<p class="ql-block"> 2018年的时候，我因病遇上的青医生，他在国立医院是外科医生，但是他酷爱中医，自己利用业余时间给有需要的人做调理，而我自从结识了他，就添加了非常深厚的养生知识。</p><p class="ql-block"> 这几年我时不时的还会找他做调理，特别是夏至和冬至这些大节气，我通常会去调理一二十天。</p><p class="ql-block"> 但是今年冬至，因为我进入小学做幸福班风实践研究工作，时间不允许，就不能去了，所以我跟他说明了一下情况，下面是我跟他交流过程中有价值的信息:</p> <p class="ql-block"> 身心医学观点:负面情绪是引发很多疾病的原因，而很少感受到发自内心的喜悦，在田小芬整体幸福心理学理论体系里，已经属于心理病了。</p><p class="ql-block"> 对我来说，做对社会有意义的事情，而且又是自己力所能及的工作、是自己的爱好，是一件很幸福的事儿，我自己有亲身体验:即便是没有什么不开心的事儿，但很少感受到发自内心的喜悦，已经算是心理不够健康了，而通过修通人道规律、就常常体验到发自内心的喜悦，我多年的胃病自然就不痛了、好了，所以，了解人道法则、做能助力社会和国家变得更好的事，体验到生命的价值感、意义感，这是最好的养生方法，是最好的营养品、益生茶和美容品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">田小芬</p><p class="ql-block">2024.12.22</p>