12月锻炼打卡第22天

快乐哥

　　【12月锻炼打卡第22天】2024年12月22日，星期日，跑步第133天，10公里。

上午11点一刻，驾车至南环大桥下停车场。今天天气不错，阳光明媚，碧空如洗，气温3度，美中不足有风，一身卫衣加短衣短裤还是挺冷的。简单热了热身，步行进入白浮泉公园，沿塑胶跑道向南开跑，到达最南端从东侧折返，从大桥北侧小圈绕回来，完成10公里的既定目标。平均配速5分08秒，用时51分24秒。