<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">首先,咱说说为什么有很多老年人,刚刚过了70岁,没过几年就去世了,众所周知,60岁到70岁这十年,是咱们长寿的一个黄金期,换句话来说呢,这十年,也是决定你是否长寿的最关键的时间,咱老祖宗有句话儿叫五十之龄非早逝,意思就是说,在古代时候,活过50岁,就不算短命鬼了,那到了60岁,这人生该扛的担子也差不多都扛完了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">就跟那个秋末熟透了的庄稼一样,也该收获了,这是自然的规律,往后的日子呀,那得给自己好好儿过,活一天你就赚一天,必须呀咱们得乐乐呵呵儿的活,那就有人问了,怎样才算好好儿活呢?</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">今天,我给大家总结了这么21条儿建议,只要你能看完,我敢说,是对你晚年生活的一个洗礼,让你活的明白,活的通透,活的有尊严,建议您先收藏,以便万一哪天咱说您忘记了我说的这二十一条儿建议了,是吧?您还可以回过头儿来,咱们再好好儿的看一看。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">第一,别摔倒:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">就是说千万不要摔倒,咱老年人,最怕的就是摔倒,原本能健健康康活到八九十岁,要是万一摔倒了,余生很可能就只能躺在床上度过,所以说呀,咱们一定要注意这一点,千万不要摔倒,日常行动要谨慎一点儿,注意这个地面的平整,穿合适的鞋子。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">第二,控制情绪:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">不要老是生气,学会控制情绪,气大伤身,盛怒伤肝,那天把自已气坏了,到头来遭罪的人还是自己,重要的是你自己要每天开心,快快乐乐的,保持一个平和的心态,多去和朋友交流互动,用宽容和理解对待生活中的这些不如意,让心情舒畅,身体才能更加的健康,您说是不是呀?</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">第三,别指望孩子:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">不要指望你的孩子长大以后能够照顾你,让他们去做自己喜欢做的事情,孩子们,都有自己的生活和追求,不要给他们过多的压力,让他们自由发展。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">第四,不要过度劳动:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">挺重要,就是不要过度的体力劳动,有的人哪儿不舒服了,自己吃上一片儿药,又继续干活儿去了,这样呀,我跟你说呀,这身体呀,是吃不消的,当身体累垮了,你才知道这健康的可贵,那时候就晚了,所以,咱们都得量力而行,不能躺平,那也不能过度的去透支身体,是不是啊?别这小车儿不倒,只管推,不要到医院,才知道这花钱如流水。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">第五,不要轻易自费:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">你不要自己掏钱去照顾孙子,不然的话,儿子和儿媳都会觉得这是天经地义的,如此一来,矛盾就会变得越来越多,咱帮忙照顾孙子是可以的,不过呀,得让子女清楚,您的付出,可不是理所当然的。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">第六,不去养老院:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">人老了以后,即使没人照顾,也绝不去养老院这种地方,反正我将来是这样,最后的时光一定要在自己家里面度过,小病从医,大病顺其自然,百年之后,我不买墓地,直接海葬或树葬。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">第七,保持朴实:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">与这个亲人交往呀,不要装富,不要谈钱,谈钱伤感情,就保持低调和朴实,能让亲情更加纯粹。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">第八,不要太小气:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">这话不太好听,咱说咱们60岁以上的人,小时候都是吃过苦,也遭过罪,俗话说,人生短暂,及时行乐,这一路走来呀,是不是省吃俭用惯了,多少好东西都没有用过呀,多少好吃的都没有尝过,现在条件儿好了,家人们,该完成的任务你也都完成了,是吧?趁着现在呀,还能够吃的下,走的动的时候儿,咱们就多去外面品一品这天下美食,静静的看一看这大好河山和良晨美景,也不枉在这世上走一走,让自己晚年活的轻松自在一些,让自己越活越年轻。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">第九,住在自己的老屋:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">就是儿子结婚后,就不要和儿子儿媳住在一起,你要明白,这婆媳关系永远搞不好,保持一定的距离,能减少矛盾和摩擦。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">第十,不攀不比:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">生命是你自己的,咱们不要浪费太多的时间与他人进行比,你就越能幸福,每个人都有自己的生活节奏和方式,不要盲目的去攀比,减少对孩子的要求,越低越好,否则,你会感到严重的失望,产生内耗,要学会放手,给孩子足够的自由和空间。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">第十一,不再婚:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">如果你过了60岁了,仍然还是一个人,我建议你就不要再结婚了,到了这个岁数儿,哪里还有什么真情和真爱?有的只是相互算计。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">第十二,不卖老房子:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">不要卖掉你的老房子,老房子很重要,是你多年的回忆和根基,也是你晚年的避风港,不能轻易放弃,咱不老是说嘛,金窝银窝不如自己的老窝。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">第十三,不要轻易把钱借出:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">不要轻易放弃自己辛苦赚来的钱,然后去借给别人,你不知道,有一天他们会成为你的敌人,借钱容易,还钱难,借你钱的时候,你就是“爷”,当你要钱的时候,你就变成了“孙子”,更不要民间借袋和放高利贷,这些是不受法律保护,要谨慎对待自己的钱财,相信不少朋友在看我这个文章之前,是不是都有过类似的惨痛经历,最后还落得个人财两失。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">第十四,有些话不要轻易说给孩子:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">家里有一些事情呢,你和你的老伴儿知道就行,不要告诉你的孩子,否则呀,他们会有多余的想法儿,有些事情,咱们不需要让孩子知道,以免给他们增添烦恼。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">第十五,不要盲目投资:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">除非你的钱多的花不完,我告诉你,否则千万不要买彩票,不要买什么股票,这些都是风险比较大的投资,不适合咱们没有太多积蓄的老年人,咱老年人,你就挺小气的,咱呐就求一个字,稳,有没有道理?</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">第十六,保管好自己的钱袋子:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">要保管好你的钱袋子,这样呢,你就会赢得他们的尊敬,这是事实,因为当你把钱牢牢掌握在自己手中时,你才有更多的自主权,支配权,制控权和安全感,也能让孩子们明白你对自己财务的重视。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">第十七,适宜运动:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">一定要锻炼身体,没有最好的运动,只有最适合自己的运动,适合自己的就做起来,别嫌累,也别嫌晚,永远都不晚,咱们选择适合的运动,持之以恒的坚持下去,是一件特别好的事情。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">第十八,不依赖下一代:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">无论你的孩子跟你有多么的亲近,当你老了,你必须得了解乌鸦法则,要学会独立和自我保护,不能完全太依赖孩子。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">第十九,不要再逞强:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">很重要,不要再逞强了,就算你的身体再好,也不要再去干太重的活,说不定,哪天累坏了的那个零件,花再多的钱也买不回来了,是不足。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">第二十,不要忽视自己的“老本”:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">也是最重要的一点儿,不要忽视自己的老本儿,什么是老本儿呢?其实就是身体,那就是老本儿,身体是革命的本钱,那也是对儿女最大的理解和支持,只有你的身体健康了,自己才能享受更好的生活,才不会给儿女们增加负担。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">第二十一,不要吃的太好:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">我个人觉得,对于现在来说也是很重要的一点儿,不要吃的太好,常吃着油腻,高盐,高糖,高蛋白,大鱼大肉,很容易引起咱们这个小脾小胃不太舒服的,咱们要学会均衡饮食,牢记一句话,晨起一杯水,荤素要得宜。</b></p>