排舞运动在深圳龙城街道

耳顺者

作者 胡 霞

编辑 杨治平

　　2024年科学健身指导系列活动（排舞运动），走进社区活动。在龙城街道文体活动中心培训圆满成功。

　　今天张部长亲临现场，具有十分重要指导意义。

　　为了进一步丰富深圳群众体育文化生活，推动排舞运动蓬勃发展，提高参与者科学锻练的意识和水平，促进排舞运动在深圳市的普及，于12月23日上午，由深圳市文化广电旅游体育局主办，市老年人体育协会广场排舞专项委员会，协办的2024年科学健身指导排舞运动，走进社区活动。在龙岗区龙城街道文体活动中心（回龙埔社区），举办了一场排舞培训活动，现场气氛热烈而活跃，深受广泛之喜爱和好评。

　　本次活动聚焦于专业知识与技能的广泛传播，主教练由全国排舞运动高级教练员、国家级裁判员，全国广场舞运动高级教练员、国家级裁判员刘芬老师担任，曾荣获2023年“中国广场舞推广大使”，并多次获得“优秀教练员”，多次担任全国、广东省、深圳市的广场舞、排舞大赛的裁判员及裁判长工作并获“优秀裁判员”，具有专业的理论知识和丰富的教学经验。助理教练由李慈芳（全国排舞运动一级教练员、一级裁判员，全国广场舞运动一级教练员、一级裁判员）、卢红（全国排舞运动一级教练员、二级裁判员、全国广场舞运动一级教练员、一级裁判员）俩位老师共同协助。

　　培训过程中刘芬老师首先介绍了排舞运动的概述（是一项音乐和固定舞步融合在一起，一人或多人通过风格各异的舞步循环，来愉悦身心的国际性体育运动）、起源（美国西部乡村民间社交舞）、发展（各种舞蹈和音乐元素组合、变化、融合、优化、创新）及八大风格分类，形成了一种内容丰富、风格多样的休闲健身运动。其基本特点:文化传承与创新、舞步统一与独特、音乐风挌流行与时尚、舞蹈元素的包容与多样、大众健身艺术与国际性，排舞的基本舞步，排舞的编排要求、舞谱的编写方式以及对排舞竞赛评分规则进行了详细的解读。另外我们还配备了6位优秀的工作人员负责活动现场布置、签到、秩序维护、摄影、宣传等工作，同时为了保障学员们的安全与健康，安排了一名医护人员整装待命，随时为学员们提供必要的医疗援助。

　　这次参加人员有50余人，培训的曲目（山歌好比春江水）是一首具有广西特色的民歌，它带有民歌风格纯朴，自然的特色，有着浓厚的乡土气息，这支排舞曲风格独特，节奏明快，注重步伐，准确到位，对大多数学员来说都是新的尝试和挑战。培训过程中大家都表现出浓厚的兴趣，认真学习，一遍遍地刻苦练习，俩位助教老师则是耐心反复示范指导，学员们细心领悟着每一个动作要领，刚开始学员们的动作显得有些生疏，不过在老师们的指导下，她们很快领悟了其中的技巧和动作要领，随后伴着优美的音乐，大家练习并连贯所有的动作，老师们从肢体动作表达到面部表情的展现，对大家进行了系统的讲解、指导，还手把手地进行了手位、步伐等技术辅导，使学员们在舞蹈姿态、动作连贯、音乐节奏都有显著提升，达到了预期效果。

通过这次排舞公益培训活动，让更多人了解并关注排舞，掌握排舞的技巧与风挌，为今后的排舞展演及比赛奠定了良好的基础，为创造和谐的生活氛围和排舞运动的传承发展起到了积极作用。