本年退休日子

踏遍青山

岁月行色匆匆，一天又一天掠过天地万物，飞速向前奔跑。悄然间，二0二四就要转身了，心中纵有万般不舍也留不住它一秒半分。

退休人在其年，持之以恒保持着对生活的热爱，对美好事物的向往，心怀知足感恩，一路认真走好脚下每一步。

深深懂得余生的宝贵，把珍惜时间放在首位，尽其所能过好当下每一个朝暮，让日子充实丰富有意义，让自己活得通透阳光、高兴舒坦满意度高。

保养好身体健康，是重中之重，买菜购物当用则用，不吝钞票不当守财奴。重视食品安全，选买优质当季蔬菜果品，专注厨房用心烹饪。

饮食上讲究忌嘴，于身体不利之物再香也不吃，适当为自己合理补充营养，有了强建的体质，才能抵抗百疾入侵。

据季节变换，把握好起居作息，按时就寝不熬夜。注重心情调养，努力培养良好心态，遭遇不快之事及时化解，一笑而过，不留烦恼在身，好心情是健康的营养剂。

油盐酱醋的日子里，酌情安排好每一天，尽心竭力为孩子们发挥余热是首要任务，以解其除后顾之忧，心无挂碍专注工作。

自己也不失时机地抽出家务闲暇，走向户外寻找乐趣，随心自在领略大自然的美，欢天喜地赏景摄影，陶冶情操开拓视野，乐饱眼福，增加各种见闻知识。

尤其当今城乡发达之新面貌，让内心由衷地萌发出赞叹，深为自己生长在中国而骄傲自豪，更加激发出强烈的爱国心。

大自然里，植物绿荫景致丰富，充满生机，绿化地带负氧离子多，行走在清新空气中，吐故纳新，对保养肺部极其有利，同时让视觉与精神都得到了美的享受，不断行走中也锻炼了腿脚。

每次出游回家，习惯于专心致志伏案穿行在字里行间，开动脑筋酝酿文字，勤奋笔耕，及时地记录景色的绚丽多姿、游途所见所闻，感想等。乐此不疲将其整理成文，编辑图片在美篇发布，留下美好，也为活跃话题尽己之力。

出游园林，除了赏拍，自己主动与老年朋友同唱红歌，不仅彰显爱国心、也锻练了肺活量，心情舒畅愉悦，对健康延年大有裨益。

适度与人交谈聊天，提高语言组织能力，让思维保持活跃状态，有利大脑反应灵敏，延缓器官衰老。

摄影、做美篇、阅读写作、唱歌等娱乐，成为余生的精神寄托，总是不厌其烦兴趣盎然进行着。丰富的活动，完全化解了退休后无所事事的失落，以及老年孤单感。

特别是在美篇每次文章、日常发布后，看见美友们热情踊跃支持、不辞辛苦点赞与精湛美评、不吝花花鼓励，及话题热情加精鼓励等，厚重的情谊，似一股暖流温暖内心，让自己尤为感动，精神上倍受鼓舞。

一岁一味道，自己将一如既往，继续保持好心情，勇敢走好下一个行程，将余生快乐进行到底！

愿你我他退休人，带着爱与希望，怀着明亮与美好，迎接即来到的繁花似锦新一年。

深情地向八方美友们诚挚道谢，一年支持辛苦啦！祝福岁岁吉祥顺遂，心想事成，幸福安康永相随！