<p class="ql-block">刘燕颈椎病学员断食辟谷感受：辟谷感受</p><p class="ql-block">辟谷养生，历史久远，虽成效显著，但因较常人而言颇匪夷所思，固鲜有人知，并非盛行，有幸得而受之，身心皆受益匪浅！</p><p class="ql-block">因上班久坐，吹空调，且时常加班、熬夜，压力大，疲劳，导致一系列职业病，长期受压健康困扰，最为严重的是颈椎病，最初只是酸、麻、涨，后来明显觉得疼，疼到影响睡眠，导致精力严重不足，还时常偏头痛，疲惫的状况恶性循环，整个人状态欠佳，医院、理疗店也只能略缓解。辟谷期间，通过刮痧、拔罐，彻底排出了紫黑的淤毒，疏通了整个经络，尤其颈、肩、头部，疼痛逐渐消失，整个人都清爽了。</p><p class="ql-block">辟谷不愧是五脏的锻炼！原来因脾胃不好，肝火旺，体质很弱，容易生病上火，不容易康复，吃的不多，但是容易虚肿发胖，节食瘦身也不见效果，不是暴躁就是懒倦的状态，之前都是隔段时间去同仁堂抓点中药调理一下，才会觉得好一些，时间长了还是会进入这种状态。辟谷清肠以后，陆续排出了体内令人恐怖的黑色宿便，腰腹赘肉顿时消失，更为庆幸的是，宿便排完之后，竟然排出了肝胆的淤毒，想想体内原来竟然有那么多毒素，就觉得后怕，排完不仅仅是轻松，整个人都变得比较清醒、柔软，也感觉这个世界是那么温柔，完全呈现了另外一种状态，真可谓伐毛洗髓，脱胎换骨！原来一系列的小问题：嘴唇干裂、皮肤干燥、腿粗麻木等等都不翼而飞！其实辟谷不食并没有想象的那么可怕，除了第二天、第三天的不太适应以外，从第四天开始就会进入非常好的状态，精神饱满，身体柔软，皮肤细滑……会让你重新感受到这个世界美好！自身的美好！</p>