老人长寿修养28条

笔下

1、一定不要卖掉你的老房子，不要因为孩子的甜言蜜语就把它卖了。这俗话说啊，金窝银窝，那不如自己的老窝，爹有娘有，不如自己有，有房子才有安身立命之所。不管什么情况下，我们都一定要把我们自己的老房子留下来。我们老了之后也能有一个容身之地。你去和儿子一起住，婆媳关系，你确定能处理好吗？跟我们的女儿一起住，女婿就一定能对你好吗？寄人篱下，生活习惯不同，处处受拘束，还得看别人的脸色过日子。一旦和子女有了矛盾，更是连个去的地方都没有了。父母的家永远是孩子的避风港湾，而子女的家并不是父母的家。所以说人老了，要保护好属于自己的老窝。因为家是我们的底气和底线。有家在，幸福就在。

2，千万不要摔倒。老年人最怕的就是摔倒，原本能健健康康活到8 9 10岁，要是万一摔倒了，余生很可能就只能躺在床上度过。所以说啊咱们一定要注意买鞋，首先看的是防滑，走路要稳，不要爬高。

3、不要和老伴吵架。俗话说少年夫妻老来伴，一日不见问三遍，上了年纪才深切体会到老伴是无比重要的存在。当身体不再矫健，子女又各自忙碌，老伴儿就是身边最温暖的依靠，谁也不愿意孤独终老。老伴儿才是陪你走到最后的那个人，一定要照顾好老伴儿，互相关心对方的身体健康，就是你最大的福分。有老伴儿在生活不孤单，日子有盼头。这份相伴相依，是晚年最珍贵的财富，一定要珍惜他，千万别把它给弄丢了。

4、老了如果是一个人呢，就不要再结婚了。到了这个岁数啊，哪里还有什么真情，有的只有算计半路夫妻是很难走到最后的。毕竟再婚后可能会面临各种复杂的关系和问题，很难真正做到相互理解和支持，还不如一个人自在的生活。

5、不要吃的太好，免俗，有奖少吃鸡鸭，少吃糖，多吃酸枣和粗粮，尝试油腻高盐，大鱼大肉，很容易肠胃不适，要均衡饮食。老人啊牢记沉起一杯水，荤素要得意。

6、不要吃的太饱或犹不及。老话说得好，饭吃七分饱，健康活到老。饭后溜达一圈，想不长寿都难啊。

7、不要过度的体力劳动，当身体累垮了才知道啊健康的可贵。所以呢咱们都得量力而行，不能躺平，那也不能过度的去透支身体。别小车不倒，只管推真病了，去医院花钱如流水，钱有人花罪，只能自己收。

8、不要生气，学会控制情绪，气大伤身，慎怒伤肝，哪天把自己气坏了。到头来，遭罪的人还是自己，别管别人当面或者是在背后说你什么，其实都不重要。重要的是你自己要每天开心快乐，保持平和心态，多与朋友交流互动，用宽容和理解对待生活中的不如意，让心情舒畅，身体才能更加健康。

9、不要过于节省我们老人啊小时候都是受过苦，遭过罪的剩菜剩饭不舍得扔，吃坏了肚子反而遭罪，浪费钱。我们一辈子省吃俭用，多少好东西都没有用过，多少好吃的都没有尝过。现在条件好了，该完成的任务你也都完成了，趁着现在还能够吃得下，走的动的时候就多去外面品一品天下美食，静静的看一看大好河山也不往来。这世上走一遭，让自己晚年活得轻松自在，让自己越来越年轻。

10、当你过了50岁，无论你的孩子多么孝顺，都不要去儿女家常住。远香近臭，时间长了。都会有矛盾的，毕竟啊子女需要的不是吃咸饭的老人，他们需要的是一个能干活的免费。

11、自己有多少存款，不要太早的告诉儿子，就怕儿子会啃老。

12、不要帮子女还债，越还越多，你付出的越多呢，孩子会上瘾。

13、儿女给的钱不要总拒绝，拒绝的次数多了，也就成了理所当然的。

14、不要指望你的孩子长大以后能够照顾你，让他们做自己喜欢做的事情。孩子有自己的生活和追求，不要给他们过多压力，让他们自由发展。

15、要保管好你的钱，不要轻易给孩子，这样呢你就会赢得他们的尊敬，这是事实。因为当你把钱牢牢掌握在自己手中时，你才有更多的自主权和安全感，也能让孩子们明白你对自己财务的重视。

16、不要自己掏钱去照顾孙子，否则儿子、儿媳都会认为这是天经地义的。如此一来呢，矛盾就会变得越来越多。帮忙照顾孙子是可以的，不过得让子女清楚，您的付出可不是理所当然的。

17、自己亲手带大的孙辈，无论是孙子、孙女还是外孙，外孙女儿，他们长大以后啊，都会和自己疏远。

18、不要咸吃萝卜蛋操心。俗话说儿孙自有儿孙福。孩子们长大了，有他们自己的生活和选择，有时间啊给他们打个电话，报个平安就行了，保养好自己的身体，不拖孩子的后腿，就是对儿女们最大的支持。要学会放宽心，心宽一寸，受益三分，凡事看开心，保持平和乐观的心态，享受当下的悠闲时光。

19、一定要锻炼身体，没有最好的运动，只有最适合自己的运动，适合自己的就坐起来，别嫌累，别嫌晚。选择适合的运动，持之以恒的坚持下去。

20、不要把自己辛辛苦苦赚来的钱拿去借给别人。你不知道有一天他们会成为你的敌人。借钱容易还，钱难，要谨慎对待自己的钱财。相信不少朋友在看我这个视频之前，都有过类似的惨痛经历，最后还落得个人财两空。

21、除非你的钱多的花不完，否则不要买彩票，不要买股票，这些都是风险较大的投资。不适合没有太多积蓄的老年人。

22、不要太要面子，不该随的礼就不要再送了。兜里的这些养老钱啊，花一分少一分呢，自己有多大的能力就随多少礼。俗话说死要面子，活受罪，不要打肿脸充胖子，不要怕被人嫌弃，给的少。要是真有人这样做，以后也可以少来往。

23、守好自己的钱袋子，人老了，手里都有万能的，但没钱万万不行。有些人啊，我退休了，就把这个钱啊给我们的子女们，大错特错。到了这个年纪，大多数人都没有了赚钱这个能力，看病不要钱吗？还有我们的生活，你要不要花钱啊？钱在任何时候都是一个人的底气和保障。

24、父母的面子和尊严取决于孩子的成就。如果老人一文不值，喋喋不休，所有的孩子都会厌恶，要努力提升自己，让自己成为一个有价值的人。

25、老人们呀要知道，不管你多么的讲卫生，你的子女都会嫌弃你脏，他们只是不说而已。我们深爱的儿女并没有我们想象的那么爱我们。

26、人老了以后，即使没人照顾，也绝不去养老院。现在养老院虐待老人的事件太多了，最后的时光一定要在家里面度过，小病从医，大病顺其自然，百年之后，不满墓地，直接海葬或树葬。

27、把你想不明白的事情呢，留到第二天，车到山前必有路，船到桥头自然之不要影响你的睡眠时间。过一段时间你自己就会想通或者放手。这个年龄不要压力过大，身体会吃不消的。

28、也是最重要的一点，千万不要忽视自己的老本。那究竟什么是老本呢？其实啊就是身体。那就是老本，身体是革命的本钱，身体健康是一切的根基。就像盖房子得先打好地基一样，要是身体硬朗，自己也能过上舒坦日子，儿女也不用成天啊为您操心。