睡觉时到底该不该穿袜子

王新

睡觉时，到底该不该穿袜子？穿袜子睡觉，有助于保持脚部温度，对于有睡眠障碍或是睡眠时间过短的人来说，可以尝试。☑选袜子时，建议选择宽松、透气的袜子，保证血液正常循环。☑通常来说，天然材料的袜子比合成材料（比如聚酯）好，推荐选择羊绒或羊毛袜、棉袜或船袜。