弘扬传统 情暖冬至

高静

《汉书》有云：

“冬至阳气起，君道长，故贺。”

冬至，是我国一个重要的传统节日，

也是二十四节气之一。

说·冬至

冬至，是中国二十四节气中的一个重要节气，代表着寒冬的开始。为了让同学们感受中国传统文化，了解冬至传统习俗，引导同学们进一步喜爱传统节日、过好传统节日，12月21日，新华门小学一年级七班开展了以“弘扬传统 情暖冬至”为主题的实践活动。

2024年的冬至是12月21日，17点20分20秒，冬至是二十四节气的第22个节气，每年12月22日左右，太阳到达黄经270°时。我们迎来冬至节气。冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个， “冬至”，顾名思义，即意味着冬天真正来临。“小雪封地，大雪封河，冬至进九”的民谚更形象地说明冬至以后的天气变化情况。冬至，夜长昼短，古人认为自冬至起，白昼一天比一天长，阳气回升，天地阳气开始兴做渐强，代表下一个循环开始。

冬至俗称：

冬至俗称“数九”、“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，曾有“冬至大如年”的说法。冬至过后，各地气候都会进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”。

九九节气歌：

由于各地气候寒暖不一，各地的九九歌或许有些区别，但都生动记录了冬至到来年春分之间气候、物候的变化和农耕规律。经历了冬至日开始的九九八十一天，叫做“出九”。古人认为这个时候就要春暖花开了，所以有“九尽桃花开”的说法。

冬至三候：

一候蚯蚓结

传说蚯蚓是一种

“阴曲阳生”的生物。

在冬至时节，

尽管阳气已悄然萌发，

阴气依然占据主导。

因此，

土中的蚯蚓依旧蜷缩着身体，

顺应自然的阴盛之势。

二候麋角解

麋与鹿同属鹿科，

但在阴阳属性上有所不同。

古人认为，

麋的角向后生，

象征阴性。

而在冬至之时，

随着“一阳初生”，

麋感应天地间的

阴阳变化而脱落鹿角。

三候水泉动

随着阳气的初生，

寒气的压制逐渐减弱，

井水开始上涌，

泉水开始流动并且温热。

做·冬至

　　不论南北，饺子、汤圆已经是非常普及的食物，也是小朋友喜爱的食物。饺子味道美，汤圆味道鲜。小朋友也能动手做，在冬至这天动手跟家里的长辈学学怎样包饺子、搓汤圆，体验传统的民俗习惯。

　　冬至虽寒，但情暖人心。让我们从今天开始，都用心去体验、感受、传承我们的中华传统文化吧！让我们在这个周六，一起和家人共享冬至的温暖吧！