<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、改变自己的第一步</p><p class="ql-block">改变自己的第一步，不是洗心革面，来一次彻头彻尾的大改造。而是，把以前想改变但‘半途而废’的事做起来。比如，把买了没读的书，先看完，报了名没认真学的课，去学一遍。</p><p class="ql-block">2、最容易失败的两种心态</p><p class="ql-block">这个世界上，最容易失败的两种心态：一是必须在看到明确的结果才愿意付出行动；二是盲目相信选择大于努力，如果一个方法不能快速让自己改变，就认为该重新选 择。 请记住：世界会奖励不记得失的‘傻瓜’，而不是总想找捷径的‘人精’。</p><p class="ql-block">3、 20/80原则</p><p class="ql-block">每天拿出1-2个小时去完成那件最重要的事，其他所有事都排在这件事之后，人必须明白对你来说，什么事最重要的（20/80原则）。 关闭朋友圈、卸载抖音后，每天比别人多出的1小时，都用来看书学习，充实自己。</p><p class="ql-block">4、 行动力不足的真正原因是选择模糊。</p><p class="ql-block">脑科学告诉我们：行动力不足的真正原因是选择模糊。 就是我们在面对众多可能性时无法做出清晰、明确的选择。 当你心中有很多欲望、脑中有很多头绪，或者拥有很多可自由支配的时间时，你就会进入“既想做这个，又想做那个；既可以做这个，又可以做那个”，一旦没有足够清晰的指令或目标时，就很容易选择享乐，放弃那些本该坚持但比较烧脑的选项。 做最重要的事，你将越来越厉害！</p><p class="ql-block">5、 钝感力 +屏蔽力=人生无敌</p><p class="ql-block">不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去忧虑未来，任何引起你内耗的人和事，多想一下都没必要。 把时间和精力还给自己，在声色名利中 守住本心，在世俗目光里信翻译：关步前行。 我屁事+关你屁事=岁月静好 因为顶级的能力是屏蔽力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。</p><p class="ql-block">6、 时间</p><p class="ql-block">把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树⽊和⼭川湖海，分给你对这个世界的热爱，⽽不是将⾃⼰浪费在⽆聊的⼈和事上。 当你开始做时间的主⼈，你会感受到平淡⽣活中喷涌⽽出的平静的⼒量，⾄于那些焦虑与不安⾃然烟消云散。</p>