<p class="ql-block"> 当夕阳的余辉渐渐隐未于天际，夜幕仿如一块巨大的青缎，青柔地铺展而来，厨房里暖黄的灯光清洒在灶台上，食材与大米已在静静地待命，准备迎接一场奇妙的融合之旅，在生活的喧嚣与忙碌中，总有一些时刻，值得我们停下脚步，用美食慰藉疲惫的身心。</p> <p class="ql-block"> 晶莹剔透的大米饭，颗粒饱满，散发着淡淡的米香，每一粒米饭都像是被阳光亲吻过的精灵，在舌尖上跳跃着，传递着质朴而纯粹的满足感，它是这场美食盛宴的基石，默默地承载着各种美味的交融与碰撞，对我而言，一碗热气腾腾的大米饭，搭配上回锅肉，西红柿炒鸡蛋，鱼香肉丝，或是红烧茄子，恰是一场味蕾上温暖的盛宴，吃起来让人陶醉其中，欲罢不能。</p> <p class="ql-block"> 回锅肉的五花肉，肥瘦相间，经煎炒焖煮，外皮金黄酥脆，内里鲜嫩多汁，豆瓣酱添色增香，青蒜苗带来了清爽，肉脂与米饭软糯相缠，回味无穷，西红柿炒蛋如彩色的画卷，是厨房中永恒的经典搭配，鸡蛋在锅里蓬松成云朵一般，西红柿的酸甜之水，在高温下，肆意流淌，红黄相间，融合出的汤汁浇于米饭，酸甜裹满米粒，二者柤互交融，你中有我，我中有你，每一口都包含着家的味道，幸福感与家的温䁔随香而来。</p> <p class="ql-block"> 鱼香肉丝，风味独特，肉丝，木耳，胡萝卜，青椒，在葱姜蒜与泡椒映衬下，“鱼香”四溢，甜酸微辣咸融合精妙，与米饭搭配，口感丰富，惊喜连连。红烧茄子将软糯与浓郁演绎到极致，茄子浸满了酱汁，色红亮，味醇厚，微甜酱香，与米饭相伴，软绵与颗粒感，相得益彰。</p> <p class="ql-block"> 烟火人间的油盐柴米酱醋茶，甜酸苦辣咸，凡人谁也绕不开，躲不过，人间有味是清欢，心若悠然就会欢乐无边。水果和零食是一天中的小奢侈，尤其在茶余饭后，来几样水果，总能带来满足感，我们家是一个啫水果为命之家，家里万般皆可缺，唯水果不可或缺，俺在买水果的路上，有被表扬，亦或被批评，但俺依然在购买的道路上嗖嗖滴一直走下去。</p> <p class="ql-block"> 黄金维纳斯苹果，堪称苹果中的王者，一口咬下去，首先感受到那紧实而爽脆的果肉，在齿间发出清脆的声响，仿佛奏响一曲美妙的乐章，其甜度极高，却又甜而不腻，浓郁的香甜气息，瞬间在口腔与鼻腔中弥漫开来，那是一种混合着蜂蜜的醇厚甘甜，与清新果香的独特风味果汁的丰盈，每一次咀嚼，都有汁水溅出，滋润着味蕾，这种苹果不仅是味蕾的极致享受，更是大自然赐予的珍贵美味，让人一旦品尝，便欲罢不能，深深陶醉在它独特的魅力中。</p> <p class="ql-block"> 随着生活的提高，越来越注重到养生了，尤其到了老年患上了高血压，更是不容忽视了自身的健康，经人介绍知道了镇江的保健醋，镇江是著名的“醋都”醋的种类繁多，有美容养生醋，苹果醋，三年陈醋，五年陈醋，八年陈醋等，蜂蜜养生醋就是非常仲爱的一种，入口酸绵柔和，清香四溢，无论是炒菜还是凉拌，都为厨房里增添了不少风味，尤其恒顺蜂蜜养生醋，酸而不苦，美味可口，可以口服，也可以勾兑成饮品，喝到口中，可口怡人，芬芳浓厚。</p> <p class="ql-block"> 蜂蜜和醋都具有优良的杀菌效果，也有解毒的功能，它能够加速人体新陈代谢，有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，醋中含有氨基酸，它是可以消灭人体内的脂肪，同时也能加速人体内的新陈代谢，毕竟喝醋能给人身体带来很多的益处，用蜂蜜养生醋兑上一杯水喝，还能起到稳定血压的作用，还得坚持喝下去。</p> <p class="ql-block">一日三餐都不少，生活规律乐滔滔</p><p class="ql-block">早餐丰富精神好，蛋奶果蔬营养高</p><p class="ql-block">午餐吃饱力量足，肉菜搭配香又饱</p><p class="ql-block">晚餐清淡易消化，睡眠安稳无烦恼</p><p class="ql-block">按时进餐身体好，幸福生活乐逍遙</p>