<p class="ql-block"> 教师是一份承载着责任与使命的特殊职业，在孩子们的眼里，老师是一切美好的化身和效仿的榜样，看上去老师似乎永远不会犯错，不会衰老，不会生病……但事实上，教师是一个集脑力与体力劳动于一体的职业。为了更好地关心老师们的身心健康，2024年12月25日，我校联合泰能心理培训机构开展以“赋能减压 向阳而行”为主题的教师心理健康团体辅导活动。本次活动有幸请来心理健康教育专家杨再雄老师倾情执教，将专业的心理知识和技术融入于快乐的活动中，让常年奔忙在教育教学第一线的老师们初步掌握如何管理情绪，身心减压，进而提升身心能量状态，提高34小教师的生活幸福指数。</p> 乌龟与乌鸦 <p class="ql-block"> 为了让老师们能放松的体验今天的活动，首先，杨老师通过“乌龟与乌鸦”的热身活动，引导老师们体验情绪的变化，鼓励学会自我调节和放松，保持健康的生活状态。</p> 交通堵塞 <p class="ql-block"> 老师们分为六组，进行“交通堵塞”的活动，大家在活动中集思广益，分享游戏成功的经验，由此联系生活和工作，遇到困难若能找到规律、为他人着想、与人方便就是给自己方便、及时纠正错误，并能冷静思考，很多问题就能及时化解。</p> 优势发现 <p class="ql-block"> 大家难得的机会，促膝围坐在一起，分享自己的高光时刻，感受自己的优秀，伙伴的优秀，发现自己与他人的闪光点，通过沟通交流，大家相互了解的更多，心也靠的更近了。</p> <p class="ql-block"> 最后，老师们在《我和你》手语操活动中，结束今天愉快的心理旅程。</p><p class="ql-block"> 心有阳光，才能驱散乌云的黑暗；向阳而生，才能点燃生命的激情。希望每一位老师始终以昂扬向上的积极心态面对工作和生活，收获幸福人生。</p> <p class="ql-block"> 心中有爱，向阳而行。此次团体心理辅导活动，让老师们缓解了压力，放松了心情，丰盈了内心，乌鲁木齐市第三十四小学的教师们也将会以更积极、更阳光的状态投入到今后的教育教学工作中，润己泽人，践行育人使命，成为孩子们健康成长路上的护航人。</p> <p class="ql-block"> 图片视频：许惠敏</p><p class="ql-block"> 文字编辑：关晶</p><p class="ql-block"> 初审：朱东武</p><p class="ql-block"> 复审：袁勤</p><p class="ql-block"> 终审：刘亚东</p>