<h3> ❄️冬至大如年🧧<br> 💕人间小团圆🧑🧑🧒<br> 愿所有的美好如约而至，<br>愿我们可爱的孩子们岁岁安康，快乐常在！<br>我们一起来回顾一下本周的幼儿园美食！<br></h3> <h3>本周食谱推荐：</h3> <h3>鱼香肉丝：主要由猪肉、黑木耳、莴笋等食材组成，营养价值和功效如下：<br><br>营养价值<br><br>• 蛋白质：猪肉富含蛋白质，以里脊为例，每100克含蛋白质约20.2克，是人体组织形成和修复的重要原料。<br><br>• 维生素：莴笋富含多种维生素，如每100克含维生素A25微克、维生素C4毫克，有助于增强免疫力、促进皮肤健康等。木耳含有丰富的维生素B1、B2，每100克分别含0.04毫克和0.2毫克左右，能促进新陈代谢。<br><br>• 矿物质：猪肉含钾、磷等矿物质，对维持骨骼强度和正常心脏功能有益。木耳中的铁含量较高，每100克含97.4毫克，有补铁养血作用。<br><br>功效<br><br>• 开胃消食：其独特的鱼香味能刺激食欲，所含的膳食纤维可促进胃肠蠕动，帮助消化。<br><br>• 提高免疫力：多种食材提供的营养物质有助于维持身体的生理功能正常运转，增强人体的抵抗力。</h3> <h3>本周美食回顾：（2024年12月16日——12月20日）</h3> <h3>星期一</h3> <h3>星期二</h3> <h3>星期三</h3> <h3>星期四</h3> <h3>星期五</h3> <h3>冬至养生要点：</h3> <h3> 本周我们的美食回顾就到这里了，爱思幼教㊗️大家冬至欢愉，常安常乐，我们下周再见！</h3>