<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你知道吗？肥胖、体寒、常感冒、易倦怠、慢性炎症等常见困扰，都是过量进食和营养过剩引发的！如果你想解决这些烦恼，快跟这书锻炼“空腹力”吧!</p><p class="ql-block">图书目录</p><p class="ql-block">第1章 “空腹力”创造健康</p><p class="ql-block">第2章 血液不净是万病之源</p><p class="ql-block">第3章 利用断食疗法治疗疾病</p><p class="ql-block">第4章 简单易行的“半日断食法”</p><p class="ql-block">第5章 温暖身体，治愈疾病</p><p class="ql-block">第6章 远离疾病的饮食方法</p><p class="ql-block">第7章 “空腹力”改变人生</p><p class="ql-block">第8章 健康活到100岁的长寿秘诀</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">书中分享了简单易行的“半日断食法”，只将早饭改为一杯胡萝卜苹果汁或生姜红茶，不仅能轻松瘦身，还能充分补充维生素和矿物质，搭配温暖身体和维持下半身肌肉的小妙招，就能激活细胞活力、加速排出代谢废物、修复DNA、活跃大脑。</p><p class="ql-block">对毫无断食经验的人也很友好!更有针对不同体质人群、不同季节的饮食建议，让你远离三高、病毒感染、阿尔茨海默病与癌症。科学空腹，让身体脱胎换骨。</p><p class="ql-block"><br></p>