2024年度心理委员培训之心理问题的识别

罗山县心理健康服务中心

根据学校的安排，2024年12月22日上午，罗山高中新校区对全校心理委员进行了培训。李玲老师对高一年级全体心理委员进行培训，培训主题是:心理问题的识别。

青少年时期，同龄人之间的友谊和同伴关系变得尤为重要。他们更倾向于与同龄伙伴分享内心感受、困惑和秘密，而不是向成年人寻求支持。同伴关系对青少年的心理发展和社会适应性具有重要影响。青青期的孩子有了心事，朝夕相处的同学最知情，心理委员最了解本班同学的心理状况，能够及早地发现问题，多方沟通，链接资源，让学生的心理问题能够早发现、早干预，避免或减少因心理问题而引发的负性事件发生，因此心理委员对维护学生身心健康作用重大。

当然，有付出就有回报。心理委员履行职责的同时也会享有的各种权益。

心理委员在帮助他人的过程中，也能体验到自我价值感、效能感，幸福源自你是别人的需要，李老师给心理委员积极赋能。

自己状态良好，才能更好地帮他人。

帮助他人，光凭一腔助人的热血还不够，有时好心反而办了坏事，了解心理健康的基本常识是心理委员的标配！

成长过程中每个人都有自己的卡点、迷茫时刻，敢于求助则是勇者的表现。问题不是问题，如何应对问题才是问题，每一个问题都是自我成长的契机。

现场放松一下，学会放松能更好地适应学习与生活，更好地服务他人与社会。

本节培训以伯特.海灵格的诗《我允许》结束，“允许〞就是“接纳“，接纳是最好的疗愈。

接纳，意味着放下我执。放下我执，就不再纠结、不再抗争、不再冲突。

接纳外在的世界，就是圆融无碍；接纳内在的世界，就是和自己和解。

本次培训，心理委员学习了心理健康的相关知识与技能，增强心理问题的识别和处理能力，也很好地落实我校四级心理预防机制。