西藏掠影

修行者

西藏，那是一片被神秘与纯净所笼罩的土地。是一个缺氧，但不缺信仰的地方。2024年的十月，在做好心理建设后鼓足了勇气，和老伴一起直飞拉萨。

快到拉萨时，从云端俯瞰大地，远处的雪山顶已隐约可见。

来一张近一点的，仔细看看峰顶的积雪。

蜿蜒的河流近在眼前，“天空视角”的感受真是太棒了！

‌从位置信息中了解到这条流经西藏墨竹工卡县的河叫做拉萨河‌。拉萨河发源于念青唐古拉山脉中段北侧的罗布如拉，沿途流经墨竹工卡县、达孜区，最后经过拉萨市，在曲水县汇入雅鲁藏布江‌。拉萨河在藏语中被称为吉曲，意为“快乐河”和“幸福河”，是雅鲁藏布江五大支流之一，也是雅鲁藏布江最大的支流。

到达拉萨以后，首晚入住的是有氧宾馆，这时我已经有了轻微的高反，头开始疼了。

　　酒店的大堂富丽堂皇，浓郁的民族风扑面而来。

酒店房间的门框上布满了精美的纹饰，忍不住拍下来留作纪念。

这是酒店旁边的一家藏餐厅，餐厅里的环境布置很有特色，饭菜的口味感觉和内地差不多。

晚饭后看天色尚早，于是就导航步行来到了布达拉宫广场。一进广场就看到了这块西藏和平解放纪念碑，碑体上的字是江泽民主席题写的。

夜色下的布达拉宫宏伟、明亮、庄重、神秘，美得像一幅巨制的油画。

由于布达拉宫里面不许拍照，所以只好从外观上来好好欣赏它了。布达拉宫是世界上海拔最高、最雄伟的宫殿之一，它是拉萨乃至青藏高原的标志，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。它始建于公元7世纪，由吐蕃第三十三代藏王松赞干布主持兴建。主体工程包括白宫和红宫两大系统。白宫是历代达赖喇嘛施政和生活起居之所，红宫则是宗教活动场所和历代达赖喇嘛的灵塔供奉之地。宫内珍藏五座立体坛城，精雕细琢，被誉为无价之宝。布达拉宫历经1300多年，依然屹立不倒，是西藏乃至中华民族的骄傲。

蓝天映衬下布达拉宫的一角。

布达拉宫的背面。

布达拉宫屋顶背后的太阳，仿若佛光普照。

拉萨，可能是离云☁️最近的城市。

蓝天、白云、绿树、红叶，这是一幅静谧、纯粹、美好的画面。藏族人民在这里安逸快乐的生活着，他们在山坡上镌刻着对祖国的美好祝福——祖国万岁！

这是拉萨市江苏路上的街灯，它美的让我驻足仰望。

这是拉萨大昭寺广场上的街灯，虽风格迥异，但它古朴典雅，气场强大。

夜晚，街灯散发着温暖的光芒，通往大昭寺的道路一片光明。

大昭寺位于拉萨老城区中心，它也是藏王松赞干布建造的。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身叩头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。

清晨，络绎不绝虔诚的信徒手握着转经筒与佛珠手串，口中念念有词地朝着大昭寺行进。在西藏，全民皆信教，无论是刚会走路的孩童，还是满脸皱纹的老者，从他们的身上，你能够深切地体悟到信仰所蕴含的强大力量。

大昭寺门前亲眼目睹了虔诚的信徒在磕长头。“磕长头”是藏传佛教信仰者最至诚的礼佛方式之一。磕头朝圣的人在其五体投地的时候，是为“身”敬；同时口中不断念咒，是为“语”敬；心中不断想念着佛，是为“意”敬。

请随着我的手机镜头一起领略蓝天白云下大昭寺的建筑之美。

八廓街是拉萨最古老的街道之一，也是围绕大昭寺的一条环形街道。这里商铺林立，游客可以购买到各种藏族手工艺品和纪念品。

西藏的天，蓝的没有一丝杂质，千变万化的云朵在这澄澈无垠的天幕下尽情嬉戏。高原的壮美与神圣在蓝天的映衬下显得淋漓尽致。

西藏的水清澈、深邃、湛蓝，宛如一颗颗巨大的蓝宝石镶嵌在群山中。路边随意一处高山溪流都美的让人移不开眼。西藏的水蓝的让天上的云都想变成一条小鱼下到湖水中畅游，蓝的让你的心灵都得到了净化。

这是卡定沟景区的天佛瀑布。在瀑布中有一尊天然形成的大佛，面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。

卡定沟景区峭壁上天然形成的酥油灯你看出来了吗？

还有犀利的鹰眼和尖锐的鹰嘴。

这个就需要游客仔细看了，这是一尊手持净瓶的观音。

换个角度看，峰顶处显现的观音正手托净瓶，俯瞰众生。

这山头的形状很奇妙，观者可以无尽的遐想。

佛掌沙丘位于雅鲁藏布江北岸，近雅鲁藏布大峡谷，远看水中倒影因形如双手合十的佛掌而得名。

佛掌沙丘它不仅是西藏地区罕见的沙漠景观，更是一处充满神秘色彩的地方。站在观景台上远眺，这种独特的河岸地貌给我留下了深刻的印象。

雅尼国家湿地公园有人称它是西藏的瑞士，也有人称它为西藏的江南。沿着这条路线，一路上的风景都非常迷人。

这里的花开的绚丽多彩，花蜜一定非常的甜美，要不怎么这些小飞虫都在花蕊中流连忘返呢。

在花蕊间嬉戏的虫儿，你们的幸福指数很高啊。

这朵花气宇轩昂，红中带金，感觉它仿佛来自佛界。

含苞待放的花朵层次分明清新养眼。当它盛开时会是怎样的惊艳呢？

含羞带怯的粉色花朵像豆蔻年华的女孩子惹人喜爱。

独特地理位置孕育出的高原水果，甘甜爽口，汁多味美。在这里第一次体验到了现摘现吃的快感。

这里生长的梨子虽然不大，但它的口感我感觉完全可以和一些著名的品种媲美。

这里是巴松措风景区的湖心岛。

措宗寺，在藏语意为"湖中城堡"。它坐落于巴松措风景区的湖心岛上，建于唐代末年，距今有1300多年的历史。

湖心岛上这颗千年青冈树参天的树干盘附交错挺拔坚硬、郁郁葱葱。

石缝中的小花耀眼夺目，我情不自禁的为它留下倩影。

在蓝天白云的映衬下，满枝的火棘果分外喜人。

受光照及其他因素的影响，湖水会呈现不同的颜色，在湖心岛的北面呈现的是明亮的蓝色。

转到湖心岛的南面，湖水的颜色变成了祖母绿。

在这里游客可以买鱼食投喂湖中的鱼儿。

蓝天白云，青山碧水，无限风光在西藏。

羊卓雍措，又称羊湖，是西藏三大圣湖之一，是每位初次到访西藏的旅行者不可错过的景点。它的最佳观景位置就是鲁日拉观景台，这里可以俯瞰整个羊湖一半以上的风景。

在这里看羊卓雍措，湖水如蓝宝石般镶嵌在群山之间，湖中星罗棋布的小岛静静地散落在这片辽阔的高原上。

远远的瞧见一名红衣僧人坐在山坡上，他孤独的身影已和群山融为一体。

日托寺位于西藏山南市贡嘎县羊卓雍措北岸的一座小岛上‌。这座寺庙始建于14世纪末，至今已有600多年的历史。日托寺三面环湖，只有一条砂石路与外界相连。

日托寺的独特之处在于它的孤独。一湖一寺，一僧一世，“世界上最孤独的寺庙”由此得名。

西藏寺庙众多, 日托寺却特立独行, 孤岛之上, 遗世独立。

站在日托寺的山顶，可以360度俯览羊卓雍措湖的壮美景色。

山腰上看到了一匹白马，却没有看见王子。呵呵

纳木措是西藏的“三大圣湖”之一。湖面海拔4718米，为世界上海拔最高的大型湖泊。湖水清澈见底，矿化度低，湖面呈深蓝色，随着光照和季节的变化，会呈现出丰富的色彩变化。

纳木措是一个生态系统丰富的湖泊，提供了丰富的食物来源，如鱼类和其他水生生物，这些食物吸引了红嘴鸥的到来‌，它们可是从西伯利亚等地迁徙到此地的。

纳木措的湖面宽广，周围环境优美，为红嘴鸥提供了一个理想的栖息和繁殖环境‌。

这头白牦牛被主人打扮的美美哒，正在等待游客和它合影。

在白牦牛的背上摆着pose，背景是蔚蓝的天、湛蓝的水，随便拍拍都很出片。

这趟旅程的最后一个景点就是罗布林卡。罗布林卡位于西藏拉萨市西郊，是一座典型的藏式风格园林。始建于18世纪40年代，是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，被称为"夏宫"。罗布林卡，在藏语中，"罗布"是宝贝的意思，"林卡"是园林，"罗布林卡"意为宝贝园林。相较于宏伟的冬宫布达拉宫，这个夏宫环境清幽，风景秀丽，素有"藏区颐和园"的美誉。

高原地带在过去恐怕只有达赖喇嘛才能享受到这样的绿荫与充沛的氧气。

罗布林卡里树木枝繁叶茂，绿树成荫，人工兴建的小池塘里碧波荡漾，还能看到“白毛浮绿水，红掌拨清波”的大白鹅。

没想到这里的一处水面上还有黑天鹅。

这些黑天鹅一点也不怕人，好像习惯了有人投喂它们，我一到桥旁边，它们就围了过来。真抱歉！让它们失望了，我没有什么吃的给它们。

这个长廊色彩鲜艳，纹饰精美，很是醒目。

黄色在藏族文化中象征着高贵和权力。因此，在罗布林卡的设计中，黄色被广泛用于主要建筑的外墙，以体现其宗教和政治的重要地位‌。

这可不是门环哦。这是藏戏中常用的面具，具体为藏传佛教的护法神面具。它通常被悬挂在寺庙或佛堂的门口，主要功能是驱邪避凶，保护寺庙的神圣与安全。

这个面具色彩鲜艳，表情有趣，具有强烈的视觉冲击力。门神嘴上的环是护法神的象征，被称为"金刚杵"或"金刚铃"，在藏传佛教中具有驱邪避凶、保护寺庙和信徒的重要宗教意义。"金刚杵"上缠绕的是经幡，印有经文、咒语或护法符号，可以驱邪避凶、祈福纳祥。经幡颜色和图案各异，白色象征纯洁和智慧，蓝色象征慈悲和保护。这些门神和经幡的组合，是藏族文化中常见的宗教和文化象征，体现了人们对家庭和个人安全与幸福的祈愿。它不仅是宗教仪式中的重要道具，也是藏族艺术中的瑰宝。

西藏之旅，是一次身体的挑战，更是一次心灵的洗礼。我战胜了高反，领略了大自然的壮美，更深刻地感受到了信仰的力量。告别西藏，心中满是不舍。但我知道，这次旅行的结束，是另一段新征程的开始。我将带着在西藏收获的一切，勇敢地前行，去追寻更加美好的未来。

注：部分景点介绍来自网络