<p class="ql-block">人老心先老，心老人必衰。为什么有些人活得返老还童，有些人活的末老先衰，心态很重要！要想老的慢一点的，以下这几点是我个人的一点体会：</p><p class="ql-block">一，至少有一项健康向上的爱好。</p><p class="ql-block">二，无论年龄多大，喜欢打扮自己。喜欢照镜子。</p><p class="ql-block">三，喜欢适度活动，并坚持不懈。</p><p class="ql-block">四，喜欢赶潮流，不排除新鲜事物。</p><p class="ql-block">五，当有人喊你大爷大妈或爷爷奶奶的时候，你不喜欢听这称呼。</p><p class="ql-block">六，喜欢欣赏帅哥美女。喜欢唱歌跳舞。</p><p class="ql-block">七，人到老了，不勉强自己，做自己力所能及的事。</p><p class="ql-block">八，越老越豁达，越老越知足。</p><p class="ql-block">能做到以上几点，那你的心理年龄还很年轻！</p> <p class="ql-block">与共和国同龄的我，有时也依门遐想，想着人往老处走，咋办？</p> <p class="ql-block">忘龄，忘时间。时光你走你的。我走我的。互不打扰。</p> <p class="ql-block">当有点小烦恼时，唱歌跳舞去！听着悠扬的歌声。踩着舞步的旋律，此时一切烦恼全无，完全陶醉在一种无比愉悦之中！心旷神怡矣！</p> <p class="ql-block">穿花裙者为本文作者，一首《太湖美》似乎跳的陶醉了！</p> <p class="ql-block">穿黑衣者是本文作者（饰刘海）。在师大老年大学舞协活动中与舞协会员即兴跳起了湖南花鼓戏《刘海砍樵》。</p> <p class="ql-block">对着镜子化妆。每天把自己打扮得漂漂亮亮的！</p> <p class="ql-block">中立戴眼镜者为本文作者。2023年上学期与广舞姐妹们汇报演出后一起合影留念。</p> <p class="ql-block">广舞十年班长，受到姐妹们的尊重！也是一种幸福感。</p> <p class="ql-block">在一次聚会上和舞友跳起了《打靶归来》。俩位都已过古稀之年。</p> <p class="ql-block">在万佛岭老年公寓成立五周年庆典上即兴跳了湖南花鼓戏《刘海砍樵》。</p> <p class="ql-block">喜热闻，有时也喜安静。闲中检点平生过，静坐思量日所为。</p> <p class="ql-block">七五人生心末老，</p><p class="ql-block">打扮唱歌兴致高。</p><p class="ql-block">镜前梳妆容颜美，</p><p class="ql-block">舞池翩跹身姿娇。</p><p class="ql-block">岁月匆匆人未老，</p><p class="ql-block">心怀梦想气自豪。</p><p class="ql-block">欢声笑语乐无限，</p><p class="ql-block">快乐人生任逍遥！</p> <p class="ql-block">作者 熊大妈</p><p class="ql-block">照片视频 自供</p><p class="ql-block">美篇号 5103724</p><p class="ql-block">音 乐 来自网络《画你》</p>