<p class="ql-block">鹅鹅鹅，曲项向天歌…不是王洛宾，又见徐悲鸿</p><p class="ql-block">时间：2024.12.22</p><p class="ql-block">地点：中国北京</p><p class="ql-block">内容：徐悲鸿画鹅</p> <p class="ql-block">国画大师徐悲鸿笔下的鹅，其美令人沉醉。</p><p class="ql-block">他以细腻的笔触，将鹅的高洁、清雅、灵动描绘得栩栩如生，每一幅都仿佛在诉说着鹅的千姿百态与盎然情趣。无论是大鹏展翅、独立江畔，还是悠然游弋、傲然前行，徐悲鸿先生总能寥寥数笔，勾勒出鹅的傲骨与风姿。他以浓淡墨色点染羽毛，使得每一只白鹅都神形兼备，跃然纸上。</p><p class="ql-block">“大雁向北飞”推荐，“丙哥书画”编辑。</p> <p class="ql-block">转发翟建伟老师帖子：健康在，就是强者；快乐在，就是赢家；平安在，就是福气；幸福在，就是完美。愿健康 快乐 平安 幸福与我们同在！冬至十天过新年，新年快乐！拜个早年。世界俱乐部女排联赛李盈瀛，朱婷的队都分别取胜，等待看决赛。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">李克利老师推荐： 昨天上午11:22时，《中国人口年龄构成统计人数》出炉（此表新增％比由李海计算得出并调整了行距）</p><p class="ql-block">■1-5岁 占5.53％ </p><p class="ql-block">7788万人</p><p class="ql-block">■6-10岁 占 6.4％</p><p class="ql-block">9024万人</p><p class="ql-block">■11-15岁 占 6.05％</p><p class="ql-block">8525万人 ■16-20岁 占 5.15％</p><p class="ql-block">7268万人</p><p class="ql-block">■21-25岁 占 5.3％</p><p class="ql-block">7494万人</p><p class="ql-block">■26-30岁 占 6.52％ 9184万人</p><p class="ql-block">■31-35岁 占 8.8％</p><p class="ql-block">12414万人</p><p class="ql-block">■36-40岁 占 7.02％ 9901万人</p><p class="ql-block">■41-45岁 占 6.6％</p><p class="ql-block">9295万人</p><p class="ql-block">■46-50岁 占 8.1％ </p><p class="ql-block">11422万人</p><p class="ql-block">■51-55岁 占 8.6％</p><p class="ql-block">12116万人</p><p class="ql-block">■56-60岁 占 7.2％</p><p class="ql-block">10140万人</p><p class="ql-block">■61-65岁 占 5.2％</p><p class="ql-block">7338万人</p><p class="ql-block">■66-70岁 占 5.25％</p><p class="ql-block">7400万人</p><p class="ql-block">■71-75岁 占 3.24％</p><p class="ql-block">4959万人</p><p class="ql-block">■76-80岁 占 2.2％</p><p class="ql-block">3123万人</p><p class="ql-block">■81-85岁 占 1.45％</p><p class="ql-block">2038万人</p><p class="ql-block">■86-90岁 占 0.77％ </p><p class="ql-block">1082万人</p><p class="ql-block">■91-95岁 占 0.26％</p><p class="ql-block">365万人</p><p class="ql-block">■96-100岁 占 0.057％</p><p class="ql-block">81万人</p><p class="ql-block">■100岁以上占0.0078％</p><p class="ql-block">11万人</p><p class="ql-block">共计：14.0968亿人</p><p class="ql-block">目标：高龄不失忆，终老能自理！</p><p class="ql-block"> 有一种说法，人的后半生要树立三大目标：</p><p class="ql-block"> 第一步，健康到退休，拿到养老金；</p><p class="ql-block"> 第二步，身体无大病，活到80岁；</p><p class="ql-block"> 第三步，高龄不失忆，终老能自理。</p><p class="ql-block"> 第一步我们这些人都轻松过关了。</p><p class="ql-block"> 第二个目标，健康活到80岁，我们多数人在登峰……</p><p class="ql-block"> 按理说能健康活到80岁已是人生之大幸！常言道：人生百年终是梦，能越八十再无憾。但这太平盛世，不多待几年，还是于心不甘。</p><p class="ql-block"> 这第三个目标，是能自理的长寿，长寿不是目标，也不是理想的追求。</p><p class="ql-block"> 高龄不失忆，生活能自理，才是人生骄傲的资本。能自理地活九十、一百岁无人嫌弃。</p><p class="ql-block"> 一旦失能，你再看看，养老院不欢迎，儿女更作难。床前难有百日孝——这是古人的真言。</p><p class="ql-block"> 所以，八十之后，生活自理就是最高的愿景，也是高龄老人幸福的金标准。</p><p class="ql-block"> 什么福如东海，什么寿比南山，一旦躺平在床上，统统化为云烟。</p><p class="ql-block"> 不能自理的长寿，那是煎熬，失能老人那情景，不堪设想。</p><p class="ql-block"> 好好生活、保持运动，减少依赖，防范风险，把我们的自理能力延续到最大的极限，把晚年生活的每一天都过得体体面面，让人生最后的一段时光保持着老者的尊严——这就是我们的追求和企盼！这就是最新最好的老年梦！（转发）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">（孙立生）幸福多是之后体味、咂摸到的甜美，但却与发生前脸上的“阳光”与心底的“喜悦”却不无关系。我无论去母亲家还是回自己家，心底总是快乐无比，觉得都是天赐的福祉，无论坐在老娘身边、还是陪在老伴儿跟前，都觉得心灵踏实、安宁且福气满满。人生经历中，有人天生一副“喜气洋洋”模样，与之对话果然其把日子过得惬意知足（并非大富大贵）；亦有人虽沉默无语却多是满脸“忍辱负重”，与之聊起来虽当时还好，但不多时其生活就产生坎坷。所谓“相由心生”，这话不得不信。偶有恼羞、不悦，习惯冲自己：哪有想风来风、盼雨下雨的好事？这个世界是为你存在的么？“塞翁失马焉知非福”——说不定让你高兴的事随之就到了；惟有奔着着幸福朝前走，再普通、平凡的日子亦会变得丰富多彩、乐乐呵呵。活到当下，常觉着侥幸与万幸。老妈爱说，我的俩儿没白养；我答，您是俺弟兄俩的福星，没您在俺俩还不知发生什么事呢？！不是“哄”她，而它是心底的一种坚信不移……（立生说给2024年12月22日午时的立生）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">王焕辰老师</p><p class="ql-block">晨练偶得</p><p class="ql-block">晨起微微明</p><p class="ql-block">小区气宇清</p><p class="ql-block">高天晓月静</p><p class="ql-block">看我健身行</p><p class="ql-block">2024.12.22</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">（孙立生）余生或晚年，几乎没了抱怨。为何？认为它皆缘于自己——</p><p class="ql-block">《自己……》</p><p class="ql-block">日子自己过，</p><p class="ql-block">悲喜自己色；</p><p class="ql-block">顺心自己玩，</p><p class="ql-block">适省自己错；</p><p class="ql-block">轻狂自己忧，</p><p class="ql-block">无收自己堕；</p><p class="ql-block">狭隘自己怨，</p><p class="ql-block">路畅自己拓；</p><p class="ql-block">人生自己度，</p><p class="ql-block">事终自己做；</p><p class="ql-block">跌跤自己慎，</p><p class="ql-block">爬起自己乐；</p><p class="ql-block">从容自己美，</p><p class="ql-block">坦荡自己贺；</p><p class="ql-block">独吞自己果；</p><p class="ql-block">喉窄自己扼；</p><p class="ql-block">欲知自己事，</p><p class="ql-block">命由自己测……（立生说给2024年12月21日午后时光立生）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">七绝.冬至吟（新韵）</p><p class="ql-block">文/国云峰</p><p class="ql-block">地冻天寒数九来，</p><p class="ql-block">夜长昼短梦乡乖。</p><p class="ql-block">新年将至犹思雪，</p><p class="ql-block">火树银花乐咏怀。</p><p class="ql-block">2024.12.21</p> <p class="ql-block">冬至</p><p class="ql-block">（时在广西巴马）</p><p class="ql-block">窗含瑶乡万竹翠，</p><p class="ql-block">云空摛锦展祥瑞。</p><p class="ql-block">盘阳碧水映群峰，</p><p class="ql-block">冬至阴尽一阳回。</p><p class="ql-block"> 金中金</p><p class="ql-block"> 2024.12.21</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">（孙立生）巴甫连柯有句名言：“作家是用手思索的。”它何止是专指作家呢，我亦喜欢将不间断的思考用笔记录下来，所谓“学而不思则罔，思而不学则殆”。写作、表达是学习、思维而“化它为我”的途径、过程。坚信，很多学习、阅读中被其“点燃”的联想与火花，终究会成为我提升、进步的阶梯。昨天有位晚辈与我探讨曲艺文本的规律，我说除了“置于死地而后生”或许就没有捷径可寻。曲艺文本的创作对我而言，其巧结构、妙框架远比描述、表达更为艰难（它仅靠训练似乎完成不了）。于是乎，从来都是如履薄冰而不敢声称“我会”。擅长者当然有，但绝对不是我。这般说绝对不是我故弄玄虚，而是由衷之言。从不认为所有题材都适宜于任何体裁，看到的悲哀是很多人的无知者无畏而削足适履。我的话，无一不首先是说给自己，其次才用来完成“对话”。对人家的理解，同样拒绝削足适履……（立生说给2024年12月21日午后的立生）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">七绝.贺澳门回归25周年</p><p class="ql-block">文/国云峰</p><p class="ql-block">国旗冉冉镜湖扬，盛世莲花分外香。</p><p class="ql-block">两制回归迎廿五，</p><p class="ql-block">明珠璀璨耀辉煌。</p><p class="ql-block">注：“镜湖”是澳门别称</p><p class="ql-block">“莲花”是澳门区花</p><p class="ql-block">“两制”特指一国两制</p><p class="ql-block">2024.12.20</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">谢芳走后，22大明星还剩5人。王晓棠，王心刚，田华，于洋，祝希娟。祝福身体健康，全家幸福，长寿安康。</p> <p class="ql-block">谢谢“大雁向北飞”，谢谢“丙哥书画”，谢谢翟建伟老师，谢谢李永高老师，谢谢王焕辰老师，谢谢李克利老师，谢谢孙立生主席，谢谢国云峰老师。</p>