【常青藤亲子阅读计划——十二月】《我生气了》

凤鸣安然

推荐理由 【编辑推荐】★美国跳石荣誉奖获奖图书★《纽约客》推荐图书 孩子生气也是应该的！ 人都有喜怒哀乐，生气作为一种自然情绪，是发泄压力和不满的途径。孩子和大人一样，也有生气的权利。 孩子生气时，该怎么办呢？ 教育孩子要懂得张弛有度，让孩子渐渐地适应环境的变化，这样才能让孩子做情绪的主人。正确管理情绪，一方面需要家长引导孩子充分地表达自己的情绪，不压制情绪。另一方面要引导孩子善于克制自己的情绪，把握表达情绪的分寸。 引导孩子正确宣泄情绪。 这本书的奥妙在于把孩子的情绪形象化为一个可怕的怪物，让孩子更直观地认识愤怒这一爆发性的情绪，并引导孩子在生气后主动向家长认错。 当孩子生气时，我们应该耐心地对待孩子，与孩子好好沟通，找出孩子生气的原因，而不是刻意压制他们的情绪。提倡家长像睿智的爷爷一样，正确地引导孩子把愤怒、不满发泄出来，进而思考我们生气的原因，反思自己的过错。这样，孩子才会正确认识自己的情绪，学会恰当地宣泄情绪。 【用户推荐】 ◆孩子四岁半，最近学会了发脾气，以前脾气都还是比较平和的。 也许是自我意识又提高了，同时不知道怎么控制情绪。也好，刚好借助这个阶段，借助这类书帮他学会如何调整和控制情绪。看了以后似乎还是能意识到一些，明显感觉再慢慢调整自己的脾气了。 ◆这本书给予我和孩子认识生气的机会，宝宝最近的口头禅是“生气怪物走了，不发脾气了”。 ◆让孩子不要乱发脾气的书！生气本来就是一时的情绪发泄，让自己安静下来，一切都会变好的。推荐。 ◆我家孩子跟书里的安很像，动不动就发脾气大哭大闹。这本书让他认识了自己的情绪，最近脾气好多了。 ◆以显亮的色彩来烘托孩子生气这个主题，宝宝很容易理解，更重要的是还给出了缓解生气的方法。真好！ ◆不错的情绪管理绘本，我家宝宝能安静地听我讲完，明白生气是怎么一回事儿了。推荐给2岁以上的孩子。 ◆教孩子学会怎么控制自己的情绪。现在小孩子宠的人太多，经常一点小事就跳脚，大喊大叫，怎么劝都不听。如果孩子能学习到，真是大有帮助! ◆非常棒的绘本，对我和老公也很有启发，希望孩子能像安那样正确地控制情绪。 作者画者简介 　　盖尔西尔弗，儿童护士、儿童权益律师，因创办儿童瑜伽学校荣获2007年“家长选择基金会推荐奖”。代表作有《我生气了》等。现与丈夫和三个孩子生活在费城。 克里斯蒂安克勒默，1963年生于东德，自由职业插画师。曾在哈雷艺术和设计大学学习玩具设计，后移居美国布鲁克林，并在美国帕森斯艺术学院取得了插画艺术学士学位。2004年，曾为美国国会之一的《卖花姑娘与蝴蝶》一书绘制插画。她的插画作品还有《树屋儿童》《尊崇父母的祝福》等。 内容简介 　　爷爷对安说先吃晚饭，再玩积木。但安不听爷爷的话，想一直玩下去。冲突由此开始，安很生气，哇哇大哭起来。爷爷让安回到自己的房间，跟自己的生气待一会儿。于是，安结识了他的生气怪物，他们一起跳舞、玩耍。安发泄完情绪，冷静下来并意识到自己的错误后，主动向爷爷道歉。 自出版以来，本书广受读者好评，畅销美、韩等国。希望读过此书的家长能向睿智的爷爷一样，当孩子生气时，冷静对待。希望读过此书的孩子能正确地认识自己的情绪，学会恰当地表达情绪，不随便对家人发脾气。 绘本阅读 　　安正在卧室里搭积木，他从来没搭过这么高。这时，爷爷正在厨房里准备晚饭。 　　“安，”爷爷喊道，“吃饭了。” 安在积木塔上又放了一块黄色的积木，满意地笑了，因为积木塔快跟他一样高了。 “现在我要再放一块红色的。”安自言自语道。于是，他又在塔顶放了一块积木。 　　爷爷从厨房来到客厅，说道：“好漂亮的塔！” “现在还没搭完呢。”安告诉爷爷。 “先过来吃饭吧，”爷爷说，“吃完饭你再玩。” 爷爷把碗筷摆到桌子上，转向安，这时安正拿着一块绿色的积木往塔上放。 “先把积木放一放，过来吃饭吧，饭都凉了。”爷爷催安。 　　安还想再玩会儿。他张开嘴想说点儿什么，可下唇颤抖着，一个字也说不出来。安的眼里噙满了泪水，大哭起来。 　　爷爷想抱抱安，可安推开了爷爷。碰巧，安的手碰到了积木塔，积木塔瞬间坍塌了。 “你走开！我讨厌你！”安大吼道。 “你现在很激动。”爷爷说道，“你先回自己的房间，跟你的‘生气’待一会儿吧。等你冷静下来的时候我再找你谈谈。” 　　安生气地跑回房间，一一头扑到床上。他的哭声越来越大，他感觉情绪慢慢向下聚集到了肚子里。 安很好奇：“我怎样才与‘生气’待在一起呢？我太太太生气了！” 　　“哈，终于到我出场啦！”床边传来一个声音，“我刚才一直希望你能注意到我。” 安抬起头来，看到面前有一个浑身长满红毛的怪物。 　　“你是谁？”安问道，“你是怎么来到我房间的？” “我是生气怪物，你一生气我就会出现。”小怪物说道，“是你把我带到这里的。” 　　“真的吗？” 生气怪物点了点头。 “爷爷知道你在这里吗？我不能跟陌生人说话。” “不用担心，安，我不是陌生人。我是你身体的一部分，当你因为事情不顺利而生气的时候我就会出现。其实，我知道我的出现令你很害怕。因为，我会让你大吼大叫，任意毁坏东西，甚至还说一些特别难听的话去伤害你爱的人。” 生气怪物一边说着，一边伸手开门：“来吧，我展示给你看。” 安很想出门看个究竟，但是爷爷说过要他待在自己的房间，于是他迟疑了一下。 “等一下！”安说道，“或许我们可以在我的房间里做点儿什么。” 生气怪物转身向安伸出长满毛的手，说道：“太好了！我正好也想在你的房间里发泄一下。” 　　安握住生气怪物的手，他们在屋里跳起舞来。 他们高高举起手，张开双臂在空中挥舞。他们用力地呼吸，发出狂风一般的声音。他们跪下，用力捶着地板，像敲鼓一样。安很喜欢这样。 最后，筋疲力尽的他们慢慢安静了下来。 　　安和生气怪物静静地坐在一起。 他们就那样坐着，慢慢地吸气，慢慢地呼气。 　　就这样，他们又一起坐了一会儿。 　　“其实，我不想说一些伤人的话，但有时我控制不住自己。”安说道。 “我可以帮你。”生气怪物说。 “你来帮我？你可是始作俑者。” “你说得对，但同时我也是你的朋友。当你生气的时候，你应该和我一起坐一会儿，这样你会觉得舒服些。” “嗯，跟你在一起是挺开心的。对了，你想留下来吃晚饭吗？” “我想我会在晚饭前离开的。”生气怪物说。 “你确定吗？”安问道，“晚饭会有好吃的冰激凌作甜点哦。”生气怪物冲安微微一笑，安也笑了起来。 　　安累极了，做了几次深呼吸。这时，生气怪物变小了。 安和生气怪物又一起做了几次深呼吸，每吸一次气，生气怪物就会变小一点儿；每呼一次气，安就感觉心情好了一点儿。 安听到有人轻轻敲门。是爷爷！ 　　爷爷坐到安身边。 “对不起，刚刚我没听您的话。”安说，“那时，我太生气了，因为我想再玩一会儿。 爷爷搂住安说：“谢谢你这样说。” “刚刚我跟生气怪物坐在一起，其实我们不仅坐着，还一起跳舞，一起玩。你想见他吗？”安抬起头寻找生气怪物，但是它已经消失了。 “爷爷，”安说，“你知道刚刚发生了什么吗？” “我想我知道，”爷爷说，“你‘驯服’了生气怪物，现在他走了。” 安很兴奋，连忙说：“是的！对了，你是怎么知道的？” “当我还是孩子的时候，我也见过我的那个生气怪物。” “真的吗？你生气也是因为搭积木吗？” “不是的，”爷爷笑着说，“那会儿还没有积木。嗯，我生气仅仅是因为几只小青蛙，一方荷塘，还有未落山的夕阳。来吧，我们先吃饭，一会儿我慢慢告诉你我的故事。” 媒体评论 　　本书用一个巧妙的故事讲述了应对消极情绪的方法，让孩子认识到生气是一种什么样的情绪，并怎么控制这种情绪。当我第一次读给宝贝的时候，两岁的他还不能完全理解其中的深意，但他懂得了什么是“生气”，并知道该如何应对这种情绪。现在，我的孩子五岁了，经过反复阅读，他对控制情绪有了更深的认识。 ——美国亚马逊网站读者 一本教会孩子正确控制情绪的好书。我让五岁的女儿尝试书中提到的方法，虽然并不是每次都起作用，但至少能让女儿冷静下来，在自己的房间里与“生气”坐在一起，并反省自己。 ——美国亚马逊网站读者 我的孩子性格开朗，但经常无缘无故地发脾气，乱扔东西。这本书与其他同类书不同，当我把这个故事读给孩子时，他瞬间被迷住了。我会与儿子一起使用书里提到的方法。 ——美国亚马逊网站读者 这是一本在孩子生气时，能让他恢复内心平静的好书。 ——韩国yes24网站读者 本书不是倡导任意地释放情绪，而是通过有效的、冷静的方式让孩子的内心恢复平静，即与自己体内的“生气”对话，当他感到筋疲力尽想安静下来的时候，消极情绪已经被释放了出来。 ——韩国yes24 网站读者 很有启发性的一本书，可以引导家长教孩子正确控制自己的情绪。 ——美国沟通与教育网 这是一个睿智的教育故事，讲述了一个小男孩如何调节生气时的情绪。娓娓道来极具吸引力，插画也非常棒。 ——《纽约时报》畅销书作者 本书告诉孩子如何控制自己的情绪，值得每个孩子学习。 ——《纽约客》 美国跳石荣誉奖获奖图书 安气得浑身颜抖，大哭起来。这时，一个浑身长满红毛的生气怪物出现在他面前。 五岁的安结识了他的生气怪物，他们一起跳舞、玩要。安发泄完情绪，冷静下来并意识到自己的错误后，主动向爷爷道歉。 本书启发家长引导孩子正确地认识自己的情绪，学会恰当地表达情绪，不随便对家人发脾气。◆这本书很有启发性，可以引导家长教育孩子正确控制自己的情绪。 ——美国沟通与教育网◆这是一个睿智的教育故事，讲述了一个小男孩如何调节自己生气时的情绪。娓娓道来极具吸引力，插画也非常棒。 ——《纽约时报》畅销书作者◆本书会告诉孩子如何控制自己的情绪，值得每个孩子学习。 ——《纽约客》