<p class="ql-block ql-indent-1">在幼儿阶段，家长们常常会面临孩子的睡眠问题，比如入睡难、夜醒等。幼儿睡眠不足可能会出现身高较矮、大动作发展迟缓的情况，影响跑步、跳绳等运动方面的发育。长期睡眠不好、睡眠轻且时间短还可能导致幼儿免疫力下降，容易感冒、过敏。这些问题不仅影响幼儿的身体健康，还可能对其大脑发育和情绪产生不良影响。如何营造一个较好的睡眠习惯很重要。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">这节课，我们就一起和张馨月老师学习《如何给幼儿营造良好的睡眠习惯》。了解幼儿睡眠习惯的相关问题，学习如何给幼儿营造一个较好的睡眠习惯。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">❤名师介绍❤</p><p class="ql-block ql-indent-1">张馨月:三宽教育科学研究院特聘讲师 </p><p class="ql-block ql-indent-1">北京师范大学心理健康教育硕士 </p> <p class="ql-block ql-indent-1">家长们认真观看视频</p> <p class="ql-block ql-indent-1">家长们分享心得体会</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通过了这节课让家长学习到根据幼儿的年龄和睡眠需求，制定合理的睡眠时间表、按照规律的作息时间表，帮助幼儿培养良好的自然作息习惯以及为幼儿打造一个舒适、安全的睡眠环境，这样有助于幼儿逐渐适应规律的睡眠习惯，提高他们的配合度，让他们更加期待每一天的到来。</p> <p class="ql-block">撰稿人:小二班老师</p><p class="ql-block">编辑:何肖肖</p><p class="ql-block">初审:唐晓春</p><p class="ql-block">终审:唐庆英</p><p class="ql-block">图片:连州市第四幼儿园家长</p>