<p class="ql-block">我昨天一早就听说一个同事从家门口的楼梯摔下，伤得不轻; 另一个同事开车和别人追了尾; 接着又收到我的牙医D先生办公室的邮件，把我明年一月份的手术取消了，因为D先生在路上滑倒，左手腕骨折了。 我正在慨叹大过节的怎么这么不消停，结果自己也出事儿了！</p><p class="ql-block">话说一到圣诞前夕，去上瑜伽课的人就很少，但我是交了年费的，所以打死也不缺席，否则会给我们抠门俱乐部丢脸。</p><p class="ql-block">这里的教练都很好，但我最喜欢年轻漂亮的罗娜，她165的身高却能穿Lululemon零号的瑜伽服，身材无比曼妙，谁见了都得多看两眼她的小蛮腰。她的身体可以随意伸屈翻转，柔若无骨，做起示范动作每每令人叹为观止。虽然美似天仙，能力超凡，罗娜对我这类的笨蛋学员却总是笑脸相迎，一点儿不嫌弃，因此即使她教的是有点难度的墙壁瑜伽，还是有很多人选她的课。</p> <p class="ql-block">我一进教室的门就看见正和罗娜说话的两个老太太，目测都75岁上下。两个人长得很像，但身材迥异，稍显年长的那位偏瘦，有明显的驼背，另一位昂首挺胸，身形非常丰腴，估摸着其体重有两个半罗娜还不止。</p><p class="ql-block">听她们聊了几句，才知道是瘦老太太的孙子买了瑜伽课礼券给她们老姐俩作为圣诞礼物，而且这孙子给他奶奶和他姨奶奶强烈推荐的就是罗娜的课。</p><p class="ql-block">看着俩老太太因为第一次进瑜伽馆有点兴致勃勃的样子，我不禁疑惑和担心，墙上瑜伽经常会有一些前蹬后仰，上下翻飞的动作，瞧着这俩老太太也不像有什么基本功，她们能撑得住吗？</p> <p class="ql-block">再说本瑜伽馆有很多适合初学者的课程，比如打坐，冥想，慢拉抻等等，干嘛非选墙壁瑜伽？我能理解这位当孙子的肯定像我一样喜欢罗娜和享受她教的课，但一出手就让自己的奶奶和姨奶奶过来打把式也太欠考虑了吧！</p><p class="ql-block">开始上课了，果然奶奶和姨奶奶都一直晃晃悠悠，明显的力不从心。奶奶很快就放弃了，全身靠墙做金鸡独立，到后来就完全摆烂，大部分时间都是两手抓住墙绳，屁股坐进U型带，自己打摽悠儿玩。姨奶奶却是个要强的，啥动作都跟着做，主打一个不服输，一丝不苟，屡败屡战，害得罗娜一直在她旁边扶着托着揪着拽着，我在旁边看得也是心惊胆颤。</p><p class="ql-block">我从一开始就担心最后一个墙上倒立动作，因为学员需要手抓墙绳，脚蹬墙走到半空，再借助U型带做大头朝下的倒立动作。以往每遇到新手，罗娜就要过去保护，遇到谁上不去或者下不来的时候就帮一下。</p> <p class="ql-block">问题是姨奶奶的体重一个顶俩还富裕，她还这么自强不息的要挑战自己，罗娜能搞得定她吗？要是一两个全红蝉掉下来还容易接住，但姨奶奶的体量有点大，她要是弄不好就会砸着罗娜呀。</p><p class="ql-block">我内心合计着：要不然等到最后一个倒立动作时我就不做了，干脆站在罗娜身边，万一姨奶奶掉下来还可以帮着顶一下。不过我怎么顶呢？会不会连我也给砸着呀？</p><p class="ql-block">就因为我这么胡思乱想，精力不集中，结果姨奶奶那里还没怎么着呢，我就先出事儿了！</p><p class="ql-block">当时我们正在做类似下图显示的动作，区别是我们不是手撑地，而是头顶地。虽然难度不算太大，但这是个我平时不敢怠慢的动作，因为此造型对我这类人相当不友好。</p> <p class="ql-block">您看看这个腰带所处的位置，如果遇到罗娜那样凹凸有致的身材，腰带就被固定住，绝不会滑动，人也能被稳稳地撑着；但你如果天生命苦，没长出个翘臀，那你就自求多福吧。</p><p class="ql-block">平时每次做这个动作，为了防止腰带打出溜儿，我都小心翼翼地脚踩墙，头顶地，然后用手拽着墙绳。今天因为瞎操心，一直往姨奶奶那边看，就忘了自己该干嘛了。我正琢磨着等一会做倒立的时候我到底要不要帮一下罗娜，我这边自己的腰带突然就滑脱了，失去支撑的我咣当一声重重地摔在地板上，把所有人都下了一跳。</p><p class="ql-block">罗娜赶紧过来查看，问我受伤了没，我被摔得有点懵，但是动了动，当时感觉并没受伤，就是有点臊眉耷眼，平白无故地现了个大眼，没帮上姨奶奶不说，反而给罗娜添乱了。</p><p class="ql-block">接下来就是我一直操心的那个倒立动作。原来人家罗娜早有计划，她一边指导其他人按正常步骤做，一边跟奶奶和姨奶奶说，我来教你们二位做倒立的第二个版本，就是上半身躺地上，然后把腿抬起来支在墙上就OK了。这俩老太太都照做了，估计她们也看出墙上倒立这个动作不宜轻易挑战，再加上我刚才闹出那么大的动静，吓得连姨奶奶也放弃进取心了，乖乖地和奶奶一起躺着倒立，不玩幺蛾子了。</p><p class="ql-block">从瑜伽馆出来，我长出了一口气，心想今天算是有惊无险，没想到回家吃完饭后，腰居然开始疼了，虽然不是特别厉害，但也是让你坐着难受，站着也不得劲儿，也不敢随便弯腰了。</p><p class="ql-block">唉，您说我招谁惹谁了？白跟着操了一节课的心，结果自己现了个大眼，接下来还得腰疼几天。</p><p class="ql-block">此事我没处找人说理，那就在自己的地盘吐槽一下：虽说这事儿怪我自找， 但要不是因为奶奶和姨奶奶，我也不会受此连累，不过追根溯源，都是那个孙子惹的祸。他干嘛送这么个缺心眼的圣诞礼物啊，太不着调了。</p><p class="ql-block">幸好两个老太太都高高兴兴地来，平平安安地走，我也无大碍，我们的小罗娜更是毫发无损。这个平安夜我们都平安！</p> <p class="ql-block">最后借这个事儿温馨提示大家：送礼物要三思，挑战自己要适度，管闲事之前要自保。</p><p class="ql-block">总之，安全第一。</p><p class="ql-block">祝朋友们圣诞快乐！</p>