<p class="ql-block">章维的第415篇日记</p><p class="ql-block">2024-12-23 天气晴朗</p><p class="ql-block">今天是16+8的第二天，之前还一直没有坚持，这个一定要坚持二周，自律的人生开启，我的马甲线，肌肉，一个人连自己嘴巴都管理不了，怎么管理人生。之前一直说坚持，但是一直没有严格执行。24年最后几天给自己突然，换一个崭新的25年。</p><p class="ql-block">第二天早上空腹：92.4斤</p><p class="ql-block">运动：30分钟有氧+核心瑜伽</p><p class="ql-block">大家期待我的蜕变吧，加油</p>