<h3>新年将至，电视荧屏上各大电视台的跨年晚会便精彩纷呈地如约而至！舞台上，众嘉宾扭动腰肢、闪转腾挪，一个个迈着鬼魅的脚步，或声嘶力竭、或柔情蜜语般演唱着最时尚的新歌，配合着舞台上下时隐时现、绚丽夺目的灯光，让人目不暇接！舞台下，观众们此起彼伏的欢呼声一浪高过一浪、人们手举一块块霓虹闪烁的明星标语，伴随着铿锵悦耳的节奏来回摇曳！举目远眺，晚会现场如同蓝色的星辰大海，多姿多彩、气势恢宏！随着舞台上下人们热情奔放的欢歌笑语，节日气氛已不知不觉被推向高潮，很显然，一年中的开心时刻已悄然而至！</h3></br><h3>汪峰演唱的歌曲《一起摇摆》这样唱到“给我你的手和你的腰肢，让我们融化在这节奏里，不要在意昨日的忧伤片段，不要理会那些未曾兑现的承诺，让我们一起摇摆，一起摇摆，忘记所有烦恼，来一起摇摆。”可见，在节日的气氛中，无论你正一筹莫展或已饱经风霜，都可以心无旁骛、忘记烦恼、一起摇摆，去开启一年中的开心时刻！</h3></br><h3>因为在节日里，我们完全可以按下工作的“暂停键”，将过去一年中所遭遇不顺心的事情全部抛却脑后，养精蓄锐，以便来年从头再来！在节日里，我们张弛有度，适时开心起来，才能调整好自己的心态。古语说：“心静能愈三千疾，心静可通万事理。”所以保持心灵平静，对于我们每个人的身体健康至关重要！
节日里，我们放下工作，放平心态，既可以在旅途中饱览大自然江山如画的秀水明山，也可以品尝各地方无与伦比的美味佳肴，还可以在家里与亲人敞开心扉，互诉衷肠，抑或走出家门与三五知己欢聚一堂！游览时刻，我们极目远眺、指点江山、把酒言欢！团聚时刻，我们旧事重提、谈古论今、觥筹交错！开心时刻，我们交头接耳、热情洋溢、畅叙幽情！随着我们一个个春风拂面、开怀大笑，我们体内的“多巴胺”便如小溪般汩汩生成，从而保持我们身体内分泌状态的一致平衡，以达到预防疾病和延缓衰老的健康效果！所以开心时刻有益健康绝不是空穴来风、流言惑众！</h3></br><h3> <h3>实际上，人生在世，按平均寿命80岁计算，我们每个人生命历程只不过3万天左右，这短暂时光在广袤无垠的历史长河中可谓转瞬即逝！所以对于每一天的过法，烦恼是一天，开心也是一天！而从健康的角度看，烦恼伤身，开心养身，所以我们何乐而不为，去开心地度过每一天呢？明代著名思想家王守仁创立的“阳明心学”提出“心外无物，心外无事，心外无理”的观点，倡导“知行合一”！他认为良知即天理，强调要从自己的内心去体察天理，不应该受环境影响人云亦云。所以我认为充分运用“阳明心学”，有意减少周围环境影响，是我们拥有开心时刻的前提。<br></br></h3></br><h3>比如说，同学聚会，你因家境贫寒畏首畏尾地开着几千元某低档二手车赴宴，恨不得将车子藏在千里之外，然后徒步前往。而某“大款”同学却趾高气扬地开着某高档名牌小车，恨不得将车子就停在大家的眼皮底下，好让每个同学都顶礼膜拜！言谈中，同学们正好讨论该“大款”同学家财万贯、风光无限！并说出如果某同学驾驶某低档二手车聚会将“无颜见江东父老”！“说者无心，听者有意”，同学们只是闲来无事高谈阔论一番，但你却自认为这是话有所指，立刻变得心猿意马、羞愧难当，甚至心跳加速，面红耳赤！实际上，如果你能运用“阳明心学”的真谛，认为心外无物，对同学们的讨论可以熟视无睹，甚至嗤之以鼻，进而将同学们的说法视作“事不关己，高高挂起”！那么你就会泰然处之，心静如水！你只有不再纠结其中，才能在同学聚会的开心时刻开怀畅饮，欢乐逍遥！</h3></br><h3> <h3>同样的，某人私底下演讲技巧虽炉火纯青，但只要一站在舞台中央，当他面对千百双期待的眼神时，当他听到雷鸣般的掌声时，大脑就会变得一片空白，立马变得语无伦次！实际上，这完全是外界环境影响的原因，从而造成他心生杂念，因为他总是想：自己要是失败了，该有多么丢脸？但如果他能经过锻炼，调整心态，做到“阳明心学”所倡导的那样心外无物，不受环境影响，甚至目空一切。并正确找到关键点：今天的演讲只要自己开心就好，舞台上理应唯我独尊！只要这样打开心结、开心发挥，他就能尽情展现自我，并最终演讲成功！<br></br></h3></br><h3>生活中，我们每天开心时刻的创造实际也仅在一念之间。在你准备回家来到电梯门口的那一刻，电梯正好停在一楼，当你点击按钮，电梯立即为你打开，让你感受回家的“无缝对接”，你当然开心不已！相反，虽然电梯还在一楼，但当你点击按钮的前一秒，电梯忽然箭头向上，刹那间离你而去，望着扶摇直上34层楼的电梯，你只得感叹今天有点时运不济！你心里一定会犯嘀咕：前后仅一秒的时间差距，等待电梯的时间却大相径庭。但如果你运用“阳明心学”，不受外界干扰，就能放平心态。你会认为其实这是老天爷有意在为你着想，让你不要那么行色匆匆，可以在电梯口歇歇脚、缓缓身。你的心态会立刻由阴变晴，甚至变得神清气爽，开心依然！</h3></br><h3>所以开心时刻完全是一个人心态转变的结果，因为心态问题，所以同样的事让不同的人去做，结果却有天壤之别！如果做事的人始终保持严于律己、知足常乐的心态，那么这个人就会责无旁贷，勇往直前，并最终开心一辈子！相反，如果做事的人心态不正、私欲无穷，做事总想方设法损公肥私、名利双收，甚至不择手段、以身试法，最终必将身陷囹圄，受到法律的严惩。到头来，这个人只能悔恨终生，与开心时刻也永远失之交臂！</h3></br><h3> <h3>殊不知“山外有山、楼外有楼”，盲目与他人攀比财富多少，攀比官职大小，最终只能是望洋兴叹，苦大仇深！这种人虽夜不能寐、挖空心思想多赚取名和利，却只会适得其反、背道而驰，甚至臭名远扬！最近，前国足李姓主教练因受贿、行贿等罪名被判处20年有期徒刑备受关注。其曾是国足队员，也曾留洋海外，声誉早已蜚声中外。因此，其球员时代所赚取的工资、奖金及代言收入实际已盆满钵满，足够让其家人几辈子都衣食无忧。但“人心不足蛇吞象”，其为了一己私利，贪得无厌，在国足主帅职位上仍贪心不改，最终被绳之以法，名利尽失，贻笑大方！如果其秉持知足常乐的心态，退役后就是不工作，日子也会过得开心潇洒。不知深陷牢狱之灾的前国足李姓主教练现在是否已幡然悔悟！所以心态的好坏将直接决定我们的开心时刻能否一如既往！</h3></br><h3>人生苦短，我们不能因为一味追求物欲横流的花花世界而忘却了自己的精神家园，以致于我们的人生也变得本末倒置！我们完全不必将自己的生命只当成一场赛跑，而要将它当成一次快乐的旅行！所以在人生的旅途中长时间拥有开心时刻，才能彰显我们生命的意义！</h3></br><h3>就像歌曲《一起摇摆》所唱的那样“让我们一起摇摆，忘记所有伤痛来一起摇摆，明天会发生什么谁能知道，所以此刻让我们尽情地一起摇摆。”因此，在新年来临之际，我们应该忘记所有烦恼和焦虑，一起摇摆，去欢度这开心时刻！</h3></br><h3> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/8IwmJBn36KPyoUyAs4yxPw" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有