<p class="ql-block">回首，留不住岁月；凝眸，挽不住流年。</p><p class="ql-block"> 回眸走过的2024年，既有收获，又有缺憾，但充实、愉悦，退休的余热仍在，概括起来有以下“五坚持”：</p><p class="ql-block"> 一、笔耕不缀</p><p class="ql-block"> 坚持撰写文章，2024年共撰写南京历史、游记等退休生活类文章7篇，全部被各类媒体采用。先后撰写《南京新街口四根大柱子银行探秘》《南京升州路与1200年前唐朝的渊源》《南京工行城南支行从这座民国建筑启航》《丰富多彩快乐的度假村生活》《大美南疆我们来了》《厚重历史的南京建康路》《零距离接触南疆少数民族》等文章，分别被《现代快报》《致远》杂志《作家文选》《金陵作家》《凤凰台上》等各类媒体采用，其中1篇被书籍收录。</p><p class="ql-block"> 退休七年来，始终坚持写作，共撰写各类文章59篇，采用率高达90%。</p><p class="ql-block"> 二、坚持制作美篇</p><p class="ql-block"> 坚持制作美篇，2024年共制作美篇作品11篇，全部审核通过，平均33天完成一篇，其中有4篇获“精选”文章，占比达36%。<span style="font-size:18px;">作品《厚重历史的南京建康路》的阅读量已突破1.9万人次，再创个人作品历史新高。</span></p><p class="ql-block"> 全年制作了《三同战友联谊会》（获精选）《这也是我们老人的儿童节》（获精选）<span style="font-size:18px;">《南京新街口四根大柱子银行探秘》（获精选）《大美南疆我们来了》（获精选）《南京升州路与1200年前唐朝的渊源》《南京建康路上近百年老银行》《快乐的度假村之旅》《厚重历史的南京建康路》《乒乒乓乓》《北戴河避暑之旅》《我的2024“五坚持”》等 11篇作品。</span></p><p class="ql-block"> 退休七年，坚持制作美篇，共发布作品128篇，所有文章全部审核通过，发布率达100%。总阅读量突破48万人次，魅力达2.5万人，点赞达1.2万人次，关注达3705人，粉丝达1830人，17篇作品获“精选”文章。</p><p class="ql-block"> 三、坚持编发早读</p><p class="ql-block"> 2024年前8个月共编发《早读》244期，累计编发1000期。</p><p class="ql-block"> 每天早晨8点半左右，坚持在老同学、老同事、老战友等10多个微信群发布本人编发的《早读》。早读内容主要从《南京日报》《金陵晚报》《扬子晚报》《人民网》《新华网》《南京发布》《新浪》、广播电视等官方媒体中搜集。</p><p class="ql-block"> 《早读》集天气、节气、节日、纪念日、新闻、心语于一体，深受广大老同事、老同学、老战友，以及家人等人群的欢迎，尤其是视力差、不太看网络微信老人的喜爱……同时还有许多亲们转发此《早读》。</p><p class="ql-block"> 《早读》千期感言：</p><p class="ql-block"> 锲而不舍磨千期</p><p class="ql-block"> 严寒酷暑不间断</p><p class="ql-block"> 矢志不渝众亲赞</p><p class="ql-block"> 感恩戴德诚致谢</p><p class="ql-block"> 四、坚持旅游</p><p class="ql-block"> 2024年游览了新疆南疆八日游、北戴河七日游、溧阳度假四日游、常州金坛一日游、浦口百年火车站一日游，以及游前线歌舞团大院、重阳节登明城墙游公园等。</p><p class="ql-block"> 五、坚持健身</p><p class="ql-block"> 退休七年来，坚持不懈的锻炼身体。每天清晨，都要在小区健身器材上吊杆、拉伸、立卧撑等运动；下午又走进健身馆打乒乓球，做哑铃、杠铃、引体向上及多项器械力量锻炼，游泳等运动；遇雨雪天气，在家也不忘健身，做腹轮机、俯卧撑、哑铃等运动。器械力量锻炼，每个项目一般都要做四组。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">笔耕不缀</b></p> <p class="ql-block">《金陵作家》1月25日采用：</p><p class="ql-block">《定都金陵的5位知名开国皇帝》</p> <p class="ql-block">《金陵作家》2月25日采用：</p><p class="ql-block">《南京升州路与1200多年前唐朝的渊源》</p> <p class="ql-block">《致远》杂志2024年第一期采用：</p><p class="ql-block">《南京工行成立之初的中山东路一号》</p> <p class="ql-block">《金陵作家》5月6日采用：</p><p class="ql-block">《南京新街口四根大柱子银行探秘》</p> <p class="ql-block">现场测量</p> <p class="ql-block">《金陵作家》5月20日采用：</p><p class="ql-block">《丰富多彩快乐的度假村生活》</p> <p class="ql-block">《现代快报》-《天下美篇报》6月18日采用：</p><p class="ql-block">《溧阳度假之旅》</p> <p class="ql-block">《金陵作家》7月1日采用：</p><p class="ql-block">《大美南疆我们来了》</p> <p class="ql-block">书籍《凤凰台上》优秀作品汇编：</p><p class="ql-block"> 退休六年时，该作品获“佳作精选”；今年7月13日，又首次入选书籍《凤凰台上》（2022年度获优秀作品）。</p> <p class="ql-block">《致远》杂志2024年第二期采用：</p><p class="ql-block">《工行南京城南支行从这座民国建筑启航》</p> <p class="ql-block">《凤凰台上》8月28日采用：</p><p class="ql-block">《厚重历史的南京建康路》</p> <p class="ql-block">《凤凰台上》10月3日采用：</p><p class="ql-block">《南京建康路上近百年历史的老银行》</p> <p class="ql-block">现场测量</p> <p class="ql-block">《金陵作家》10月7日采用：</p><p class="ql-block">与南疆少数民族零距离》</p> <p class="ql-block">《致远》杂志2024年第三期采用：</p><p class="ql-block">《大美南疆我们来了》</p> <p class="ql-block">《现代快报》-《天下美篇报》10月22日采用：</p><p class="ql-block">《大美南疆我们来了》</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">美篇制作</b></p> <p class="ql-block">2月21日制作——升州路</p> <p class="ql-block">4月16日制作——新街口工行（精选作品）</p> <p class="ql-block">5月15日制作——溧阳度假</p> <p class="ql-block">5月21日制作——儿童节（精选作品）</p> <p class="ql-block">6月17日制作——乒乓球赛</p> <p class="ql-block">6月22日制作——大美南疆（精选作品）</p> <p class="ql-block">6月30日制作——建康路工行</p> <p class="ql-block">7月12日制作——建康路</p> <p class="ql-block">9月21日制作——北戴河</p> <p class="ql-block">11月25日制作——战友联谊会（精选作品）</p> <p class="ql-block">12月23日制作——我的2024</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">早读编发</b></p> <p class="ql-block">家庭群</p> <p class="ql-block">小学群</p> <p class="ql-block">初中群</p> <p class="ql-block">高中群</p> <p class="ql-block">战友群</p> <p class="ql-block">单位退休群</p> <p class="ql-block">对《早读》的点评</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">快乐旅行</b></p> <p class="ql-block">5月，南疆八日游——三战友家庭与旅行团</p> <p class="ql-block">9月，北戴河七日游——初中同班同学与旅行团</p> <p class="ql-block">4月，溧阳度假村四日游——初中同班同学及校友组织</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">5月，常州金坛茅山一日游——</span>单位组织130多名退休老同志</p> <p class="ql-block">11月，浦口百年火车站一日游——初中同班同学组织</p> <p class="ql-block">7月31日，八一前夕——战友家庭游前线歌舞团大院</p> <p class="ql-block">10月11日，重阳节——家庭登明城墙、逛公园</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">健身运动</b></p> <p class="ql-block">乒乓球</p> <p class="ql-block">器械</p> <p class="ql-block">游泳</p> <p class="ql-block">10月19日——“红宝石婚”</p> <p class="ql-block"> 注明：</p><p class="ql-block"> 文字撰稿、美篇制作、景物图片，均由本人完成。</p><p class="ql-block"> 二0二四年十二月二十三日制</p>