<p class="ql-block">2024年12月24日，周二</p><p class="ql-block">第19期/挑战21天写日记</p><p class="ql-block">第361篇/第21天</p><p class="ql-block">【正确的饮水时间】</p><p class="ql-block">补水时间到</p><p class="ql-block">9-11点是脾胃造气血的时间，补水必不可少哦⚠️</p><p class="ql-block">💦水也是一味“药”怎么理解呢？难到还能“治病”？</p><p class="ql-block">💧一条河里面的水多和水少哪个能把河堤里面的垃圾带走？</p><p class="ql-block">💦一天不喝水，会不会有口干，嘴唇干，小便少？</p><p class="ql-block">💧喝水也需要对的时间，喝对了事半功倍。</p><p class="ql-block">☔️定好闹钟，正确喝水</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 晚安</p>