<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 随着考试季的来临，为帮助同学们缓解考试压力，以良好的心态迎接挑战，12月16日下午我校组织开展了“轻松迎考，快乐减压”心理健康活动，为同学们的心灵送上一份温暖的关怀。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 活动课上，心理老师们精心准备了一系列趣味横生的减压游戏，如“气球大作战”，同学们在轻松的氛围中尽情释放压力；“我学你猜”让同学们在构建内心世界的过程中舒缓情绪、理清思绪。此外，还设立了心理咨询专区，心理老师一对一为同学们答疑解惑，提供个性化的心理调适建议，引导同学们正确看待考试成绩，树立积极的学习心态和自信。</p> <p class="ql-block"> 此次活动有效缓解了同学们的紧张情绪，让大家掌握了实用的减压技巧，以更加从容、乐观的心态投入到期末复习中，为校园营造了健康、和谐、积极向上的学习氛围，助力同学们在考场上发挥出最佳水平，收获知识与成长。</p>