<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一、饮食：温补为主，少辛增酸，多饮水蔬果。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">二、起居：早睡晚起，适度运动，足部保暖。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">三、精神：平心静气，社交互动，培养兴趣。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">四、防疫：流感防护，未病管理，心理关怀。</b></p>