2024广东惠州双月湾康养之旅（下）

赵洪克

　　2024年12月18日，上午10点，乘大巴去𢁉竂湾景区，沿途一片片渔民自建的3-5层住宅群，除了自家安居外，许多房屋已经改建成民俗文化风情出租房，饭店，商铺，小型超市等用房，更多的高层高档商品公寓房和豪华酒店拔地而起，特别是万科新区精美的建筑群，花园式的小区环境，让人感受到现代化城市的风貌与气息。街道两旁椰子树、芭蕉树林立，紫红色的三角梅花盛开，海岸边上茂密的红树林仍然郁郁葱葱，保护着海岸的安全。11点，到达磨子石景区，登码头后，我们每六人乘座一艘冲锋艇，劈风斩浪，驶向三角州岛。

巽寮湾是粤东海水最洁净的海湾之一，属全世界顶级的天然海水浴场，位于惠州市惠东县稔平半岛。巽寮湾总面积105平方千米，其中陆地面积73.93平方千米，海岸线长27千米。巽寮湾地处北回归线以南，为沿海丘陵区，地势由北向南倾斜，莲花山脉南麓延至沿海地区，沿海有浅海滩涂。巽寮湾的地质构造以断裂构造为主，其主导构造是五华-深圳断裂。巽寮湾近岸海水年平均水温24.6℃，近岸海水年平均盐度30.63%；属于大亚湾海域，累年平均潮位224厘米；海浪年平均波高为0.8米。巽寮湾属南亚热带温湿型海洋气候，植被四季常青，夏季温暖且风力强劲、暴雨频繁，冬季干燥少雨。巽寮湾是大亚湾水产资源省级自然保护区的实验区，也是南海北部幼鱼繁育场保护区，有浮游植物44种，有浮游动物28种，有大型底栖动物23种等。巽寮湾已初步构建形成了“一轴三区”的景观布局，拥有一堤、二阁、三奇、四庙、五宝、六洞、七山、八湾、九九洲等景观，已举办多届妈祖文化旅游节，有华家班汽车特技表演等。此外，巽寮湾还有沿海岸线分布的30多处摩崖石刻，其中“日暖凤池”四个大字刻是傅维于咸丰二年（1852年）留下的。巽寮湾素以石奇美、水奇清、沙奇白而著称，被赐予“动物石景公园”“天赐白金堤”“南海明珠”“东方夏威夷”“南海明珠”“中国的马尔代夫”等美誉，是国家4A级旅游景区、广东省省级旅游度假区，也是广东“十大美丽海岸”。

磨子石公作为巽寮湾十八景的磨子石是巽寮浅海石林景观的典型代表。据说每逢风云变幻时节，巨磨飞转，呼呼作响，周围各种各样形态奇特的石群吸引了国内外数以百万计的游客前来观光旅游，感受“风涛摧磨”的鬼斧神工之妙。磨子石，没有路牌，没有标示，却是一些户外老驴徒步海岸线、听涛、看海、观石、游泳、抓鱼的胜地！不到磨子石，别谈巽寮湾，而磨子石海岸线是惠东漂亮的海岸线之一。

三角洲岛又名三角岛，是中国第一个拥有合法产权的私人海岛，海岛占地十六公顷，一向以“水清，石奇，沙幼”三绝著称与南海。它有“中国的马尔代夫”之美誉。这里没有冬天，是四季皆宜的亲海圣地，位于巽寮湾的正南面，面积约1平方公里。岛上有清澈的泉水，有柔软清净的沙滩，还有许多不用揣测就可定名的石景，有“动物石景公园”之称。

海岛上分布有三个晶莹洁白的沙滩，一个新月形的内海湾和一个天然石雕公园，总面积约22公顷，其中陆地面积约为16公顷，由大小两个岛屿构成，退潮时两岛由沙滩相连。海岛绿树葱茏，楼阁隐现，形状各异的奇石天然成趣栩栩如生，仿佛传说中的篷莱仙岛，世外桃园。三角岛有如大海上的世外桃源，海水清澈碧绿，沙滩洁白无瑕，海底珊瑚礁琳琅满目，动物石像景观千姿百态，惟妙惟肖。

𢁉寮湾海域属于内海，海面风平浪静，绵长的细沙海滩适合人们在此长期过冬度假。这里也有众多豪华酒店与普通旅馆，三角州岛上建有多栋造型新颖的民俗别墅，开发旅游业已成为共识，不过这里的管观水平较低，海边岩石周围不时残有垃圾，无人及时清扫。

新型民俗建筑

　　下午1点半，参观天后宫岭南文化商业区。天后宫岭南民俗文化商业街是一条集历史文化和现代商业于一体的岭南文化风格仿古街，位于惠州的巽寮湾旅游度假区。这条街不仅展示了丰富的岭南风情，还融合了妈祖文化、客家文化和海洋文化。

天后宫及风情酒吧街定位于历史文化主体区，以客家文化、广府文化、岱家文化及惠东渔歌文化遗产为背景主线，打造集天后宫、古戏台渔家生活娱乐主题馆、滨河酒吧街、各类特色小店，融合天后宫祭拜、民俗风情、休闲购物、餐饮休闲功能于一体的岭南文化风格仿古街。

天后宫民俗文化街古朴高雅、充满渔村独有的文化气息。天后宫古戏台将为中外游客带来休闲文化和渔村风情相融合的独特文化盛宴。另外，不同风情的店铺、有着各类品牌的购物商场、各种风味独特的餐馆、艺术爱好者聚集的艺术家部落、贩卖小工艺品的小摊档、小超市等配套设施将极大满足中外游客的滨海旅游购物需求。

12月是旅游淡季，商业区一片萧条，不少高铺已经关门歇业，怀疑是不是过度开发和集中经营带来的不良后果啊。

朱缨花

　　3点半，回到酒店，我迫不及待地泡了温泉，消除了几日的疲劳，还喝了滚热的姜汤水，浑身上下十分惬意。走到清沏透明的露天游泳池旁，用脚试了试水温，大约17 －18°C左右，我感觉可以短时间游泳，想起了2018年11月在南极大洋水温 2°C的海水𣈱游的情景，激励一下自己吧！走在沿海平台路上，只见一只独木舟上有人奋力划桨漂流，这是我最喜欢的运动之一，真的令人兴奋不已。

晚上海鲜自助晚餐，灯火通明的饭厅人们争先恐后地寻找自己喜欢的茶品，包括海鲜、粤菜、日本餐、烧烤、西餐、炒米饭、面条、糯米糕、水果、蔬菜沙拉、咖啡、茶、果汁、酸奶、甜点、冰淇淋等。饭厅中间的小舞台上，一对外国男女歌手边弹边唱流行歌曲，人们边吃边听，大厅内洋溢着欢乐的气氛。

饭后一个人沿海滩散步，眼望灯火阑珊的酒店，山顶上礁石酒吧的黑影，倾听巨大的海浪呼啸声，令人心旷神怡，犹如在仙境之中。

　　2024年12月19日，早9点半，乘大巴车去惠州市，途径惠州大亚湾跨海大桥，惠东县，平谭机场，11点半，抵达惠卅西湖公园景区。

惠州市，别称鹅城，中华人民共和国广东省下辖地级市，Ⅱ型大城市，国务院批复确认的珠江三角洲地区中心城市之一。惠州市土地面积11347平方千米，海域面积4520平方千米，位于广东省东南部，惠州市下辖2个区、3个县，市政府驻惠城区江北街道。惠州市常住人口607.34万人。惠州市属南亚热带季风气候，一年四季阳光充足，具有明显的干湿季节。惠州市地质构造以北东走向断裂构造为主，地貌大部分属中低山、丘陵地貌。早在先秦时期出现的缚娄古国，其管辖地域涵盖了今惠州、东莞、深圳一带，其核心位于现今的惠州博罗县。公元前214年置傅罗县，汉武帝平定南越国后改称博罗县，到了元代实行行省辖路，明清沿袭旧制。抗战时期，惠州市曾建立华南抗日战争的主力部队—东江纵队。惠州作为国家历史文化名城，自古便是东江流域的政治、经济、文化中心。其中东江流域发展起来的东江文明，是岭南文明的主要组成部。2023年，惠州市地区生产总值5639.68亿元，同比增长5.6%。三次产业结构调整为5.3：54.4：40.3。惠州仲恺高新技术产业开发区是1992年成立的全国首批56家国家级开发区之一。惠州市是广东省农业中等市和粮食主产地之一，该市农产品惠东马铃薯、博罗福田菜心等是全国名特优新农产品。惠州市是客家人的重要聚居地和集散地之一，是客家四州之首，被称为客家侨都。

惠州是东江中下游的中心城市，处在客家文化、广府文化和潮汕文化的交汇地带，各种文化相互交融、兼收并蓄，广东汉剧、渔歌、山歌、舞龙、舞狮、舞春牛、瑶族的舞火狗等文化活动盛行，民间文化多姿多彩。惠州的“李家拳”是中国武术中南拳的五大拳种之一，惠东的“平海渔歌”名扬神州，龙门的“农民画”被誉为中国三大民间画之一。历代许多名人对惠州情有独钟。东晋道教理论家、化学家、药物学家和医学家葛洪，来到惠州罗浮山修道炼丹、采药济世，把罗浮山开创为岭南道教发祥地。北宋杰出文学家苏轼寓居惠州两年零七个月，留下“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的佳句；明代本地曾有“三尚书”（叶梦熊、杨起元、韩日缵）；清末、民国时期，孙中山、周恩来等曾在惠州开展过革命活动。近代，惠州先后涌现出廖仲恺、邓演达、叶挺等一批民主志士和革命家。

惠州是东江流域重要的交通枢纽，广府、客家、潮汕等三大民系在这里共融共生，因此也孕育出惠州丰富多彩的建筑文化。

惠州饮食文化丰富多彩、富有内涵，民间一直传承着很多与东坡有关的菜肴，还有东江盐焗鸡、梅菜扣肉、秘制碌鹅、酿豆腐等传统菜肴当地美食特色鲜明，融合了客家风味与海滨精华，以食材新鲜、烹饪讲究著称，注重原汁原味与创意融合。惠州梅菜的主要产地是矮陂镇土桥村，种梅菜的历史可追溯到明末。相传土桥梅菜是一个姓卢的客家人先种，现在该村户户都种，种植、加工技术很有讲究，成为惠州名优土特产。惠州地域名优特产还很多，如龙门西溪竹笋、蜂蜜；博罗酥糖、麻陂肉丸，罗浮山酥醪菜、百草油，石坝三黄鸡；惠东铁涌献蚝，高潭明姜；惠阳淡水沙梨，镇隆荔枝等等。

惠州西湖风景名胜区，地处惠州市惠城中心区，由西湖和红花湖景区组成，总面积20.91平方公里，其中水域面积3.13平方公里，是以素雅幽深的山水为特征、以历史文化为底蕴、以休闲和观光为主要功能的国家级风景名胜区和国家AAAAA级旅游景区。 惠州市惠州西湖旅游景区是以山水为特征、以休闲和观光为主要功能的国家级风景名胜区 ，素以六湖、九桥、十八景而闻名。祥云挂榜（高榜山）、玉塔微澜（泗洲塔）、西湖苏迹（东坡园·苏堤）、丰渚孝感（丰渚园）、碧湖书香（丰湖书院）、留丹点翠（点翠洲）等景点被选为“惠州十大名胜”。

　　下午1点，用惠州特色午餐。2点半，到达五矿•哈施塔特文旅小镇。惠州哈施塔特小镇借鉴奥地利建筑风格，以奥地利哈尔施塔特小镇为建筑蓝本，结合本地特点，倾力打造了一座五矿·哈施塔特小镇，占地近100万平方米，三面环山，内拥17万平方米原生内湖，将浓郁的奥地利建筑风格和欧陆人文风情融入当地得天独厚的山水资源之中，不出国门仿若置身奥地利童话当中。一种风情，两座小镇，来到五矿·哈施塔特，深深体味到远来的奥地利欧陆风情与中国传统文化、岭南文化交融碰撞的奇妙美景。

小镇中心，有文化广场、音乐广场、啤酒广场、商业步行街、沿湖步道、特色酒店、会所及教堂、主题体验馆等一系列风情设施。

漫步小镇，也是一片冷清景色，2018年，我曾去过奥地利哈尔施塔特游览，异域风情，特别是充满活力的人文景观令人赞叹不已。一位知名建筑师认为：“原样复制并不可取，西方小镇的人文条件也不是一朝一夕能形成的，而是经年累月慢慢形成。搞成一个婚纱摄影的西方城镇布景，但花几十个亿就有点不值。”北青报评论员李星文指出：“新生建筑文化含量和审美需求是个重要指标。地标经典盗版“鸟巢”和“上海世博会中国馆”等等做法，表明地产业创意枯竭。中国大好河山被克隆过来的“美国补丁”、“欧洲碎片”弄得色调斑驳，应该警觉。 建筑本身是一种带有文化符码和本土灵气的存在，生生被拔离出来戳在异国，已无天然韵味可言。广东惠州博罗县是岭南文明古县，春秋战国时期属百越之地，距今有2200多年历史。县境内山川秀美、资源丰富，客家文化、岭南文化、宗教文化和革命文化在此交融辉映。在这样的文化古城中，没有基于本土文化打造地标建筑，却投巨资抄袭欧洲小镇，这份妄自菲薄和山寨成性，实不足取。”我认为，上述两人的评点一针见血，不无道理。

4点半，回到双月湾日出•银沙酒店，晚餐后泡温泉，上网冲浪，整理照片，11点听着阵阵海涛声入睡。

玻璃大桥

　　

　　2024年12月20日，早上6点45分，站在阳台上，终于看见一轮红日在海面上冉冉升起，红光四射，预示着美好的一天。

上午8点45分，乘大巴车去大青山双月湾观景平台观惠东双月湾与𢁉竂湾全景。

双月湾位于广东省惠州市惠东县港口镇内，由大亚湾和红海湾畔相邻的两个半月形海湾组成，鸟瞰酷似两轮弯月，故名“双月湾”。

南宋祥兴元年（1278年）六月，潮州、陆丰一带渔民开始迁入双月湾所在的港口居住，建新寮村。民国二十七年至民国二十八年（1938—1939年），双月湾所在的港口地区先后遭到日军、国民党军队的屠杀和洗劫，部分居民逃往香港避难。1963年10月，小星山战斗烈士纪念碑建成，成为港口民兵连精神代代相承的重要遗址。双月湾由微风细浪的大亚湾畔和波涛汹涌的红海湾畔两个半月形湾畔组成，包括沙滩南部的惠东港口海龟自然保护区、大星山炮台、小星山战斗烈士纪念碑等景点。双月湾夏季炎热，春秋两季气温适中，冬季舒适。年平均温度23摄氏度，年日照时长2073小时；降水丰富，年平均降水量1780毫米，相对湿度81%。双月湾南部设有海龟自然保护区，保护区属滨海海岸湿地，湿地沿海沙滩上生长着厚藤、乳豆、铺地黍等草本植物；单叶蔓荆、露兜树、许树和草海桐等灌木。为海龟提供了一个安静的产卵环境。湿地主要栖息着绿海龟、蠵龟、太平洋丽龟、玳瑁和棱皮龟等中国一级保护动物，除海龟外还有鱼类400种、两栖爬行类3目8科14种、鸟类8目19科29种；兽类3目4科4种。其中被列入《濒危野生动植物种国际贸易公约》附录一和中国一级保护物种6种。2002年，港口海龟自然保护区被划入国际重要湿地名录。2015年11月，双月湾海龟湾自然保护区获“广东十大最美湿地”称号。

双月湾观景台在海龟湾的大星山山顶一侧，因其独特的地理位置，站在观景台上可以将惠东独有的双月湾奇景尽收眼底。不大的观景台上人山人海，大家都争先恐后地拍摄双月湾与𢁉竂湾的奇特全景，据说这里的景色一天内随阳光反射和空气的流动而呈现出色彩斑斓的现象，时而绿如翡翠，时而蓝如精灵，时而万紫千红，真是一道神奇的风景线，站在这里，你可以看到海天一色，感受大自然的壮丽与宁静。

日出东方

双月湾全景

广东惠东海龟国家级自然保护区位于广东省大亚湾与红海湾交界处，距惠州市区1.5小时的路程。当地人称之为“海龟湾”，是中国大陆18000公里海岸线上海龟的唯一一张产床，也是中国唯一的海龟自然保护区，堪称“中国一绝”。

走进保护区，这里有清澈的海水和细软的沙滩，是海龟理想的栖息地。沿着海岸栈道漫步，登上山顶上的望海亭，一望无际的大海，波涛汹涌，远处的一片白沙滩是海龟产卵繁殖的宝地，禁止游人入内。参观海龟湾基地内的海龟养殖中心和科普教育中心，游客可以近距离地观看海龟在海水池中自由游浮飘动的生动场景，通过志愿者的讲解，可以了解海龟的生活习性、繁殖过程和保护现状。涨知识了，不虚此行！

　　12点，午餐＿真正的农家海鲜大餐。

天空清澈，阳光灿烂，波涛汹涌的海中有人学习冲浪，明天自由活动，我真想再挑战一下自己，圆了冲浪梦吧！（补充说明：晚上与教练联系冲浪培训具体事宜，教练说抱歉，公司不允许培训六十岁以上老人，我理解，在中国七十岁以上老人已被社会开除了！）

下午3点半，咬牙在酒店泳池游泳，水温大概只有十几度，下水后浑身凉刺般的感觉，游了几十米后起快上来泡个温泉，全身为热，精神唤发，一定完成我的广东临时冬泳任务吧！

　　2024年12月21日，今日冬至。今天全天自由活动，早上6点至7点，在阳台上拍日出。9点，沿着海滩向西漫步，一直走到另一五星级檀悦豪生酒店，这边的沙滩沙粒略粗，捡到几枚精美的贝壳，遗憾的是沙滩不干净，随处可见生活垃圾。

10点多，再返回东面，走进牛头岭景区，在著名的礁石酒吧，边喝咖啡，边看大海，奔腾的波涛一阵又一阵冲击海岸，欢畅的浪花飞溅，轰呜的涛声依旧，人仿佛陶醉于仙境之中。

日出东方海礁石酒吧位于惠州双月湾右湾牛头岭景区，行观光电梯华南首座斜行电梯，顺山势而上，仿佛森林之间漂移之中。攀上360度观光塔，每层都是不规则的环形，很有设计感，是整个双月湾观赏日出的最佳点。在咖啡厅外有几个露台，玻璃和木地板，都是面对着海，视野十分开阔。喝着现磨的拿铁咖啡，吃着新烤的杏仁面包，遥望大海，心旷神怡。

下年3点，再次在露天泳池下水，蛙泳加自由泳共游了近百米，已经完全没有了恐惧感，身体也没感到寒冷，然后再进入 41°C的温泉泡汤，十分惬意。晚餐要控制一下食欲，昨晚贪吃了几块蛋糕点心，血糖值超标，小腿皮肤瘙痒，今晚要自律啊！

晚上7:30周末露天焰火音乐会。

檀生豪悦酒店

礁石礼堂

礁石酒吧

瞭望塔

斜电梯

皮划艇

　　2024年12月22日，上午8点半，乘大巴去惠州博罗县罗浮山景区，这也是此次双月湾康养之旅的最后一站。

罗浮山，素有岭南第一山之称，秦汉以来号称仙山，史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”，是中国十大名山之一。它又是中国道教名山，道教称它为第七洞天，第三十四福地。是中国的“国家重点风景名胜区”和避暑胜地，被誉为“岭南第一山”。

罗浮山也称东樵山，与西樵山、丹霞山和鼎湖山并称为广东四大名山，素有“蓬菜仙境”之称，是中国道教十大名山之一。史学家司马迁曾把罗浮山比作“粤岳”，所以罗浮山又素有“岭南第一山”之称。罗浮山具有奇峰怪石、飞瀑名泉和洞天奇景三大特色。罗浮山共有大小山峰432座，较有名的有飞云峰、铁桥峰、玉女峰、骆驼峰和上界峰等。其中飞云顶（峰）是主峰，海拔1296米，因为高耸入云而得名。罗浮山共有980多处飞瀑名泉，著名的有白漓瀑布、白水门瀑布、黄龙洞瀑布、白莲湖、芙蓉池、长生井，还有北宋文人苏轼所推崇的卓锡泉等。此外，罗浮山还有朱明蓬菜、桃源、蝴蝶、夜乐等18个大洞天，有通天、罗汉、伏虎和滴水等72个小洞天，其中朱明洞是山上最大的洞穴。

白莲湖

据说古时神仙与山林隐士常在片湖水中种植白莲，时间久了竟然满湖都是荷花，这个湖呢也因此得名“白莲湖”。说起白莲湖，这里还有一段神奇的故事：相传宋代博罗当地有一人叫张宋卿，张宋卿出生时他的父亲梦见别人送的一首诗，其中前两句：“白莲池上白莲儿，一举成名天下知”。张宋卿后来的命运果然也印证了这两句诗，他出生在罗浮山，苦读十年，秉承仙山的灵气，一举中得状元，后担任肇庆郡守。宋代还有一位著名人物与白莲湖颇有渊源，据史书记载著名理学家周敦颐常到白莲湖观赏莲花，吟诵爱莲之意，据说他的名篇“爱莲说”就是观白莲湖景写成的。他以莲花明志，在罗浮山留下了不朽的诗篇：“红尘白日少闲人，况有鲱鱼系此身。独上罗浮高处望，浩然心意复吾真”。

朱明书院

明代著名教育家湛若水，在嘉靖二十年（1541年）获准辞官归里，到罗浮朱明洞青霞谷创办了甘泉书院，书院的规模在《朱明洞记》一文中有记载：“于是内为寝者五间，前为堂者五间，又前为门者，如寝堂之数。两廊翼之者八间，缭以周恒，引泉入厨”……。还载：“其设教，以随处体认天理为宗旨，弟子三千。”可见当时儒学讲学之盛。正如《罗浮山志》也记道：“讲学之盛，海内莫有过于罗浮者。”有一篇墓志铭感叹道：“罗浮山脉，神仙洞窟。生可读书，殁可藏骨。惟书与梅，其香继发。”由此可见罗浮山与儒家文化有着深厚的渊源，因此在罗浮山朱明书院举办开笔礼同样对孩子们的启蒙教育有着深刻的教育意义，同时也为共同弘扬中国儒家传统文化和传承华夏文明奠定了基础。

葛洪博物馆

葛洪博物馆位于广东省惠州市博罗县罗浮山朱明洞景区，总建筑面积3000多平方米，牌匾由屠呦呦亲笔题字。以葛洪文化、罗浮山中医药文化为基础，该馆主要以动画、VR、4D电影等声光电技术手段以及500余件历史文物，主要展示葛洪夫妇生平事迹、著作、医学的贡献。以实物或体验的方式将葛洪养生文化呈现在广大游客的面前，让游客亲身体验，为广大游客直观科普中医文化知识提供平台，并用手绘的方式充分展示葛洪中医药文物。

狮子峰

狮子峰是罗浮山有名的景点，山峰形状像狮子，用风水学解释这是护卫冲虚古观的神兽。狮子峰还有一名叫麻姑峰，麻姑是道教中有名的神仙，据传东汉时麻姑曾现身蔡经家，看上去只有十八岁的样子，相貌秀美，但她却说自己已经看过东海三次变为桑田，刚才提到麻姑貌美这一点，麻姑貌美，因此很喜欢梳妆打扮，传说有一次她来到狮子峰，发现这里有一块光亮如镜的大石头，雨水淋过之后，就如镜面一样，于是她选定这里作为她的梳妆台。何仙姑等女仙得知有这样一块石头之后也经常到此妆扮自己，据传唐朝天宝年间，有一天冲虚古观里举办大斋会，天空忽然出现五色彩云，接着一个容貌端庄的仙女驾着五龙车，飘渺云端来到狮子峰，山峰立刻彩光四射，好不光耀。因此这里也常被看作神仙云游之地。

黄龙观

黄龙观位于罗浮山西南麓，玉女峰下的黄龙洞中，是罗浮山著名的十八洞天奇景之一。现存的黄龙观总面积约为15000平方米，是罗浮山现存寺观中占地面积最大，建筑规模最为宏伟的宫观。也是华南一带道教全真龙门派占地和建筑面积最大，宗教文化氛围最浓的主要道观之一。

罗浮药院

罗浮药院，葛洪在观源洞附近的一个小村庄建起了药院，作为其种药、洗药、讲学、为民治病之地，现仍有“药院村”的地名存在。石刻有诗云：“松门石径茸芳草，落花满院香沉沉。”10

洗药池

罗浮洗药池，葛洪采药归来将草药洗净处，古人先后在黄龙涧和冲虚古观侧大石刻有“洗药池”字样，好让游访者识别。

酥醪观

酥醪观位于广东省惠州市博罗县长宁镇酥醪村，旧志赞曰：“洵栖灵之奥区，修养之福地。”历代视为修身圣地。《博罗县文物志》载：“酥醪观位于罗岭之北，浮山之阳。前临荷塘，沦漪可玩。”酥醪观前身为葛洪创建之北庵，《重修酥醪观碑铭》记载：“酥醪洞者，安期生觞神女之处也。玄邱玄碧之香，酿成甘露为酥醪，之味散诸于天。”谓酥醪之名，来源于此，后人因而易名酥醪观。该观坐东南向西北，面阔75米，进深36米，建筑面积为2700平方米，主要建筑有“净日”“印月”双亭、正殿、蓬莱阁、斋堂、客堂、道舍等，酥醪观四合院式庭院布局，观内两旁为几十间用作道士宿舍、库房、膳堂的小平房。门前有九级石阶，大门上端镶有“酥醪观”石牌匾，为清道光年间香山鲍俊书。

葛仙祠

葛仙祠是供奉葛洪仙翁的。葛洪，东晋人氏，相传他曾过访仙村，一则携丹济世，再则会有缘之人指点迷津。上境新屋村尚存一方旧门楼红石，上刻“葛访里”三个大字。仙村圩河段及汇入此河段的逆流（基岗、桥头、岑贝、新屋、官厅、宝田、蓝田等地域小溪）统称为葛水，又唤仙溪。后人为纪念葛洪，筹银建起葛仙祠。葛仙祠曾在清同治六年（1867年）进行大规模重修，至今已有140多年，概貌未改，葛仙祠的建筑左右对称，形仿道观。

会仙桥

会仙桥，相传是苏东坡所建的。当时他在惠州做州官，一日游罗浮山，归途中走到这里，桥却断了，无法过去。这时遇到一老翁，给了他一根毛竹，让他补在断桥的两沿，桥即刻搭成。当苏东坡向老翁致谢时，老翁却不见了，苏东坡才知道是遇到了仙人。为了纪念这件事，苏东坡便修桥并题字“会仙桥”。

东江纵队纪念馆

广东人民抗日游击队东江纵队是中国共产党在广东省东江地区创建和领导的一支人民抗日军队。在艰苦卓绝的抗日战斗争中，东江纵队在党中央和广东党组织的领导下，从无到有，从小到大，逐步发展成为一万一千余人的武装力量。他们远离八路军、新四军主力，孤悬敌后，在敌、伪、顽夹击的情况下，东江纵队紧密依靠群众，在东江沿线狠狠地打击敌人，成为威震南疆、蜚声中外的华南抗日战场上一支坚强的武装力量，东江纵队被中共中央誉为“广东人民解放的一面旗帜”，可以与八路军、新四军并称的“中国抗战的中流砥柱”。东江纵队纪念馆荣获有“全国抗战纪念设施遗址名录”“广东省爱国主义教育基地”“广东省党史教育基地”“广东省国防教育基地”“广东省红色旅游示范地”等，总面积为5584平方米，其中建筑面积为3300平方米，馆内设“序幕厅”、“陈列厅”、“红色课堂”“博罗县战斗遗址陈列及革命故事长廊”，和临时展“奋进的时代英雄的礼赞”，以及配套设施有会议接待室、新时代文明实践书吧、保安室、办公室等功能场所等。馆内展示了近1000张真实历史照片以及300多件革命文物，其中重要文物包括国家二级文物东江纵队《前进报》的印刷机和东纵、边纵当年出示的布告等。

我们先乘电瓶车上山，再徒步爬上狮子峰顶拍照留念。下山后绕白莲湖行走，参观中医先驱者葛洪博物馆，游洗药池，观百草园，见炼药丹灶，一片青蒿草郁郁葱葱，从中提炼出的青蒿素中药是世界上治疗疟疾病的最佳药品。东江纵队纪念馆正在维修中，今天暂不对外开放，目睹门前的大型抗日战争雕刻，十分震撼。 可叹，未能攀登罗浮山主峰，其实也就海拔1200多米，比较非洲第一高峰乞力马扎罗真是小巫见大巫了，但是今非昔比，哥已不是从前的哥了！

下午5点，返回酒店。晚上感觉鼻子痒，头也晕，赶紧吃了二片泰诺感冒药，早早昏昏沉沉入睡了。

领队、导游代表全体团友为老姐姐庆祝生日快乐！

青蒿

　　2024年12月23日，这次随北京首成国际旅行社组织的“双月湾十天康养之旅”活动全部结束了。早餐后，大巴车将送大家至广州，再转乘动车回京。

这次康养之旅获得圆满成功，感谢首成旅行社的精心策划与安排，充分显示了老年人康养之旅

吃、住、行、观景与休闲方面的五大优势；感谢小杰领队和孟导，他们一路上关心每一位团员，特别细心照顾高龄老人和幼儿，专业素质强，敬业精神足，旅游知识丰富，为大家提供了最优质的服务；感谢所有团友，相互理解与信任，遵守纪律，加强团结，开心度过每一天。 再见！怀念友谊，盼望重逢！

我将继续住在双月湾日出•银沙酒店一周，一个人面向大海，观看日出东方，倾听大海的波涛滚滚声音，享受美食，漫步沙滩，挥桨划船，𣈱游泳池，浸泡温泉，上网冲浪，尽享人生最美好的夕阳红时光。

2024年12月24日 上午