2024，结伴“70后”，自驾西藏行 之 此生走走318 （6）

沙蓬

“9.14——9.15”，拉萨——日喀则——定日，游羊湖，访扎什伦布寺，前往珠峰途中及路上的风景。

羊卓雍错坐落在山南市贡嘎、浪卡子两县境内。出拉萨，上拉日高速，中途转349国道。去往羊湖途中，国道与雅江河谷并行，有好几处观景台，可远观近赏河谷风光。

羊卓雍错，湖面海拔高4441米，藏语意为“上面牧场的碧玉湖”，与玛旁雍措、纳木错并称西藏三大圣湖，是青藏高原南部最大的内陆湖。湖面分布很广，呈不规则的珊瑚枝状，湖岸曲折蜿蜒，周长250公里。

羊卓雍措集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种自然风光与人文景观为一体，周围有常年不溶的雪山冰峰，最高的冰峰海拔达7000多米。网上图文介绍，说湖中有很多小岛，岛上牧草丰茂，牛羊成群，有牧民居住。又，羊卓雍措湖是低浓度咸水湖，湖中浮游生物很多，鱼饵丰富，水中盛产细鳞鱼、高原鲤等各种鱼类，所以它还是一个富饶的天然“鱼库”。加之藏民不食鱼，这里便成了鱼类自由繁衍生息的天堂。

在海拔4998米的山口远眺，在几处观景台流连，高原圣湖令人心旷神怡，久久不舍离去。

告别羊卓雍错，沿349国道继续前行。道路两侧群山逶迤，在浪卡子县和江孜县交界处，多见冰峰和雪山。

卡若拉冰川。

距离江孜县城约70公里的卡若拉冰川， 是西藏三大大陆型冰川之一，也是唯一一座距公路最近的冰川，冰舌前沿海拔5560米，站在海拔5400米的公路上，感觉攀爬可及。

百度词条，卡若拉冰川是乃钦康桑山峰的一部分。乃钦康桑顶峰7191米，山体雄伟，危岩嵯峨，顶部尖锥突兀，形如鹰嘴，坡岭沟壑间的终年积雪发育了总计116条冰川，面积达118.82平方公里。卡若拉冰川是其中最大的一条，面积9.4平方公里。

冰川看上去像是一只匍匐在锥状山头上振翅欲飞的雄鹰，气势非凡。

自卡若拉冰川始，接下来几天的行程都在日喀则。

日喀则是西藏下属地级市，位于青藏高原西南部，西衔阿里地区、北靠那曲市、东邻拉萨市与山南市，外与尼泊尔、不丹、印度接壤；南北地势较高，中间为藏南高原和雅鲁藏布江流域。

百度日喀则的历史由来。公元七世纪中，松赞干布建立吐蕃王朝，按照地理自然分布状况，把所辖中部地域划分为“卫、藏”两大部分。拉萨河谷一带称“卫”，雅鲁藏布上游沿岸、西至冈底斯山（现阿里一部分）称“藏”，日喀则位于年楚河下游，旧称“年麦”，相对于“藏”区而言位置更靠南，始有“后藏”的称谓。这里虽很早就有人居住，但仍是荒凉之所。

八世纪，印度高僧莲花生应吐蕃王朝藏王赤松德赞之请进藏建桑耶寺，路经日喀则，在此修行讲经，他预言雪域高原的中心在拉萨，其次在“年麦”（日喀则）。

“日喀则”名称源于十四世纪初。噶举派帕竹地方政权得到元皇室的庇护，在卫藏地区设了13个大宗溪（地方建制），其中之一设在年麦，名溪卡桑珠孜，简称溪卡孜，汉语音译为“日喀则”，“如意庄园”之意。

日喀则市下辖一个区和17个县，人口近80万，在西藏地级市中人口最多。

日喀则江孜县境内。河谷间一片片正在收获的农田。

途经一处水库，网查得知，是建于年楚河上游的满拉水库。

年楚河是日喀则的母亲河，也是雅鲁藏布右岸最大的河流。年楚河发源于喜马拉雅山中段北麓的雪山，由东南向西北流至日喀则，全长217公里，在日喀则附近汇入雅鲁藏布。

年楚河流域约11100平方公里，人口占西藏总人口的7.4%，耕地面积为全自治区的21%。这里气候适宜，土地肥沃，水源丰沛，是重要的商品粮基地，有“西藏的粮仓”之称。

满拉水库海拔4200米，以灌溉、发电为主，兼有防洪、旅游等综合效益。为日喀则用电和流域内的农业灌溉提供了有力的保障。

过江孜古城。

江孜古城（现为江孜县）距日喀则市90公里，是一座历史悠久、名胜集中的历史名城，因其位于交通要冲，工商业繁荣，逐渐成为西藏继拉萨、日喀则之后的第三大城镇。

江孜还是一座英雄的城市。1904年，江孜军民为保卫祖国领土英勇抗击英国侵略者，留下可歌可泣的英雄篇章，城堡上至今还保留着抗英的炮台。

与古城堡相邻的白居寺，建于1427年，历时10年竣工，是国家级重点文物保护单位。其寺主要有两大特色，一是萨迦、噶当、格鲁三个教派共存一寺，寺内供奉及建筑风格也兼收并蓄、博采众长。另一特色是白居寺的标志菩提塔，是由近百间佛堂依次重叠建起的塔，“塔中有寺，寺中有塔”，浑然天成。塔内佛堂、佛龛以及壁画上的佛像总计有十万个，因而得名十万佛塔。其建筑特色为后藏地区寺院建筑所独有。

在古城附近，还有一处帕拉庄园，是旧西藏十二大贵族庄园中唯一保存最完整的。百度资料，旧时西藏贵族分为四个等级，帕拉家族属于第二等级五大“第本”家族之一，仅次于由历代达赖喇嘛家族组成的“亚奚”家族，在旧西藏众多贵族中，具有较高的地位。帕拉庄园的房屋建筑包括下人和奴隶的居所、生活器具等均为实物，是旧西藏真实生活的缩影。帕拉庄园现为国家重点文物保护单位。

途径江孜县时已是傍晚，古堡正在维修，寺院庄园已经关门，匆匆一过。现在回想，那晚如果在县城留宿，第二天看看寺院庄园才好，与这两处非常值得一游的人文景观失之交臂，深为遗憾！

入住日喀则。一早，去看扎什伦布寺。

扎什伦布寺，藏语意为“吉祥须弥寺”，始建于公元1447年，由宗喀巴大师的弟子一世达赖喇嘛根敦朱巴兴建。17世纪四世班禅担任寺院住持时加以扩建，后成为历代班禅大师的驻锡地。

扎什伦布寺是西藏格鲁派四大寺院之一，也是格鲁派在后藏的根本道场。

扎什伦布寺是国家重点文物保护单位，五A级旅游景区，还是宗教界的爱国主义教育基地。

扎什伦布寺依山而建，背倚山坡， 坐北朝南，宫墙沿山势蜿蜒逶迤，长 3000 多米。 与建于山顶的布达拉宫相比，没有那般居高临下的气势，但寺院规模宏大，殿宇僧房循序排列，鳞次栉比， 有一种后有依傍，足有根基的实在感。

按照游览线路，自西向东，依次参观。

虽然是第二次来到扎什伦布寺，但强巴殿（弥勒佛殿）、十世班禅灵塔殿和其他几位班禅的灵塔殿，其庄严肃穆，其装饰华美，依然令人感觉震撼。

强巴殿入口。强巴佛殿是扎什伦布寺最宏伟的建筑。强巴佛，即汉地佛教的弥勒佛，是掌管未来的未来佛，很受信徒重视。佛殿高 30 米， 为五层大殿，由九世班禅主持，建于 1914 年。 所供铜佛高 26.2 米，共用黄金 6700 两、 黄铜 23 万多斤，仅佛像眉宇间镶饰的钻石珍珠琥珀珊瑚松耳石等就有 1 400 多颗，令人咋舌。铜佛由 1 1 0 个工匠用时 4 年完成，是世上最高最大的铜塑佛像，也是巨型雕塑中的珍品。

十世班禅大师的灵塔殿。1989 年，十世班禅主持五至九世班禅合葬灵塔殿建成仪式，在日喀则视察期间因操劳过度而圆寂，国家即拨重金在扎什伦布寺修建大师遗体灵塔祀殿，供世人瞻仰和朝拜，缅怀他爱国爱教的业 绩。 灵塔祀殿近 2000 平方米，能容纳很多祭拜者。 中间的灵塔面积 253 平方米，高 1 1 . 5 米，塔身金皮包裹，遍镶珠宝，瑰丽无比。

四世班禅大师的灵塔殿与五至九世班禅大师的灵塔殿在前后相通的两个院落里。

这是四世班禅灵塔殿。四世班禅17世纪住持扎什伦布寺 60 年间，对 重修扩建扎什伦布寺贡献最大，深受僧众爱戴，他的灵塔殿最为豪华。

五至九世班禅灵塔殿在 “ 文革 ” 中大部遭毁， 1984 年，国家拨款，由十世班禅主持重建了合葬的灵塔殿，历时5年完成。殿内不能拍照，从门外拍摄的照片能看到大殿正中灵塔前供奉着九、十、十一世班禅大师的照片。九世班禅在位时，主持建造了强巴殿，在藏民中享有很高的威望。

措钦大殿（大雄宝殿）。中间主殿供奉释迦牟尼，两侧配殿为弥勒殿和度母殿。

大经堂是寺内最早的建筑，建于寺院兴建初期。经堂前600平方米的场地，是班禅为僧人讲经和辩经的场所，可容纳2000人听课。扎什伦布寺现有五大扎仓，是显密双修的寺院。格鲁派僧人学修佛法的最高考试也在这里举行。2021年10月26日，十一世班禅额尔德尼·确吉杰布经过近20年对佛法的学习研修，在这里接受多位大德高僧的严格考核，顺利通过并获得藏传佛教格鲁派显宗最高学位“嘎钦”。

扎什伦布寺的晒佛台，也是藏区四大格鲁派寺院中最为高大最有气派的。

感觉藏区寺院与内地寺院最大的不同，是没有烧香劝香一说。信众拜佛敬佛发自内心，与金钱并无太大关联。僧人们专心专注于学修经法，也专心专注于洒扫庭除和侍花弄草的日常，寺院处处清静而洁净。

曲径，高墙，深院，兜兜转转间，依然感觉，与布达拉宫的森严庄重、大小昭寺的恭敬虔诚相比，扎什伦布寺的氛围似乎更文化，更“俗常”，因而也似感觉更亲和、更亲切。

人们常说，西藏缺氧，但不缺信仰。此前感受，多来自于藏区遍布的寺院、白塔、经幡、桑烟等画面；来自于藏民们虔诚崇拜的身影所带来的视觉与心灵的冲击。一路走来，尤其是参观了几座格鲁派寺院，与僧人及普通人的简短交流，对藏传佛教传承教育体系之庞大完整，对其在藏民心中影响之根深蒂固，对佛学佛法研习途径之漫长严谨，对佛学佛法之博大精深更多了一些了解和感受。希望能更多的了解它。

日喀则城市街景。

告别日喀则，重返318，继续下一段行程——去看珠峰。

珠峰坐落在日喀则市定日县。途经拉孜县，农田，草场，村庄一路相伴，饱览藏南农区的丰收景象。

路旁，318国道5000公里路牌和纪念碑。停车，拍照。

自泸定初启318，一路辛劳奔波，一路风光大美，一路欣喜快乐！为古稀之年体力尚可，勇气犹存；为依然葆有的旅行热情和执着；为特别能吃苦特别能坚持的小团队精神点大赞！

驶过拉孜县城后，海拔逐渐升高。嘉措拉山口，海拔5248米。

过山口不久，进入珠穆朗玛峰国家级自然保护区。

保护区简介，摘要：

——保护区建于1988年，1994年晋升为国家级，2004年列入世界人与生物圈保护区网络。

——保护区位于中国和尼泊尔边境，覆盖日喀则市吉隆、聂拉木、定日、定结四个县，面积33879平方公里。

——保护区是世界上海拔最高的自然保护区之一。平均海拔4200米，从最高海拔8844.43米到最低海拔1440米，相对海拔落差7404米。

——保护区内，除了极为丰富的自然资源，还有极为珍贵的人文景观。

远眺喜马拉雅的雪山群，期待明天好运气！