最好的养生方法竟然是少与人相处？

陈姐优选

现在最好的养生方法竟然是少与人相处？

听到这个说法，竟然有点瞬间想通的感觉。

最顶级的养生，不是我们以为的运动、保养或饮食，

最直接的就是少和某人接触，让自己的生活尽可能的简单一点，

因为不去和其他人过多的触动，就不会不自觉的陷入和别人的困境里，就不会激发出心里的一些自卑、敏感、焦虑、愤怒的情绪。

很多时候你本来情绪低落，就因为接了别人一个电话，参加了一个聚会，见了某个人之后，就会觉得心情一下子不好了，开始莫名的烦躁，这样的情绪甚至能影响你未来很长时间的工作和生活状态。

我是南伊，解决了很多类似的问题卡点，其实少与人接触呢，他也不是逃避现实，而是对这些复杂的交际和关系选择不参与，

不去参与别人的生活，也不让别人来参与自己的生活方式，不跟与纠缠，远离低能量的人，事，物。

很多社交关系的持续是很消耗心神的，最希望的就是谁也别和我说话，也别理采我。

就让我自己放空一会儿。90%以上的疾病都和心情有关，情绪不稳定，就反映到身体的各个部位。

一定要记得身体健康永远是第一位的，如果做不到少和人触动，那就试着放平自己的心态，不刻意的去比较或在意一些没有意义的事情。