<p class="ql-block">户外活动是幼儿日常生活中一项非常重要的组成部分。幼儿身体发育尚未成熟,抵抗力及对环境的适应力都相对较弱，容易因外部环境的变化而影响健康。户外活动有助于帮助孩子增强体质，提高自身免疫力和对环境的适应能力。另外幼儿正处在生长发育期，足量的户外运动也有助于身体发育和保持身心健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天阳光明媚，风和日丽，老师带着我们户外活动啦！</p> <p class="ql-block">我们几个选择了荡秋千，荡秋千不仅能锻炼手指等部位的小肌肉，更能增强全身各处大肌肉力量的发展，特别是腰腹部的肌肉，获益最多。此外，荡秋千时身体必须伴着秋千摆动的节律，时而前进、时而后退，在此过程中，我们的平衡能力也能得到很好的锻炼。</p> <p class="ql-block">我们比较爱玩具有挑战性的，所以我们选择了走荡桥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">走荡桥可以提高幼儿动作的敏捷性，训练他们的平衡能力及协调能力。逐步养成勇敢、不怕困难的品质。👇🏼👇🏼👇🏼</p> <p class="ql-block">我们几个选择的是多人骑的小圆车，这种小车不仅能锻炼我们身体的平衡能力，更能让我们在一起学会团结，知道团队合作的精神。</p> <p class="ql-block">我们几个玩的是滑滑梯，滑滑梯是每个幼儿户外活动必玩的项目。在玩滑滑梯的同时，不但培养了孩子的团队精神，而且还让幼儿懂得了礼貌和谦让，增加彼此之间的情谊！</p> <p class="ql-block">户外活动能够增强幼儿体质，促进幼儿身体的健康发展。幼儿正处在生长发育的时期，对外界环境的适应能力较弱，容易受到各种自然因素的变化影响，所以适当的户外活动，不仅可以提高幼儿身体的适应能力还能促进幼儿身心健康成长。</p>