<p class="ql-block">旭日东升</p> <p class="ql-block">读写人生</p> <p class="ql-block">向万事万物学习，读书点亮生活。</p> <p class="ql-block">2024下半年书目</p> <p class="ql-block">两天一气读完，需要实践</p> <p class="ql-block">更想用一枚硬币做这些</p> <p class="ql-block">神奇人物深邃思想</p> <p class="ql-block">爱能化生万物，并能忍受万物。</p><p class="ql-block">往外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。</p><p class="ql-block">人的任务，就是意识到从潜意识中努力向上涌出的内容。</p><p class="ql-block">对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接受自己。</p><p class="ql-block">每件促使我们注意到他人的事，都能使我们更好地理解自己。（荣格）</p> <p class="ql-block">爱阅读，爱自己😃😃😃🕊️</p> <p class="ql-block">送朋友</p> <p class="ql-block">给自己</p> <p class="ql-block">最后一本《心理营养》也送朋友了</p> <p class="ql-block">2024年10月13日一天准备看完。终于月底看完，决定购买</p> <p class="ql-block">2.11.04一个周日读完</p> <p class="ql-block">2024.11.10开读</p> <p class="ql-block">《幸福练习手册--内视觉强化练习》首先试着放空你自己，你可以闭上眼睛，想象自己坐在了一个大的剧院里面，这里面只有你一个人，你像观众一样看着前面的大屏幕。你手里有个遥控器，当你按下</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">开始键的时候，电影就开始了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这部黑白影片里演着不知道是谁编剧谁导演的上半场的剧，你会发现里面的主角竟然是自己。看着一个又一个的场景，你可能有点惊讶，自己被情绪、被其他人驱动着，会出现迷失自己甚至是伤害自己的场景。也许有的时候，你稍微改变一下就能让情况更好，但是你不知道，或者你很固执，继续演着，自己没有主见，任凭别人的安排。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当你想要告别这样的人生剧，你就按下了暂停键，然后你自己思考一下，于是你决定让自己来成为真正的编剧和导演，你想要支持和辅助这个主角演出一场更精彩的更无憾的人生剧。根据你对这个主角的特点的了解，你为自己量身定制了一个新的剧本。你将要上演一个你期待的人生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现在你可以让这个电影跳到一个不远的未来的场景，你看到自己正在为了实现这个新剧本去学习、行动、创造，然后你又会跳到未来更远一点的一个场景，你看到自己已经小有成就了，改变了原来的固执、局限，变得更从容、更大度、更灵活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为这样的学习和成长，你成为了未来的你，那一个生活得很有意义的你，相对更成功的你，这个你在屏幕上，正在对坐在电影院里的此刻的你微笑和感谢，感谢你有这个觉察，开始重建自己的人生剧本。感受这个连接，感受这个场景，记住它，然后慢慢地回到自己的身体，回到现在当下，用自己的方式做一个整合。感觉自己心中的变化。</p> <p class="ql-block">郦波教授谈曾国藩家训，上下集终于20241118看完</p> <p class="ql-block"> 阅读、创新、归纳的重要性。</p> <p class="ql-block">不读文欣赏图，美不胜收。</p> <p class="ql-block">老书新翻，看看咋样？</p> <p class="ql-block"> 朋友书，几天看完大部分，结尾未读。<span style="font-size:18px;">只记得一句话，</span>大孽龙的诞生，就是你们被禁锢，被奴役的怨念凝结而成的。</p> <p class="ql-block"> 一部启迪心灵的书 计划三天看完，脉搏跳跃就是能量。很神奇的一本书，理解了霍金斯能量图。</p>