二十四节气-冬至节气

踏雪寻梅（老茂）

七律•今日冬至文/史东茂寒江浓雾望天涯，萧瑟西风卷雪花。六角玲珑书柬到，今逢冬至早归家。一壶浊酒心中暖，娇耳汤浓胜晚茶。大醉酩酊长夜漫，黄梁一梦映朝霞。注：“娇耳”为“饺子” 冬至（Winter Solstice）又名‘一阳生’，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“数九、冬节”、“长至节”、“亚岁”等，早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21~23日。 值得注意的是，由于冬至前后，地球位于近日点附近，运行的速度稍快，这造成了在一年中太阳直射南半球的时间比直射北半球的时间约短8天，因此北半球的冬季比夏季要略微短一些。 踏莎行·冬至文／史东茂／晏殊体雾重云低，霜天星缈。凌花飞舞寒风啸。时临冬至夜今长，饱餐娇耳阴阳调。夜梦酣然，清晨安好。一杯茶饮肠中饱。腊梅绽放待东君，胸怀暖意春先到。 冬至是“二十四节气”之第22个节气，斗指子，太阳黄经达270°，于每年公历12月21-23日交节。冬至是太阳直射点南行的极致，冬至这天太阳光直射南回归线，太阳光对北半球最为倾斜，太阳高度角最小，是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天。冬至也是太阳直射点北返的转折点，这天过后它将走“回头路”，太阳直射点开始从南回归线（23°26′S）向北移动，北半球（中国位于北半球）白昼将会逐日增长。冬至标志着寒冷的冬天正式来临。2024年12月21日甲辰年农历冬月廿一迎来二十四节气中的第二十二个节气—— 冬至。 冬至有三候一候：蚯蚓结。古人认为，蚯蚓是一种阴曲阳伸的动物，冬至时节，阳气虽有所生长，但阴气仍然浓重强盛，蚯蚓未能感受阳气温暖，依旧继续蜷缩身体。静默地等着春天的到来，再次成为大地的耕耘者。 二候：麋角解麋和鹿虽属同科，但阴阳不同，古人认为，麋角朝后而生，视为阴，而冬至之后，阳气渐升，故而麋角渐退，谓之解角。这是记录岁月的风霜，也是它们曾经的芳华。 三候：水泉动冬至之后，阳气初生，日光向暖，自然界的万事万物也在发生变化，包括那坚冰深处的泉水，也因感受到阳气正从地里冒出来，开始缓缓流动，自顾自地向人间宣告，哪怕世间依旧寒冷，但温暖终究会来到。 《晋书》记载“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”在民间素有“冬至大如年”这种说法，这话倒不是空穴来风，冬至在上古便是新年，至今全国还保留着冬至的种种习俗。甚至不少网友表示，在自己家乡，对冬至这个节气的重视程度要仅次于春节和中秋。 北方吃饺子老人常说“冬至不端饺子碗，耳朵冻掉没人管。”古时候，人们为了取暖，将面粉做成耳朵似的“娇耳”，吃过之后浑身暖和，耳朵发热，冻伤的耳朵就慢慢治好了。后来，饺子就变成冬至必不可少的“节日饭”了。小时候不明白冬至为什么一定要吃饺子，等长大了才知道吃的是团聚，吃的是亲情，是对新年的期盼，是一份对来年美好向往的愿景。 南方煮汤圆在南方，人们会在冬至这天吃汤圆，汤圆白白圆圆，寓意团圆、圆满，民间有“吃了汤圆大一岁”之说。这一天，一家人聚在一起，吃着热气腾腾的饭菜，哪管天气寒冷、风雪凛冽，只要心在一起，就是无限温暖。对于身在外地的朋友，冬至，是淡淡的乡愁，是浓浓的家乡味道，是回味小时候满满的幸福往事。 “三九补一冬，来年无病痛”。作为一年之中最重要也是最寒冷的节气，冬至的养生必不可少。御寒冬至是“数九”的开始，这将意味着接下来的一段时间内天气将极速降温，所以帽子、围巾以及厚袜子，这些一定要准备，出门在外保暖御寒最重要。养藏根据天气变化，冬至后，天气寒冷、阳气伏藏，根据这一变化，此时养生当注重于“藏”：每天需做到早睡早起，不可过度操劳；避免急躁发怒，以免扰动闭藏在内的阳气；补养肾脏十分重要。 补阳冬至时阴气达到极盛，阳气渐渐回升，根据这一趋势，冬至养生当补养阳气，“冬吃萝卜，夏吃姜”顺应规律，除了萝卜外，韭菜、菠菜也不能少。益阴滋益阴精也是冬至养生的重要内容，冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，浓浊、肥腻和过咸的食物要少吃，太过辛辣刺激的食物尽量不去吃。 冬至之时，天地闭藏，万物蛰伏。人体亦应顺应自然，注重养生。防寒保暖乃首要之务，外出加衣，温水泡脚，以固阳气。生活起居宜早睡晚起，晨练不宜过早，以免寒气侵袭。饮食则宜温补，如羊肉、牛肉、糯米等，以滋阴补阳，增强体质。“冬至3不做，吉祥无灾祸”，三不做是指啥？读懂不吃亏。 一、不同房。冬至之日，阴极阳生，天地之气混沌未开，阴阳交替之际，人体阳气亦处萌动之时。《周易》有云：“复卦，亨。出入无疾，朋来无咎。反复其道，七日来复，利有攸往。”复卦象征阳气初生，万物复苏。古人认为，此时同房，易泄人体阳气，致阴阳失衡，疾病缠身。故冬至前后，宜静养身心，节制房事，以固阳气之本，待春日阳气旺盛之时，再行繁衍之事，方为顺应天时之举。 二、不远行。冬至之夜，长昼短，黑暗漫长，古人视为阴阳混沌之时，鬼神活动频繁，易遭不测。《礼记·月令》有载：“是月也，日短至，阴阳争，诸生荡。君子斋戒，处必掩身，身欲宁，去声色，禁嗜欲，安形性，事欲静，以待阴阳之所定。”此言冬至之日，应斋戒静养，避免远行，以防阴阳之气未定，招致灾祸。且冬至时节，天气严寒，远行易染风寒，不利健康。故古人有“冬至忌远行，黄昏忌不归”之说，意在提醒世人，冬至之夜，应尽早归家，以避不祥。 三、不婚嫁。冬至之日，古人视为“四离”之一，即阴阳分至前一辰，宇宙气场混沌未开，不宜婚嫁。《左传》有言：“冬至之后，阳气萌动。”阳气初生，万物萌动，然此时阴阳之气尚未调和，气场不稳，婚嫁之事易遭变数。且古人认为，冬至之日结婚，恐犯太岁，不利子孙。故冬至之日，多避婚嫁之事，以求吉祥如意。 冬至之节，历史悠久，典故颇丰。相传，汉代已有冬至贺节之俗，至唐宋时，冬至更是举国欢庆之佳节，皇帝需举行祭天大典，祈求国泰民安，五谷丰登。宋代陆游有诗云：“今日日南至，吾门方始开。吾家自古贫，至此更堪哀。”此诗描绘了冬至之日，陆游家中虽贫，但仍开门迎客，共度佳节之景。冬至之日，古人亦有食俗，北方食饺子，南方食汤圆，皆寓意团圆美满，祈求来年吉祥。饺子形似元宝，寓意财富；汤圆则象征团圆，寓意家庭和睦。此等食俗，不仅满足了口腹之欲，更寄托了人们对美好生活的向往与追求。 冬至·数九待春归天光今日最短，往后数九皆寒，阳气悄然滋长，时节自此循环。跟着四季走，随着节气行，日子过的真快啊，好像只在低眉抬眸间，过年的味道，就这样渐渐的浓了起来。春天的味道，也将在不久的将来向你扑来。古籍里说：冬即是终，四时已尽，终藏之气至此而极也。冬至这一天，是四季轮回的终点，希望也是我们一年辛劳的终点。愿所有的付出，都能有所收获。愿所有的遗憾，都将成为过往。冬至寒夜漫漫，却也是在这一刻，一阳初升。从这一天开始，我们数九消寒，静待春归，冬至否极泰来，诸事由暗转明。其实人生又何尝不是如此呢，一念冬来，一念花开，冰面之下，春意已生。所有的风霜雨雪，都将在不久的将来，化为春天的和风细雨、五彩斑斓。 冬至已至，听松赏雪《冬至日遇京使》唐·杜牧远信初凭双鲤去，他乡正遇一阳生。尊前岂解愁家国，辈下惟能忆弟兄。旅馆夜忧姜被冷，暮江寒觉晏裘轻。竹门风过还惆怅，疑是松窗雪打声。说到冬至，最让人期待的还是那皑皑白雪。冬渐深，雪渐紧，在料峭的寒风里，我们欣喜冬至的到来。寒冷的冬日，或是窗外大雪鹅毛纷飞，或是冬雨濛濛。 冬至已至，时光飞逝《谪官辰州冬至日有怀》唐·戎昱去年长至在长安，策杖曾簪獬豸冠。此岁长安逢至日，下阶遥想雪霜寒。梦随行伍朝天去，身寄穷荒报国难。北望南郊消息断，江头唯有泪阑干。 越是到了年底，越是喜欢回忆过往。岁月匆匆，时光悠悠，经不住似水流年，留不过岁月变迁。现在回过头来想想，不管发生了什么事，都是生活的一种考验，只要经历了就是财富。冬至，愿你不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。 冬至已至，珍惜当下《冬至夜有感值初雪》清·陈忠平循环恒有度，阴极复生阳。新雪玲珑白，寒枝落寞黄。吾怀似流水，天道自汪洋。莫为蹉跎恨，今宵梦最长。 岁月循环有序，阴极之后，阳气回生。你看那新雪，似玲珑般白，树上的枯枝，显得那么落寞。我的心就像那流水一样，一如岁月，不要悔恨蹉跎了时光，今天晚上的夜最长。每到岁末，总会感慨，这一年的时光又虚度了，其实，不如学学诗人，把握当下，才是对时光最好的回报。与其惋惜昨天的光阴，不如珍惜今日的时间。 冬至已至，闲适从容《至节即事》元·马臻天街晓色瑞烟浓，名纸相传尽贺冬。绣幕家家浑不卷，呼卢笑语自从容。 古人认为冬至是一个吉日，有贺冬的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”过了冬至，白昼一天比一天长，太阳回升，是一个太阳直射点往返循环的开始，应该庆贺。到了元代，人们争相贺冬，你看，京城的街道上被焚香的烟气笼罩，人们拿着名片争相贺冬。大户人家的帘幕都敞开着，博彩呀、游戏呀，闲适而从容。忙碌了一年，在冬日里稍事歇息，是最大的享受。 冬至已至，最盼团圆《小岁日对酒吟钱湖州所寄诗》唐·白居易独酌无多兴，闲吟有所思。一杯新岁酒，两句故人诗。杨柳初黄日，髭须半白时。蹉跎春气味，彼此老心知。岁寒又冬至，团圆正当时，这一天，是陪伴在家人身边的好日子。记忆里，冬至的饭桌上，妈妈总会端来一碗热腾腾的水饺，或者煮上一锅香糯可爱的汤圆。全家围在一起，在一片热气腾腾和欢声笑语里，美美地度过最长的冬夜。无论天气多么寒冷，风雪多么凛冽，只要一家人在一起，心总是温暖的。 一年一冬至，一岁一安康，人间多承瑞，亚岁迎吉祥。接下来的得时光里，愿你有围炉把盏的安谧，亦有可寻可遇的欢喜，愿你有触手可及的暖意，亦有始料不及的运气。等寒去春来，万物化暖，待万家灯火，幸福团圆。冬至安康，温暖吉祥。