他山石：给70岁以上老人的21条建议

阳光原创

第一条，千万不要摔倒。

老年人最怕的就是摔倒。原本能健健康康活到八九十岁，要是万一摔倒了，余生很可能就只能躺在床上度过。所以说，老人一定要注意这一点，千万不要摔倒。日常行动要小心谨慎一点，注意这个地面儿的平整，穿合适的鞋子。

第二，不要老是生气。

要学会控制情绪。气大伤身，盛怒伤肝！哪天把自己个儿气坏了，到头来遭罪的人，还得是自己。重要的是你自己要每天开心，快快乐乐的保持一个平和的心态，多去和朋友交流互动，用宽容和理解对待生活中的这些不如意，让心情舒畅，身体才能更加的健康。

第三，自己照顾好自己。

不要指望你的孩子长大以后能够照顾你，让他们去做自己喜欢做的事情。孩子们都有自己的生活和追求，不要给他们过多的压力，让他们自由发展。

第四，不要过度的去透支身体。

有的人哪儿不舒服了呀，自己吃上一片儿药好嘛，又继续干活去了。这样身体会吃不消的。当身体累垮了你才知道这健康的可贵。那时候就晚了。所以，咱们都得量。不能躺平，那也不能过度的去透支身体，别这小车儿不倒，只管推。真病了去医院花钱如流水。

第五，不要自己掏钱去照顾孙子。

不然的话，儿子和儿媳妇都会觉得这是天经地义的。如此一来，矛盾就会变得越来越多，咱帮忙照顾孙子是可以的，不过呀，得让子女清楚，您的付出可不是理所当然的。

第六，不要去养老院。

人老了以后，即使没人照顾，也绝不去养老院这种地方，反正我将来是这样，最后的时光一定要在自己家里面度过。小病从医，大病顺其自然。百年之后，我不买墓地，直接海葬或树葬。

第七，不要装富。

与这个亲人交往呀，不要装富，不要谈钱，谈钱伤感情，就保持低调和朴实，能让亲情更加纯粹。

第八，不要太小气。

这话不太好听啊。咱说咱们60岁以上的人，小时候那都是吃过苦也遭过苦也遭过罪，俗话说，人生短暂，及时行乐。这一路走来呀，是不是省吃俭用惯了？多少好东西都没有用过呀，多少好吃的都没有尝过。现在条件儿好了，家人们该完成的任务你也都完成了是吧？趁着现在呀，还能够吃得下走得动的时候，咱们就多去外面品一品这天下美食，静静的看一看这大好河山，也不枉啊，来这世上走一走，让自己晚年活的轻松自在一些，让自己呀，越活越年轻。

第九，不要和儿子儿媳妇住在一块。

儿子结婚后，就不要和儿子儿媳住在一起。你要明白，这婆媳关系永远搞不好，保持一定的距离，能减少矛盾和摩擦。

第十，不要攀比。

生命是你自己的，不要浪费太多的时间与他人进行比较。你比较的越多，你就越难幸福。每个人都有自己的生活节奏和方式，不要盲目的去攀比，减少对孩子的要求，越低越好。否则你会感到严重的失望，产生内耗。要学会放手，给孩子足够的自由和空间。

第十一，当一个人时不要再婚。

如果是一个人时，我建议就不要再结婚了。到了这个岁数啊，哪里还有什么真情？有的只是什么呀，只是算计。

第十二，不要卖掉老房子。

老房子很重要，是你多年的回忆和根基。也是你晚年的避风港，不能轻易放弃。咱不老是说嘛，金窝银窝不如自己的老窝。

第十三， 不要把钱借给别人。

你不知道有一天借你钱的人会成为你的敌人。借钱容易还钱难，要谨慎对待自己的钱财。类似的惨痛教训多了去了，最后都落得个人财两失。

第十四，要有自己的秘密。

家里有一些事情呢，你和你的老伴儿知道就行，不要都告诉你的孩子，否则呀，他们会有多余的想法。

第十五，下盲目投资。

除非你的钱多得花不完，否则千万不要买彩票，不要买什么股票，这些都是风险比较大的投资，不适合没有太多积蓄的老年人，老年人呀，你就挺小气的。咱们呐，就求一个字儿稳。有没有道理？

第十六，要保管好你的钱袋子。

不要轻易给孩子，这样呢，你就会赢得他们的尊敬。这是事实，因为当你把钱牢牢掌握在自己手中时，你才有更多的自主权和安全感，也能让孩子们明白你对自己财务的重视。

第十七，一定要锻炼身体。

没有最好，运动只有最适合自己的运动，适合自己的就做起来呀，别嫌累，也别嫌晚，永远都不晚。咱们选择适合的运动，持之以恒的坚持下去，是一件特别好的事情。

第十八，要学会独立和自我保护。

无论你的孩子跟你有多么的亲近，当你老了，你必须得了解乌鸦法则，要学会独立和自我保护，不能完全太依赖孩子。

第十九，不要逞强。

就算你的身体再好，也不要再去干太重的活儿。说不定呢，哪天累坏了，哪个零件儿花再多的钱呀，也买不回来了。

第二十，身体是革命的本钱。

不要忽视自己的老本儿!什么是老本儿呢？其实就是身体，那就是老本儿。身体是革命的本钱，那也是对儿女最大的理解和支持。只有你的身体健康了，自己才能享受更好的生活，才不会给儿女们增加负担。

第二十一，不要吃的太好。

我个人觉得，对于现在的人来说也是很重要的一点儿，就是不要吃的太好，常吃着油腻呀，高盐呀，大鱼大肉啊，很容易引起咱们这个小脾小胃呀，不太舒服的。咱们呢，要学会均衡饮食，牢记一句话，晨起一杯水，荤素要得宜。

（文字源于视频/插图源于网络）

（全文完/感谢阅读）