<p class="ql-block">《终身成长》第8章 改变思维模式</p><p class="ql-block">思维模式对人们的影响，固定式思维模式会让人产生复杂的情绪，如失败、自私等，而成长型思维模式则更注重学习和建设性行为。认知疗法可以帮助人们控制极端的判断行为，让他们变得更加理性。然而，认知疗法并不能完全摆脱固定型思维模式，因为它并没有对抗固定型思维模式的基本认知能力。通过学习成长型思维模式，可以改变人们的思维和生活，帮助他们追求梦想。</p><p class="ql-block">杰森在成为运动员后，意识到学习同样重要，开始努力学习。托尼则因为过度依赖天赋而忽视学习和休息，导致理解力和记忆力下降，最终意识到过分追求聪明和避免失败会带来毁灭。这些故事告诉我们，成长型思维模式可以帮助人们保持积极态度，不被外界评价所左右，坚定自己的目标和梦想。</p>