艾 炙 养 生

怡茹既往

昨天冬至，天地阳气初生，正是艾灸养生的大好时机。今日特奉上艾灸贴和几个重要穴位的艾灸建议：

关元穴：此穴为人体元气之根，艾灸可祛除虚劳百损，强壮一身真气，令身体充满活力。

足三里穴：脾胃乃后天之本，艾灸此穴不仅能强健脾胃功能，更能引火下行，平衡阴阳。

神阙穴：位于脐中，艾灸可将冬至初生之阳气坚固于体内，培补元气，温养全身。

阳池穴：对于手脚冰凉者尤为适宜，艾灸能温煦四肢，改善末梢循环，让温暖由内而发。