“京西乐走”,永定河畔健步走!(2024-42)

西峰行三

<p class="ql-block">  2024年12月22号周日,“京西乐走”活动日,早7点乐走队友永定楼广场集结。为准备参加“京西乐跑”团队年会,参加演出的队友抓紧时间在广场唱响《东方红》。</p><p class="ql-block"> 洪亮歌声祛严寒,健步快走后背暖,徒步6.60公里,用时1小时05分20秒,平均配速9分54秒,较往日慢一些,出汗不多,感觉舒适!</p><p class="ql-block"> 天寒地冻数九天,</p><p class="ql-block">​ 京西乐走不畏寒,</p><p class="ql-block">​ 永定河畔健步走,</p><p class="ql-block"> 寒风撩耳心中暖!</p><p class="ql-block">​</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">​</p> <p class="ql-block">今日领队:梧桐细雨</p><p class="ql-block">今日带队:老 代 渔 夫</p><p class="ql-block"> 逐 风</p><p class="ql-block">视频图片:英 子 木 林</p><p class="ql-block"> 利 剑 秀 英 </p><p class="ql-block"> 老 杜</p><p class="ql-block"> 梧桐细雨</p><p class="ql-block">编辑制作:西峰行三</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">唱响《东风红》</b></p> <p class="ql-block">《东风红》(1)</p> <p class="ql-block">《东方红》(2)</p> <p class="ql-block">《东方红》(3)</p> <p class="ql-block"><b>合影留念</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">甩开臂膀大步走起来</b></p> <p class="ql-block">大步走起来(1)</p> <p class="ql-block">大步走起来(2)</p> <p class="ql-block">乐走(1)</p> <p class="ql-block">乐走(2)</p> <p class="ql-block">乐走(3)</p> <p class="ql-block">乐走(4)</p> <p class="ql-block">乐走(5)</p> <p class="ql-block">乐走(6)</p> <p class="ql-block">乐走(7)</p> <p class="ql-block">乐走(8)</p> <p class="ql-block">乐走(9)</p> <p class="ql-block">乐走(10)</p> <p class="ql-block">乐走(11)</p> <p class="ql-block">乐走(12)</p> <p class="ql-block">乐走(13)</p> <p class="ql-block">乐走(14)</p> <p class="ql-block">乐走(15)</p> <p class="ql-block"><b>收队合影留念,下周日再见!</b></p> <p class="ql-block"><b>徒步6.60公里</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">花 絮</b></p> <p class="ql-block"><b>趣味视频</b></p>