<p class="ql-block"> 大多数人戒烟失败的原因是，熄灭一支烟以后，也戒了好几天，甚至几个月甚至几年，总认为我能够控制烟，抽一支也没事。结果，尼古丁进入身体后又起了连锁反应。就是无休止的下一支！</p><p class="ql-block"> 就好比一个人陷进了泥潭，挣脱泥潭以后，结果几个月后又掉进了同一个泥潭。这就是大多数人戒烟失败的真相。</p><p class="ql-block"> 这位美国教授，通过他的亲身经历告诉我们。其实戒烟真的很简单。戒烟以后不会痛。不抽就行了，戒烟更不是习惯，它就是一种毒。跟抽大麻没什么区别。 </p>