后背凉养心，肚子凉养脾，腰腿凉养肾

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后背凉养心，肚子凉养脾，腰腿凉养肾，记住一个中成药，心和肾一起养

后背总是凉嗖嗖的，首先要排除受寒感冒引起的，排除这种情况，那就要考虑阳气不足的原因。又分两种情况，一种是肾的阳气不足，一种是心的阳气不足，今天重点介绍第二种。我们看大自然中最大的阳气之源是什么？是太阳。可以说太阳的光芒无处不到，心阳就好比太阳，所以能温煦后背。心阳不足，有一个中成药叫参附强心丸。

参附强心丸：人参、制附子、猪苓、大黄、桑白皮、葶苈子

人参补心气，补气的中药里，人参、黄芪、党参都是比较不错的，非常适合疲劳乏力，做事提不起精神的人。为什么要补气？

因为气本身也有阳的属性，气虚变严重了，就变成了阳虚，所以气虚和阳虚的人身上都会有发凉的感觉，有的是手脚凉，有的是小腹凉，有的则是后背凉，或者这几种情况兼而有之，只不过当阳虚发生时，感觉会更加强烈。

从气虚到阳虚，到了这个阶段，说明气真的是不够用了，所以这里用了补气非常厉害的人参，人参有一个作用，是普通中药望尘莫及的，人参可以强心，在心功能衰竭的时候，给心脏提供动能，促进心脏跳动。

这一点从这个中成药的名字就可以看出来，而人参强心的作用正是通过补气来完成的。

附子辛热，能够温阳，振奋阳气。附子通常认为是入肾的，东汉时期，有一位中医大夫叫张仲景，后世尊称为医圣，张仲景很喜欢用附子，同时也非常善用附子，在遇到肾阳不足的病人时，附子就是温肾助阳的不二之选。

除了入肾，附子也能入心，振奋心阳，用于上焦阳气不足。

当心阳下行，就能把阴寒散开，把温热之气带到后背。

再往下看，阳气不足，血液运行不畅，大黄活血祛瘀，速度非常之快。

又说血不利则为水，血也是水，血液中的绝大部分物质都是水，于是又会出现另一种局面——水液运行不畅。

当水液积在上焦胸肺，也会遮蔽心阳，使心阳越发的微弱。

于是又用了些利水的药，用葶苈子、猪苓、桑白皮，三味药作用在胸肺，把上焦的水液引入膀胱，在大量排尿之后，这些水液也就随着排出去了。这里面葶苈子性质比较峻猛，称得上是一味猛药。

桑白皮主降，可以把水液往下降。

猪苓的功效则类似于茯苓，二者皆为甘淡之物，但猪苓利水的作用更为强大。

如果后背凉的同时，还老容易胸闷，容易心慌、心悸，这个药就非常合适。

下面分享一个适合代茶饮用的方子：

黄芪9克、肉桂2克、人参或党参3克、炙甘草3克，方子叫保元汤。

前面提到，气虚和阳虚的人身上都会有发凉的感觉，用黄芪、人参补气，肉桂温阳，肉桂同附子一样，不仅入脾肾二经，还能入心经，把心脏的阳气也振奋起来，炙甘草补脾和胃。

一共四味药「黄芪➕人参➕肉桂➕炙甘草」用沸水冲泡，稍微冷却一会儿就可以喝了，不管你是心阳不足还是肾阳不足，都可以拿来补一补。