治疗疲劳困倦乏力的代茶饮（北京蒋威医生）

轻风

治疗“疲劳、困倦、乏力”很有效的泡茶饮。

原创 北京蒋大夫 北京蒋大夫

2024年10月25日

现在的人工作强度大，很容易疲劳、困倦，甚至乏力。

有一个民间验方：仙鹤草30g，大枣15g，就两味药物，我临床用起来确实很有效。

两味药泡茶常喝，对脾虚导致的疲劳，困倦、乏力确实有效。

仙鹤草民间又称脱力草，顾名思义有恢复体力，振奋精神，补虚强壮的作用。

古代用来治疗劳累过度导致的神疲乏力、面色萎黄，所以仙鹤草又称脱力草。

而且仙鹤草，相比人参、党参、黄芪等来说价格便宜太多太多，而且仙鹤草性平，不温不凉，不像人参、党参、黄芪那样性温容易上火。

大枣也有健脾补气养血的作用，大枣要切开泡，这样容易泡出有效成分，而且用大枣配仙鹤草，味道微甜，药味较轻，也比较好喝。