<p class="ql-block"> 冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。</p> <p class="ql-block">一候蚯蚓结。 </p><p class="ql-block"> 冬至之日“蚯蚓结”，蚯蚓感阴气蜷曲，感阳气舒展，六阴寒极时，纠如绳结。</p><p class="ql-block">二候麋角解 </p><p class="ql-block"> 冬至后五日“麋角解”，鹿属阳，山兽，感阴气而在夏至解角。麋属阴，泽兽，感阳气而在冬至解角。</p><p class="ql-block">三候水泉动 </p><p class="ql-block">再五日“水泉动”，水乃天一之阳所生，现在一阳初生，所以，水泉已经暗暗流动。</p> <p class="ql-block"> 冬至正值岁末年初，很快就会迎来元旦，此节气期间多有聚会，切记不要暴饮暴食，因为此时，阳气最弱，无法帮助身体运化过多的食物。</p><p class="ql-block"> 冬季养生饮食不宜过咸，过咸会伤肾，损伤阳气，此外，饮食上还要注意不可过食辛辣刺激之物。</p> <p class="ql-block">❣️团团圆圆一家子，</p><p class="ql-block">❣️热热闹闹吃饺子，</p><p class="ql-block">❣️开开心心馋嘴子，</p><p class="ql-block">❣️快快乐乐暖肚子，</p><p class="ql-block">❣️冬至节气好兆头，</p><p class="ql-block">❣️吉祥如意美日子！</p>