<p class="ql-block">在身体出现异样之前，自己的情绪出现了严重的问题。</p><p class="ql-block">关注点特别多，而且全部按照自己的认知去理解去看待，而自己的理解与认知又停留在没有活水的注入而备加有限。</p><p class="ql-block">因为没有活水的注入，全然的是自己有限的认知，所以相当的痛苦，最后就开始通过外界不断的来调试自己，而越在乎外界越焦虑，越焦虑越敏感，越敏感就越脆弱，然后自己的身体终于熬不住，拉胯了。</p><p class="ql-block">当我昨天晚上通通透透的睡了一觉后，起来后精神百倍的出现时。我反观自己，真正的是发现这些症状全是自我的小认知出现了根本的问题。</p><p class="ql-block">敏感来源于你不断的在受外界的干扰不断，而保持钝感力才是最好的反击方式。</p><p class="ql-block">钝感力的培育是你必须专注一件事情，把你一件事情用心用意的去做。</p><p class="ql-block">沉浸式的去做事，把自己的专注度培育起来！</p>