<p class="ql-block"> 说说潜能</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🔺潜能的定义和存在形式</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 潜能（英文：potential ability或者potentiality）是指人体内蕴藏的强大的肉体和精神力量，即人体所具有的潜在的未被触发的智能和体能。例如，在危机时刻，人们往往会急中生智，发挥出平时难以想象的潜力，这种潜力就往往被称作潜能，而一个人优不优秀，通常看他的潜能有没有得到全面发挥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🔺潜能激发的方法和途径</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 借鉴有关资料，总结笔者既有经验和做法，觉得潜能激发应从以下八个方面着手：</p><p class="ql-block">1，树立明确的理想目标，增强内驱力：制定明确、具体且可衡量的理想目标，让自我清楚地知道需要达到标准，从而激发自我去实现目标的内驱力，提升自身“激奋水平”。</p><p class="ql-block">2，培养积极的心态：积极的心态可以增强自信和动力，有助于发现和利用自我的优势，以积极有为的态度，坚毅面对挑战。</p><p class="ql-block">3，自我激励：通过自我肯定、自我鼓励，激励自己不断前进，从而“不经意间”发掘出自己的潜能。</p><p class="ql-block">4，注重反馈，接受指导：与他人建立良好的关系（师生关系、同学关系和伙伴关系），寻求反馈和建议，以便更好地了解自我的优势和劣势，进而调整自己的行为、行为方式以及行为方向。</p><p class="ql-block">5，培养良好习惯：良好的习惯如早起、锻炼、读书、笔记、日记等，有助于提高自我控制力和自信心，从而激发潜能。</p><p class="ql-block">6，训练应变能力：学会主动学习和实践，保持旺盛的好奇心，发挥主观能动性，去面对困难和挑战，从中学习经验和教训，增强自我的应变能力。</p><p class="ql-block">7，学会激趣、保持热情：发掘自我的兴趣和热情，全身心地投入到自我喜欢的事情中，积极尝试激趣、学会激趣、接受激趣，让自我不断有所“顿悟”，使自身无限的潜能得以涌动、迸发。</p><p class="ql-block">8，养成反思和比对，助力成长：通过不断反思和比对（学习榜样），学习新知和新技能，提升自己的能力和素养，激发自我的潜能。</p><p class="ql-block"> 总而言之，开发和利用人的潜能是一项严谨而科学的教育、训导工作，需要研究者（机构和个人）、教师、家长和社会力量共同努力，针对不同的个体，因人因事施策，因材施教，才能获得最佳的育人成效，为社会进步作出有异常态的更大贡献。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 简焕镇</p><p class="ql-block"> 二0二四年十二月二十日于上海</p>