<p class="ql-block">有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘，有一种习惯叫光盘，有一种幸福，叫品味美食，有一种味道，叫幼儿园里的佳肴，咱们用心守护好每一位宝贝的营养膳食，助力孩子们健康快乐的成长。亲爱的老师们、可爱的宝贝们，让我们一起向浪费说不，让我们与营养美味一同前行，舞动出我们自己的“光盘style”！</p> <p class="ql-block">本周推荐</p><p class="ql-block">粉蒸肉</p><p class="ql-block">清炖肘子</p><p class="ql-block">虫草花炖鸡</p> <p class="ql-block">星期一♥每天美食</p><p class="ql-block">早餐:蔬菜瘦肉羹粥、开胃菜</p><p class="ql-block">餐点:蜂蜜蛋糕</p><p class="ql-block">午餐:烂肉时蔬豆腐、番茄炒蛋</p><p class="ql-block"> 龙骨汤、大米饭</p><p class="ql-block">晚餐:连锅烩面皮</p> <p class="ql-block">星期二♥每天美食</p><p class="ql-block">早餐:杂粮馒头、牛奶</p><p class="ql-block">早点:时令水果</p><p class="ql-block">午餐:虫草花炖鸡、糖醋胡萝卜丁</p><p class="ql-block"> 手撕包菜、大米饭</p><p class="ql-block">晚餐:皮蛋瘦肉粥</p> <p class="ql-block">星期三♥每天美食</p><p class="ql-block">早餐:鹌鹑蛋、牛奶</p><p class="ql-block">餐点:开胃山楂</p><p class="ql-block">午餐:木须肉、彩虹豆</p><p class="ql-block"> 蔬菜汤、燕麦干饭</p><p class="ql-block">晚餐:盖浇饭、龙骨海带汤</p> <p class="ql-block">星期四:每天♥美食</p><p class="ql-block">早餐:枸杞珍珠汤圆</p><p class="ql-block">午餐:巧克力派</p><p class="ql-block">午餐:清炖肘子、炝炒绿豆芽</p><p class="ql-block"> 猪肝蔬菜汤、紫薯干饭</p><p class="ql-block">晚餐:蔬菜瘦肉粥、开胃三鲜</p> <p class="ql-block">星期五❤️每天美食</p><p class="ql-block">早餐：奶油馒头、花生黑桃豆浆</p><p class="ql-block">餐点：时令水果</p><p class="ql-block">午餐:蜜汁粉蒸肉、杂粮排骨</p><p class="ql-block"> 天蚕土豆、玉米粒干饭</p><p class="ql-block">晚餐：山药瘦肉羹</p> <p class="ql-block">莲藕汤肘子的营养价值和功效</p><p class="ql-block">莲藕汤通常指使用莲藕为主要原料，同时添加排骨、玉米等多种食材制作而成的汤品。适量吃莲藕汤，一般可以起到补充营养、预防等多种功效。</p><p class="ql-block">1、补充营养：由于莲藕汤主要为莲藕等多种食物一同煮制而成，而莲藕中含有蛋白质、维生素C、钾等营养物质。其他食物中也含有多种维生素、矿物质等营养成分，因此适量吃莲藕汤，可以为人体补充一定的营养物质，对机体健康有一定的好处；</p><p class="ql-block">2、促进消化：莲藕中通常含有一定的膳食纤维，该物质不易被胃肠消化吸收，并能在胃肠内吸水膨胀，可以刺激胃肠道蠕动，而且可以软化大便，增加大便的体积，有利于排便，预防便秘。</p><p class="ql-block">莲藕汤虽好，但也不建议多吃，以免引起身体不适。如果吃太多莲藕汤，可能会导致其他食物的摄入减少，引起营养不均衡，或者其他食物的摄入并未减少，也可能导致热量摄入过多而引起肥胖。</p> <p class="ql-block">亲亲宝贝教育集团♥：</p><p class="ql-block">15283845888( vivi)</p><p class="ql-block">亲亲宝贝双语幼儿园♥：</p><p class="ql-block">15181078669( Amy钟)</p><p class="ql-block">亲亲宝贝实验幼儿园♥：</p><p class="ql-block">15183847569(Lena周)</p><p class="ql-block">中江县白云幼儿园♥：</p><p class="ql-block">13547052570(Nancy王)</p><p class="ql-block">您的孩子，我们的宝贝，</p><p class="ql-block">您的期望，我们的方向!）</p>