儿子感冒了，让我认识到健康的重要

做自己的女神

上周周六，儿子的同学来家里找儿子一起玩。玩热了的儿子松了外套，又继续跟着同学一起玩的不亦乐乎。

等我发现他松了外套还在跟同学一起玩时，我立马让他把衣服穿上，并指责他：“天气这么冷，松掉衣服是很容易受凉的。”

到了睌上，我让老公带儿子把澡洗了。认为儿子玩脏了，再洗个热水澡，好好泡一泡，应该就没啥事了。

可是，到了第二天，儿子告诉我：“妈妈，我好像头有点晕，是不是感冒了。”

我当时要急着出门上班，没有太在意，就随便摸了摸他的额头，发现有点轻微的热度，就让他多喝点水，别再跑出去玩了。自己就忙着出门了。

两小时的工作结束后，忽忙往家赶，心星还是挂念着孩子，不知他情况咋样。

到家后，发现儿子的精神状态没有之前活跃，我就知道孩子真的是感冒了。

这时的我，唯一的办法就是找药給他吃，认为药才能解决感冒问题。

又求助一位朋友，因为她学习中医，懂一些穴位按摩对症法，我又对儿子做了一些简单的穴位按摩。认为让孩子睡一觉就会全愈了。

没有想到，儿子一觉醒来，并没有任何好转，我只能把周一的课给他请假休息一天了。

平日里，孩子就喜欢一热松衣服的习惯，我一旦发现，就会紧张的让他穿上。却没有很好的增强他的体能锻炼。所以孩子稍一受凉，就很容易感冒。

通过这次感冒，我觉得做为家长，平时除了多关注孩子的穿的衣服上注意保暖外，还是要带着孩子多加运动，增强体能锻炼，把身体练强壮，就应该不会这么容易受感冒。

儿子的感冒不仅让我体会到健康的重要，还让我懂得了如何拥有健康。那就是平时的生活习惯和合理的饮食习惯要多加注意。

前两天，听一位老师说：“一台车子加错了油，就会出现故障，更何况我们人呢？”

所以，老师提倡大家吃好油，喝好水，选择好蛋白，新鲜且丰富的蔬菜和水果。

确实，当今社会，我们都过着快餐式的生活。很多家庭，都没有自己做饭的习惯。大家为了省心又省事，几乎都吃起了外卖。手机一打开，点开某团，各种美食尽在眼前，让你想吃啥就有啥。不需要你动一下手，就可以吃到你想吃的美食。

这就是当下的社会环境，外卖给我们带来的方便又快捷。可是，这种方便又快捷的外卖，又有多少营养价值呢？

值得深思。并且人不到生病时，并不知道健康的重要。

前段时间，老家一表哥，突发脑出血，差点丢了命。现在虽然活着，却只能整天与床作伴，动弹不得。完全成了一个废人，还要家人照顾伺候。

这也是不重视健康造成的悲局。现在的他一定肠子都悔青了。如果当初能够控制饮食习惯，能够注意血压的高低，能够按时吃点降压片，就不会有现在的今天。

所以人呀！在很多时候是听不进人劝的，只有遇到事情了，才会幡然醒悟，自己犯了大错。

虽说：“人劝人，劝不醒。事教人，一教会。”但我还是想奉劝大家，：“听人劝，长见识。听人话，长智慧。”

亲爱的朋友，你们说对吗？

2025年即将来临，愿大家在新的一年里，都拥有一个好身体。因为尔今当下尔，唯有健康最重要。