<p class="ql-block">2024年12月21日，我们大连市冬泳协会星海东坝冬泳队在欣全欣酒店举行了年度总结联谊会。18位泳友，有11人70或70以上高龄，最年长的 77岁，60岁以下的包括我在内的有3人，最年轻的是一位女士也年过半百了。</p><p class="ql-block">如果是在海里畅游，个个身手不凡，不亚于甚至胜过年轻人。即使是从现在这样酒酣耳热后的照片中，你也丝毫看不出他们已是年逾花甲和古稀之年的老人。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">与他们相处，说说笑笑、开心耍闹已是家常便饭，还真把他们当成了同龄的朋友，有时的感觉就像是回到了和中学同学在一起的那段时光，此话一点都不夸张。也许，是人的社会交往的感受不同，我可能太厌烦了一直在管人或被人管的那些单位里，不会去寻找心里压力释放点的缘故。</p><p class="ql-block">我想，人之所以显得年轻，年龄不是大问题，保持良好的心态是非常重要的，养成锻炼身体的好习惯是不可或缺的，这种身心的健康才是年轻的根源。也许，这就是生活的本质和生命的本意。</p><p class="ql-block">无论你是否有钱，有没有时间，上面这两点，你都应该去实现。</p> <p class="ql-block">其实，我的这些泳友，哪一个不是生活乐观豁达之人，在他们年轻的时候，可都是体育运动的积极分子啊。他们中的很多人，冬泳的泳龄都超过了二十年，根本不是我们想象的，所谓退休了、有时间了、开始注重锻炼了……</p> <p class="ql-block">如果你对我们这样的“年轻”群体感兴趣，喜欢健康的生活方式，欢迎加入我们，我们的冬泳队是一个充满活力和友爱的团队，一定会让你焕发青春、再现激情的！</p> <p class="ql-block">王春利队长的话语鼓舞人心，他的歌声更加振奋精神！</p> <p class="ql-block">郝师傅真是标准的相貌、标准的表达、标准的东北爷们，一个字“好”！</p> <p class="ql-block">下面的这位刚刚退休的宋芸辉女士，昨日还是单位的大姐，今天就成了我们东坝队的小宋。知非之年能够唱起这样的儿歌，还保持着年轻的心态，是因为有一颗挚爱、善良的心灵！</p> <p class="ql-block">冬泳是一项独特而充满挑战的运动。它不仅能够锻炼身体，增强免疫力，还能培养坚韧的意志力和勇气。加入我们的冬泳队，你将获得以下好处：</p><p class="ql-block">1. 提升身体素质：冬泳可以增强心肺功能，提高身体的适应能力，让你拥有更健康的体魄。</p><p class="ql-block">2. 释放压力，放松身心：在冰冷的水中，你可以忘却一切烦恼，享受纯粹的宁静和放松。</p><p class="ql-block">3. 结交志同道合的朋友：与队友们一起分享冬泳的快乐，互相鼓励，共同成长。</p><p class="ql-block">4. 探索自然，领略美景：在冬泳的过程中，你将有机会欣赏到冬日独特的美景，感受大自然的魅力。</p> <p class="ql-block">东坝队员的激情不仅在大海中共同搏击风浪，也在联谊的歌唱中表现的淋漓尽致。且看，陈队指挥之艺超卓，驭天籁之音，同于春的绝妙歌唱相契，二者交融，奏响绝世佳音！</p> <p class="ql-block">无论你是为了追求健康，还是为了挑战自我，冬泳队都将是你的理想选择。快来加入我们吧，一起在冰水中畅游，创造属于我们的冬日传奇！</p><p class="ql-block">期待在冬日的水中与你相见……</p> <p class="ql-block">敬请关注2025年元月1日，在傅家庄海滨浴场，由大连市冬泳协会承办的全国冬泳日活动～《激情冬日神话 泳动浪漫大连》</p>