跃动校园，绳系团结——宝城外国语学校跳大绳活动圆满举行

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　　2024 年 12 月，宝城外国语学校的操场上热闹非凡，一场充满趣味与挑战的跳大绳活动在此激情上演。这场活动旨在丰富同学们的课余生活，增强身体素质，同时凝聚班级力量，让校园氛围更加积极向上。

比赛形式多样，各有精彩

此次跳大绳比赛分为两种形式。其一为一分钟 8 人跳大绳，各班级组建参赛队，含 4 名女生、4 名男生跳绳者及 2 位摇绳者，固定队形后同时起跳，按一分钟内成功过绳数量角逐各年级第一名，每班仅有一次机会。其二是 3 分钟 “8” 字摇绳跳，要求小学部参与人数达全班 50% 以上、初中部 80% 以上、高中部 90% 以上，摇绳同学摇动绳索，其余同学依次穿过，以 3 分钟内成功过绳人数来竞争名次，同样每班一次机会。

活动过程精彩纷呈

活动当天，操场上早早地就聚集了各个班级的参赛队伍，同学们个个精神抖擞，摩拳擦掌，做着赛前的热身准备，现场气氛热烈而紧张。

随着一声清脆的哨响，一分钟 8 人跳大绳比赛正式开始啦！摇绳的同学有节奏地挥动着绳子，跳绳者们则找准时机，整齐地起跳、落下。瞧，有的班级配合十分默契，动作行云流水，绳子在空中发出 “呼呼” 的声响，那跳跃的身影仿佛是一群灵动的小精灵，旁边的啦啦队也没闲着，大声喊着加油口号，为场上的同学助威鼓劲。

紧接着的 3 分钟 “8” 字摇绳跳环节更是高潮迭起。各班参与的同学有序地排好队，准备依次穿过摇动的绳索。摇绳同学一刻不敢松懈，手臂挥动不停，努力维持着稳定的节奏。同学们一个接一个快速穿梭，每当有人顺利通过，都会引来一阵欢呼。偶尔出现失误，大家也没有抱怨，而是互相加油打气，鼓励下一位同学继续勇敢向前。

整个比赛过程中，无论是低年级同学的天真投入，还是高年级同学的沉稳协作，都彰显出了大家对这次活动的重视和对班级荣誉的珍视。

这场跳大绳活动不仅让同学们锻炼了身体，更是培养了团队合作精神，加深了班级情谊，让积极向上的氛围弥漫在校园的每一个角落。相信宝城外国语学校的同学们会带着这份活力与团结，在学习和生活中继续绽放光彩，而学校也会持续开展此类精彩活动，为同学们的成长增添亮色。