<p class="ql-block">人们以为，开心愉悦的情绪才有价值。悲伤失落的情绪，要被回避。</p><p class="ql-block">我并不这样以为。</p><p class="ql-block">真实的情绪，一定有负极，负面情绪是生命的一部分。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爱情中，一定会有失落与难过。友情里，也会夹杂着误解与冲突。即便带着天然优势的亲情，也不免生出零星的伤害与不满。</p><p class="ql-block">真实的情绪，如真实的世界，冬与春轮转，昼与夜共存。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">痛觉，是人类很宝贵的感觉。</p><p class="ql-block">因为痛，人才有了感同身受，有了悲悯。</p><p class="ql-block">人皆是因为自己的苦，才理解了他人的苦。</p><p class="ql-block">失去痛觉，会变得麻木，置身于危险而浑然不知。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就像碰到开水，手会因为痛，而本能缩回。</p><p class="ql-block">痛觉，是人类花了亿万年，进化出的自我保护能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人在心痛中，才能观察到真实的内心。</p><p class="ql-block">一如在失落中，才能看清楚想要什么。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愤怒的情绪，也并非一无是处。</p><p class="ql-block">愤怒，是因触碰了内心的边界，这边界是自我保护的壳。</p><p class="ql-block">愤怒，也是预警，能帮你看见害怕什么，分辨要远离什么。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">负面情绪，对人内心的洞见，远大于正面情绪带来惠利。</p><p class="ql-block">没有这洞见，人便不会成长。</p><p class="ql-block">人与人的关系中，只要良性的感受远多于负面的情绪，就是健康的、正常的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早春让人欣喜，恰是因寒冬的漫长。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p>