—果老驴行漫记（九） <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 在人类历史长河中，</span>户外可谓经久不衰，远有张果老隐居中条山，近有徐霞客遍游名山大川，今有地球村、旅游热、驴行风，还有众所周知的哥伦布、马可波罗等等，广义的讲“上天揽月、下海捉鳖”，也应该在户外范畴，说白了户外和人们衣食住行如影随形、密不可分、不可或缺，从东到西，从南到北，户外无处不在，无人不知，无人不爱，仅玩法因人而异。</p> <p class="ql-block"> 不知不觉中，截止2024年底，我已经户外驴行了9九个年头，果老漫步QQ群也已经9周岁了，《果老驴行漫记》也有了9个作品集，多角度<span style="font-size:18px;">记录着脚量世界的轨迹，</span>多层面<span style="font-size:18px;">见证着户外艰辛的历程，</span>深层次<span style="font-size:18px;">展现着果老漫步的风范。所包含的</span>171个作品中，有14个被美篇官方加精，多个被推荐，阅读量达到21万余人次，还荣获“2024年度美篇卓越用户”。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 2024年，果老漫步QQ群几经精减后，群员仍有477人，其中群主1名、名誉群主1名、管理人员14人、媒体若干，这是一支</span>不离不弃、健康向上、藏龙卧虎、团结友爱、和谐共生的户外团队！只要点开美篇<span style="font-size:18px;">👉👉👉</span>《<a href="https://www.meipian.cn/qlvec3i" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">果老漫步QQ群</a>》，定会感同身受！</p> <p class="ql-block"> 2024年，健步约0.59万公里，其中发起或参与户外活动共138次，参加926人次，累计行程1448.62公里（其中：嬉水6次，参加87人次，行程25.55公里；骑行20次，参加31人次，里程609.66公里；跑步66次，参加102人次，里程413.95公里；徒步46次，参加706人次，行程399.46公里）。</p> <p class="ql-block"> 据不完全统计，自<span style="font-size:18px;">2015年“十一”至今，已累计健步和户外运动3183天，里程5.03万余公里。</span>当您百度搜索“果老驴行漫记”，或“泰然处世的专栏—美篇”，👉👉👉<a href="https://www.meipian.cn/platform/person-column?author_id=6580346&from=old_user_person&sid_for_share=99125_3" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">《果老驴行漫记》</a>，全部美篇作品就会不吝展现，定会耳目一新！</p> <p class="ql-block"> 今年制作和发表的4个小结式美篇，相互关联，互为补充，放到《我的2024》一起，共同构成本篇的骨架，形成本篇的血肉，铸就本篇的灵魂，<span style="font-size:18px;">下面分别链接，欢迎您的莅临，</span>期待您的斧正！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">一、2024.嬉水篇</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 嬉水篇这样小结：“2024年夏天的夷陵，干旱少雨，酷热难耐，大部分溪沟河流没涨过水，甚至干涸断流，制约了走溪嬉水活动的开展，全年虽仅有6次走溪，参与87人次，行程25.55公里，但那美景、清新、美味和笑声，至今回甘不尽，始终激励前行”。被美篇官方加精，详情请戳</span>👉👉👉<a href="https://www.meipian.cn/57o5wx0v" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">《2024.嬉水篇》。</a></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">二、2024.骑行篇</b></p> <p class="ql-block"> 骑行篇小结道：“今年的骑行，始于2月11日，全年共骑行20次，31人次参加，里程609.66公里，其中独骑17次，里程310.60公里”。又斩获美篇官方加精，您可以随着转动的车轮，进入链接一睹为快🚴♀️🚴♀️🚴♀️<a href="https://www.meipian.cn/58dty0er" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">《2024.骑行篇》。</a></p> <p class="ql-block"> 2020年4月至今，已累计骑自行车4317.32公里，每一个蹬踏都在丈量世界，每一圈轮转都有绵延足迹，每一次骑行都是心灵洗礼。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">三、2024.跑步篇</b></p> <p class="ql-block"> 跑步对我而言，是一项全新的运动，属偶然为之，跑姿、跑量、配速、步频、步幅等等，全靠自己摸索，现学现用，至今仍不规范。正如跑步篇写的那样：“2024年，我的跑步次数和跑量均有所减少，方式也在逐步趋向慢跑，旨在从中体悟步频步幅规范，斩获跑步受益”。</p> <p class="ql-block"> 2024年度，累计跑步66次，102人次参加，里程413.95公里。自2023年度至今，已累计跑步158次，总里程1009.07公里。有感而作的🏃♀️🏃♀️🏃♀️<a href="https://www.meipian.cn/58qvhn60" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">《2024.跑步篇》</a>，虽未被加精，但仍值得一读。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">四、2024.徒步篇</b></p> <p class="ql-block"> 徒步是一项喜闻乐见的户外运动，可以敬畏自然，也可以亲近自然；可以独来独往，也可以结伴驴行；可以洗肺流汗，也可以斩获快乐……，容易被大众接受，某种程度上就是户外的代名词。</p> <p class="ql-block"> 2024年，徒步仍然是果老漫步QQ群的主业，也是本人的习惯性户外运动方式，共发起或参与46次徒步活动，706人次参加，徒步里程399.46公里，还有幸登顶了宜昌屋脊仙女山。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">登顶仙女山</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">～@张果老</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宜昌屋脊仙女山，半头矗在天里边；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">生态原始景独到，物华天宝不露脸。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小径陡峭隐莽原，人迹罕至行路难；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">燎叶茂密针叶稀，晴雨莫测一念间。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">海拔温差陡增减，烟火味止山脚线；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">倘若上下通小道，仙女显圣两重天。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 2024年9月8日</p> <p class="ql-block"> 户外路上，既有荆棘丛生，也有独到风景；既有淳朴民风，也有乡情友情，但更多的还是👉👉👉<a href="https://www.meipian.cn/58y1p2kt" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">《2024.徒步篇》</a></p> <p class="ql-block"> 通过这第九个果老驴行漫记——《我的2024》，回顾过往，答谢亲人和老友们，对过去一年户外的支持、配合、协作和助力，以期再接再厉，砥砺前行!</p> <p class="ql-block"> @泰然处世欢迎您的来访和鼓励！</p>