二十四节气之冬至:严冬将至,春归有期

故乡的云

<p class="ql-block">冬至,又称日南至、冬节、亚岁等,是“二十四节气”之第22个节气,斗指子,太阳黄经达270°,于每年公历12月21-23日交节。冬至阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰“冬至”。</p> <p class="ql-block">冬至兼具自然与人文两大内涵,既是二十四节气中一个重要的节气,也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一,被视为冬季的大节日。相传,远至周代,冬至就是代表新的一年开始了,是为新年岁首。而从天文学上看,冬至也是冬季的开始。因此民间有“冬至大如年”的说法。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">节气涵义</b></p><p class="ql-block">冬至有“日南至”之称,是反映太阳光直射运动的节气。冬至这天太阳南行到极致,太阳光直射南回归线,自冬至这天起太阳直射点往北回返,冬至是“日行南至,往北复返”的转折点,此后太阳高度回升、北半球各地白昼逐日增长。冬至标示着太阳新生、太阳往返运动进入新的循环。冬至是一个吉日,过了冬至白昼一天比一天长,太阳回升,是一个太阳直射点往返循环的开始,应该庆贺。《汉书》:“冬至阳气起,君道长,故贺。”</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">天文历法</b></p><p class="ql-block">冬至,作为中国二十四节气的一个重要节点,这是地球赤道以北地区白昼最短、黑夜最长的一天。冬至是太阳南行的极致,这天北半球的太阳高度最小。冬至这天太阳光直射南回归线,太阳光对北半球最为倾斜。冬至是太阳南行的转折点,这天过后它将走“回头路”,太阳直射点开始从南回归线(23°26′S)向北移动,北半球(中国位于北半球)白昼将会逐日增长。由于冬至前后,地球位于近日点附近,运行的速度稍快,这造成了在一年中太阳直射南半球的时间,比直射北半球的时间约短8天,因此北半球的冬季比夏季要略微短一些。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">气象变化</b></p><p class="ql-block">冬至之后,虽然太阳高度角渐渐高起来了,但这是一个缓慢的恢复过程,每天散失的热量仍旧大于接收的热量,呈现“入不敷出”的状况。到了“三九、四九天”,积热最少,温度最低,天气也就越来越冷了。中国地域辽阔,各地气候景观差异较大。冬至日的白昼虽短,但是冬至日的温度并不是最低;冬至之前不会很冷,因地表尚有"积热",真正寒冬是在冬至之后。由于中国各地的气候相差悬殊,这天文意义上的气候特点对于中国多数地区来说,显然偏迟。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">物候现象</b></p><p class="ql-block">中国古代将冬至分为三候:“一候蚯蚓结;二候麋角解;三候水泉动。”</p> <ul><li><b>一候蚯蚓结</b></li></ul><p class="ql-block">传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物,此时土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体,待迎来春日,阴阳相合,生灵复苏。</p> <ul><li><b>二候麋角解</b></li></ul><p class="ql-block">在古人的观念中,麋和鹿虽同属一科,但却阴阳不同,冬至一阳生,麋得阳气而角脱。</p> <ul><li><b>三候水泉动</b></li></ul><p class="ql-block">在万里冰封的表面,殊不知地底下一点生机悄然乍现,山中的泉水开始流动并且带着温情。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">农事活动</b></p><p class="ql-block">冬至前后是兴修水利、大搞农田基本建设、积肥造肥的大好时机,同时要施好腊肥,做好防冻工作。中国江南地区更应加强冬作物的管理,清沟排水,培土壅根,对尚未犁翻的冬壤板结要抓紧耕翻,以疏松土壤、增强蓄水保水能力,并消灭越冬害虫。已经开始春种的南部沿海地区,则要认真做好水稻秧苗的防寒工作。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">节气习俗</b></p><p class="ql-block">冬至习俗因地域不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。在中国南方地区,有冬至祭祖、宴饮的习俗。在中国北方地区,每年冬至日有吃饺子的习俗。</p> <ul><li><b>画九</b></li></ul><p class="ql-block">所谓的画九,实则是冬至后计算春暖日期的图。明代《帝京景物略》载:“冬至日,画素梅一枝,为瓣八十有一。日染一瓣,瓣尽而九九出,则春深矣,曰九九消寒图”。“九九消寒图”有三种图式,分别为文字、圆圈、梅花三种。</p> <ul><li><b>祭祖</b></li></ul><p class="ql-block">冬至以往最强的仪式感就是祭祖,随着时代的变迁,虽然现今人们依然保留冬至祭祖的习俗,但已经简化为烧纸钱了,此举意在祭奠先祖。</p><p class="ql-block">过去冬至祭祖,和春节祭祖一样隆重,供奉的祭物中最特殊的是鲢鱼,告慰祖先家门烟火连(鲢)绵不断的意思。祭过祖之后,还要将祭桌面向大门口朝外拜祭天地,南京人称作“接冬”。</p> <ul><li><b>吃饺子</b></li></ul><p class="ql-block">老人常说“冬至不端饺子碗,耳朵冻掉没人管。”古时候,人们为了取暖,将面粉做成耳朵似的“娇耳”,吃过之后浑身暖和,耳朵发热,冻伤的耳朵就慢慢治好了。后来,饺子就变成冬至必不可少的“节日饭”了。</p> <ul><li><b>吃汤圆</b></li></ul><p class="ql-block">吃汤圆是冬至的传统习俗,在江南尤为盛行。汤圆是冬至必备的食品,“圆”意味着“团圆”、“圆满”,冬至吃汤圆又叫“冬至圆”,民间有“吃了汤圆大一岁”之说。</p> <ul><li><b>喝冬酿酒</b></li></ul><p class="ql-block">传统的姑苏人家,会在冬至夜喝冬酿酒,冬酿酒用糯米或者黄米,加入桂花酿造。</p> <ul><li><b>喝鸡汤</b></li></ul><p class="ql-block">对于南京人来说,冬至一定要喝一碗鸡汤。冬天是进补的好时节,按民间说法,在冬至这天喝鸡汤,可以补上一年。“药补”又不如“食补”,南京人有“进九吃鸡”的习惯,民间有着“一‘九’一只鸡”的习俗。</p> <ul><li><b>吃豆腐</b></li></ul><p class="ql-block">在南京老民俗中,冬至还要吃“豆腐”,寓意多福。南京人冬至要吃“小葱烧豆腐”,该习俗是基于刘基的自我嘲讽,“小葱烧豆腐,一清二白”。打这以后,每逢冬至,南京家家户户便吃小葱烧豆腐了。豆腐又有“逗富”、“长旺”的寓意。与南京类似,泰州、扬州、南通等地的冬至日习俗大抵如此。</p> <ul><li><b>吃烧腊与姜饭 </b></li></ul><p class="ql-block">南方一些地方在冬至日要吃烧腊,冬至这天,晒制好的烧腊就成为两广餐桌上一道必不可少的美味,寓意加菜添岁。冬至日,吴川人素有冬至“吃姜饭”的习俗。</p> <ul><li><b>吃番薯汤果 </b></li></ul><p class="ql-block">在宁波的传统习俗中,番薯汤果是冬至必吃的美食之一。“番”和“翻”同音,在宁波人的理解中,冬至吃番薯,就是将过去一年的霉运全部“翻”过去。汤果,跟汤团类似,但个头要小得多,而且里面没有馅。汤果也被叫做圆子,取其“团圆”、“圆满”之意。老宁波也有“吃了汤果大一岁”的说法。宁波人在做番薯汤果时,习惯加酒酿。在宁波话中,酒酿也叫“浆板”,“浆”又跟宁波话“涨”同音,取其“财运高涨”、“福气高涨”的好彩头。</p> <ul><li><b>喝羊肉汤 </b></li></ul><p class="ql-block">每年的冬至日,连接四川成都到简阳的成简快速通道迎来了一年中较热闹的时候,人们驱车涌入位于龙泉山脉东侧的简阳市,只为寻得一碗热气腾腾的羊肉汤。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">文学创作</b></p><ul><li><b>诗词 </b></li></ul><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>《小至》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唐·杜甫</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天时人事日相催,冬至阳生春又来。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">刺绣五纹添弱线,吹葭六琯动浮灰。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">岸容待腊将舒柳,山意冲寒欲放梅。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">云物不殊乡国异,教儿且覆掌中杯。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>《邯郸冬至夜思家》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唐·白居易</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">邯郸驿里逢冬至,抱膝灯前影伴身。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">想得家中夜深坐,还应说着远行人。</p> <ul><li><b>谚语 </b></li></ul><p class="ql-block">冬至西北风,来年干一春。(晋)</p><p class="ql-block">清爽冬至邋遢年,邋遢冬至清爽年。(赣)</p><p class="ql-block">冬至晴,正月雨;冬至雨,正月晴。(浙)</p><p class="ql-block">冬至晴,新年雨,中秋有雨冬至晴。(黑)</p><p class="ql-block">冬至晴,新年雨,中秋有雨冬至晴。(黑)</p><p class="ql-block">冬至晴,新年雨;冬至雨,新年晴。(鲁、湘)</p><p class="ql-block">冬至冷,春节暖;冬至暖,春节冷。(湘、粤)</p><p class="ql-block">冬至不冷,夏至不热。(湘)</p><p class="ql-block">冬至暖,冷到三月中;冬至冷,明春暖得早。(桂)</p><p class="ql-block">冬至暖,烤火到小满。(桂)</p> <ul><li><b>歌谣 </b></li></ul><p class="ql-block">关于“数九”,民间流传着这样的歌谣:</p><p class="ql-block">“一九、二九不出手,三九、四九冰上走,五九、六九沿河看柳,七九河开,八九燕来,九九加一九耕牛遍地走。”</p> <ul><li><b>传说 </b></li></ul><p class="ql-block">冬至,又称“日短至”、“日南至”等,是反映太阳光直射运动的节气。坊间流传“冬至一阳生”的说法(记述在《恪遵宪度抄本》等作品中)。其实严格来讲,“阳”有阴阳概念的阳与太阳的阳。冬至后,太阳高度回升,而非“阴阳”概念中的阳气回升。冬至节气反映的是太阳光直射点在地球表面的偏移规律,冬至节气的到来标示着北半球各地这天太阳高度最小、白昼最短,并非是阴阳概念中的阴气最盛的一天。“阴阳五行”属于“干支”范畴,“阴阳”的消长,是以“干支”为推算依据。冬至又是太阳回返的始点,自冬至起太阳高度回升,北半球各地的白昼逐日增长。冬至反映的“阳”,是太阳的阳,而非“阴阳”概念的阳。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">冬至养生</b></p><p class="ql-block">“三九补一冬,来年无病痛”。作为一年之中最重要也是最寒冷的节气,冬至的养生必不可少。</p> <ul><li><b>御寒</b></li></ul><p class="ql-block">冬至是“数九”的开始,这将意味着接下来的一段时间内天气将极速降温,所以帽子、围巾以及厚袜子,这些一定要准备,出门在外保暖御寒最重要。</p> <ul><li><b>养藏</b></li></ul><p class="ql-block">根据天气变化,冬至后,天气寒冷、阳气伏藏,根据这一变化,此时养生当注重于“藏”:每天需做到早睡早起,不可过度操劳;避免急躁发怒,以免扰动闭藏在内的阳气;补养肾脏十分重要。</p> <ul><li><b>补阳</b></li></ul><p class="ql-block">冬至时阴气达到极盛,阳气渐渐回升,根据这一趋势,冬至养生当补养阳气,“冬吃萝卜,夏吃姜”顺应规律,除了萝卜外,韭菜、菠菜也不能少。</p> <ul><li><b>益阴</b></li></ul><p class="ql-block">滋益阴精也是冬至养生的重要内容,冬天阳气日衰,脾喜温恶冷,浓浊、肥腻和过咸的食物要少吃,太过辛辣刺激的食物尽量不去吃。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">冬至寄语</b></p><p class="ql-block">冬至大如年,人间共团圆。</p><p class="ql-block">冬至这一日,昼最短,夜最长,一如思念,穿过月光,直到天亮。</p><p class="ql-block">愿每一位朋友,在冬日,静坐明堂,不染风霜!</p><p class="ql-block">愿每一位朋友,做自己的太阳,挨过冬夜漫长,寻到温暖的春光!</p>